SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu jesień 2022

Bo w końcu masa mądrze zrobiona Nie ulałeś się jak świnia, metabolizm pędzi, to i głodny chodzisz przy tylu kcal nawet

innego uzasadnienia chyba tutaj nie ma ;) no i też cały czas po siłowym trosze interwałów takich delikatnych podkręcam lub zwykle cardio ;)

Doookładnie mam tak samo, w ch** żarcia około 6000kcal a głodny chodzę, czyli wniosek że wszystko trafia tam gdzie trzeba !
Jest bardzo fajnie, na żywo wrażenie musisz robić, ile masz wzrostu?
Kozacka szama jak zwykle :)

zawsze myslałem ze 180-1cm w dowodzie mam 181cm, ale jak w lipcu startowałem poszedłem specjalne sie pomierzyc i pokazało mi 179cm więc wtedy zdecydowałem że klasyk do 180cm i we Władysławowie było 178cma tydzień później w Kilecach 179,5cm Więc oby na kolejnych nie zmierzyli więcej ;)

Może już nie urośniesz
Bardzo jestem ciekaw jak po redukcji będzie

Marian, jak stanę obok Ciebie na zdjęciu to będzie pogrom... ważysz 30kg więcej

tez jestem ciekaw jak to redu pojdzie

wydaję mi sie że różnicy aż takiej nie bedzie widać
ale to tak samo jak ja bym stanął koło Wiktora albo Lukiego :D i tutaj już różnice widać tylko że oni maja znacznie lepszy bf% ode mnie

Mam nadzieję, że przekonamy się już w sobotę- bo aktualna?

Łapy już nie wydają się takie wielkie jak dawniej, więc masa chyba dobrze poszła, reszta podrosła, a bf wydaje się git :D
Chociaż w koszulce to się nie liczy

Tomek właśnie jest lipa bo silka u mnie zamknięta od niedzieli do odwołania.problem z temperaturą. Zawsze był problem a teraz podobno dodatkowo coś padło o są 3 stopie. Więc chyba Ustawka nie wypali dlatego też nic więcej nie pisałem. Ale zobaczymy;)

Wiciu dokładnie w koszulce się nie liczy ale za duży bebzon wisi żeby pokazać w łapie na czczo siedzi koło 47cm na zdj na pompie pewno więcej więc jak piszesz skoro łapa wyrównana w miare do reszty to może będzie jako tako

U mnie to samo z siłką. Ogólnie na samej siłce ciepło, ale na recepcji nie grzeją. Jeszcze kilka dni i puści mróz

Fajna masa Ci wyszła :)