''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke

fanslaska

W Z O R EK

Dobrze że ja nigdy nie miałem takich problemów...z trzymaniem wagi.
Jak chcę to tyję albo chudnę....i nie patrzę a tym bardziej nie waże jedzonych produktów...\

Pozazdrościć, to Ty mag jesteś

Magiem może nie jestem , ale ja po prostu już od co najmniej 10-ciu lub więcej lat utrzymuję się w wadze miedzy 103 a 115kg ...i tak się najlepiej czuję. Chociaż zdecydowanie wolę okolice 110kg i moja żona tak samo uważa
Jak spadłem kiedyś poniżej 100kg to wszyscy się mnie pytali czy jestem chory...

SORRY Jawor że naśmieciłem w Twoim DT


Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2017-08-22 21:27:27

WZOREK --śmieć w moim dzienniku jak najczęściej :)

OKI...

Jawor50

WZOREK bo Ty jesteś jedyny w swoim rodzaju bo kto " normalny" ma 50cm w łapię ??? wyprostowanej łapie :)

Sprostowanie ...zawsze myslałem że mam 50cm a okazało się że po treningu wyszło 48,5cm...a to spora różnica.
Ja po prostu rzadko sprawdzam swoje wymiary , chyba że żona zaczyna się zastanawiać co jest nie tak z ciuchami ...chociaż teraz już tak nie skaczę z rozmiarami. Jedno co muszę przyznać to , mam predyspozycje do łapy i barków....bardzo szybko te wymiary mi skaczą.

Jak się robi wznosy boczne hantlami po 32kg i więcej czy bicka to jakie mają być ???
u mnie 2-wie hantle tyle nie ważą hhahahhaa

Spokojnie...też dojdziesz do tego

Podbudowany wypowiedziami WZORKA pełen optymizmu wyruszam na trening :)
czyżbym miał wyjść z ciężarem na barki poza podstawowe 10-tki i 12-stki ???
Jeżeli ćwiczenia podstawowe mnie nie "zajadą" spróbuję zrobić barki tak jak WZOREK naprzemiennie jednorącz sprawdzę czy dam radę większym ciężarem :)

Środa --Trening zrobiony :) Koszulka pomogła zrealizować dzisiejsze cele treningowe





Zmieniony przez - Jawor50 w dniu 2017-08-23 14:06:07

Napakowany jesteś jak mistrz kulturystyki!

ojan

Napakowany jesteś jak mistrz kulturystyki!

Bez przesady panie Janku ,nie ten bf mimo że jestem "tłuściejszy" od Pana i Mistrza-Giaurnemo ,to do WL oraz wieczornych atrakcji rodzinnych zwanych plankami uważam że mam akuratny bf