DT kabo - get big but not like a pig (spis treści str 1)

masti

Kabo -gratulacje wznowienia treningów-tylko nie przesadzaj.

Wszystko wymaga swojego czasu i tego nie wolno przyspieszać.

dzięki, na razie wszystko pod kontrolą
i tak jak już wspominałem plan był wrócić od października i tak będzie, dzisiejszy wyskok to taki rekonesans
mam zgodę od lekarza na chodzenie bez kul po domu i nie widział nic złego w powrocie na siłownię (widać trafiłem na specjalistę )

z ciekawostek dodam jeszcze jedno - jak bylem ostatnio u fizjo co mi doprowadza zakres ruchu w biodrze to przy okazji zbadał mi bolący od jakiegoś czasu bark
okazało się że boli bo prawdopodobnie mam konflikt podbarkowy, mają mi to wyprowadzić pracując nad okolicami barku a także dwugłowym ramienia przy okazji ćwiczeń na biodro

także bez bolącego barku to na wiosnę 150 idzie na klatę jak złoto

Fajnie że wróciłeś na siłownię. Może trochę bardziej aktywny na forum będziesz, bo brakowało mi trochę Twoich i Gwida przepychanek na temat czy wyższa jest Czomolungma czy może Mount Everest

no zobaczymy jak to teraz będzie, Gwid zmienił konkurencję to i tematów do przepychanek może być mniej

kabo9

także bez bolącego barku to na wiosnę 150 idzie na klatę jak złoto

Przyjmuję
Zdrowiej, zdrowiej, bo to leszczymy ostatnio.

Jakbym wiedział, to byśmy się ustawili. Wczoraj warszawskie siłownie zwiedzałem

kabo9

no zobaczymy jak to teraz będzie, Gwid zmienił konkurencję to i tematów do przepychanek może być mniej

dodatkowo odpuściłem pilnowanie diety więc kto wie czy wypowiedzi nie sprowadzą się do " popieram, lub nawet nie zgadzam się "

MaGor

Jakbym wiedział, to byśmy się ustawili. Wczoraj warszawskie siłownie zwiedzałem

będzie jeszcze niejedna okazja


Kurcze, nie wiedziałem, że trening po dwóch miesiącach przerwy mnie tak sponiewiera. Boli mnie cały czas klata, plecy barki i łapy .
Zaleta z tego taka, że się porozciągałem wczoraj .

A nie pisałem, że za ostro zacząłeś!
Słuchaj starszego :)

no pisałeś, ale to już po treningu było, trzeba było mnie wcześniej ostrzec
ja i tak twierdzę, że porównując do tego co było 2 miesiące temu to strasznie lichy ten trening zrobiłem, ale nigdy wcześniej nie miałem 2 miesięcy przerwy, max 2 tygodnie było
zresztą, człowiek musi niektóre rzeczy na sobie przetestować inaczej się nie przekona


Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2016-09-26 18:45:57

kabo9

no pisałeś, ale to już po treningu było, trzeba było mnie wcześniej ostrzec
ja i tak twierdzę, że porównując do tego co było 2 miesiące temu to strasznie lichy ten trening zrobiłem, ale nigdy wcześniej nie miałem 2 miesięcy przerwy, max 2 tygodnie było
zresztą, człowiek musi niektóre rzeczy na sobie przetestować inaczej się nie przekona



Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2016-09-26 18:45:57

A pytałeś przed?
Zawsze tak było (i jest), że młodzi nie pytają się o zdanie starszych przed podjęciem decyzji.
Niestety, nikt nie chce się uczyć na błędach innych!
Myślę, że na następnym treningu trochę mniej będziesz cisnąć!