SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu jesień 2022

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Marian 87.

Ekspert

Szacuny 2140 Napisanych postów 9143 Wiek 39 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 474428

Marian pięknie się robi

i fakt szczypiacy się bo brzuchu gość na snapie potrafi poprawić humor

trener, instruktor, zawodnik ifbb

http://www.sfd.pl/Marian__Dziennik_i_porady_dla_Juniorów-t993712.html

...

MARIAN 17 IFBB PRO

Ekspert

Szacuny 9750 Napisanych postów 30041 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 610345

P0KI
Grubcio trzymaj ten brzuch w tricepsie, bo go napinasz, a nie wciągasz.

Masywnie wyglądasz. Jak na ekstremalną, nie klasyka. Suchość i proporcje ładnie się prezentują. Raz jeszcze pochwalę nogi, bo sporo dobudowałeś i teraz nie odstają. Są wręcz harmonijne jak do klasyka.

Muszę dac sobie zależeć z tym brzuchem ale byłem przekonany że to wciagam;)

Aktualny dziennik:

http://www.sfd.pl/Mariusz_Żaba:_MPJ_2015_str_34,_Kłodzko_44-t1089000.html

Galeria zdjęc:
http://www.sfd.pl/Marian_rocznik_92-t628047.html

DOPÓKI WALCZYSZ JESTEŚ ZWYCIĘZCĄ!

...

P0KI

Ekspert

Szacuny 90 Napisanych postów 810 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 20524

MARIAN 17
P0KI
Grubcio trzymaj ten brzuch w tricepsie, bo go napinasz, a nie wciągasz.

Masywnie wyglądasz. Jak na ekstremalną, nie klasyka. Suchość i proporcje ładnie się prezentują. Raz jeszcze pochwalę nogi, bo sporo dobudowałeś i teraz nie odstają. Są wręcz harmonijne jak do klasyka.

Muszę dac sobie zależeć z tym brzuchem ale byłem przekonany że to wciagam;)

Ach te słowniki

Swoją drogą zeszłoweekendowe ładownie idealnie Cię popchło z formą. Teraz za tydzień zawody, ładownie i za 3 tygodnie będzie kolejny progres. Czekam z zaciekawieniem. Chyba nie tylko ja!

....::::I CaN ReaD YouR MinD::::....
....::::OpeN YouR MinD AnD DrEaM WitH Me....YoU MusT FiGhT FoR YouR FrEeDoM iF YoU WanT Be FreE....

...

MARIAN 17 IFBB PRO

Ekspert

Szacuny 9750 Napisanych postów 30041 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 610345

No po zawodach napewno cos zjem. Jak pójdzie dobrze to wtedy MP i od poniedziałku normalnie cardio i nogi pykne;) innej myśli nie dopuszczam niz jakby mialo byc dobrze

sam jestem ciekaw formy....

...

MARIAN 17 IFBB PRO

Ekspert

Szacuny 9750 Napisanych postów 30041 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 610345

Pojawiła się lista startujących:

http://pzkfits.pl/mistrzostwa-slaska-w-kulturystyce-i-fitness-2017-lista-zgloszen/

Klasyk do 180cm ponad 30 zawodników xd dobra przeprawa;)
W Plus 180cm bedzie niższy poziom gdzie teoretycznie mógłbym wyjść ale jak Przemo mi napisal byłbym pewni najniższy i kurdupla mogli by nie zzużyć

Aczkolwoek tak trochę tego mierzenia sie boje bo waga bedzie zrobiona ale podobno z rana sie jest wyższym co toretycznie nie na moja korzyść bo ja na marginesie błędu:d

...

gienus12

Ekspert

Szacuny 3262 Napisanych postów 72177 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 459133

no coś w tym jest że rano jest się trochę wyższym. Koło 12-15 chyba jest najlepiej.

30 zawodników , ja pierdziele , będzie wojna

Ale jedna osoba jest zdublowana, jednej osoby nie widze która napewno wychodzi, iwęc to się pewnie zmieni

Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2017-04-03 07:40:25

Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html

...

MARIAN 17 IFBB PRO

Ekspert

Szacuny 9750 Napisanych postów 30041 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 610345

Zmiany napewno jeszcze beda;)

...

cvfdbkz

Ekspert

Szacuny 458 Napisanych postów 12579 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 288453

W sumie to przez mysl mi nie przeszlo ze bedzie mniej, teraz taka ilosc startujacych to raczej standard

Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2017-04-03 09:00:02

...

gienus12

Ekspert

Szacuny 3262 Napisanych postów 72177 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 459133

z dwojga złego lepiej żeby kategorie kulturystyczne się rozwijały i było więcej zawodników, więcej rywalizacji i trudniej zdobyć dobre miejsce , niż żeby te plażówki, garniturówki się rozwijały i żeby miejsce na backstage był ozajmowane przez spodenkowców.

Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html

...

Marian 87.

Ekspert

Szacuny 2140 Napisanych postów 9143 Wiek 39 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 474428

Na MP pewnie będzie plus 30 i w 180 i +180

ubolewam nad faktem że nie ma z 8-10 klasyków powyżej 190 wtedy miałbym swoją kategorie

trener, instruktor, zawodnik ifbb

http://www.sfd.pl/Marian__Dziennik_i_porady_dla_Juniorów-t993712.html

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat