SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Klata, plecy, barki..

temat działu:

Galeria Zdjęć

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 41994

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 35 Wiek 26 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1639
Witam wszystkich. Mam na imię Krystian, powoli będę uzupełniał temat jak będę widział jakieś zmiany :)
wzrost: 172
waga:74
staż: 23 miesiące
rekord w wyciskaniu leżąc: 143
jakoś tak wyglądałem na początku siłowni:

a tak teraz:














Zmieniony przez - econo w dniu 2013-05-04 14:24:32
1
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1212 Napisanych postów 5103 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 133126
Typie, jak nie umiesz czytać ze zrozumieniem to poproś mamy żeby Ci wytłumaczyła. Mi chodziło o gości co to podnoszą w martwym ale wypuszczają to z rąk u samej góry i ta sztanga leci siłą grawitacji aż się odbija od podłogi. Nie ma fazy negatywnej, co jest bez sensu, bo jak dasz radę to wciągnąć to powinieneś też opuścić. Teraz zrozumiałe?

,,Ludzie chwytają za miecz, by ukoić rany na duszy, których doznali w przeszłości. I by umrzeć z uśmiechem na ustach".

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1718 Napisanych postów 27216 Wiek 27 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 516400
Przeczytaj regulamin działu.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 64 Napisanych postów 8678 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 54691
Dobrze to wygląda, w wl też ładny wynik, SOG
PS. uzupełnij fotki...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 35 Wiek 26 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1639
jakiś błąd jest, nie mogę edytować
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 111 Wiek 26 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 10510
góra super, jak obwody?:) nogi? wyniki w mc i siady?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 64 Napisanych postów 8678 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 54691
Nie możesz edytowac, ponieważ ktoś inny już się pod twoim postem wypowiedział, dodaj fotki w kolejnych postach...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1212 Napisanych postów 5103 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 133126
Klata z przodu ładna, krata jest, bice pełne, kuliste. TYlko jakoś w tej koszulce wyglądasz strasznie szczupło, taki tułów wąski, jak u pazia;)
1

,,Ludzie chwytają za miecz, by ukoić rany na duszy, których doznali w przeszłości. I by umrzeć z uśmiechem na ustach".

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 665 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 12714
Ładnie to wygląda. Co było przed siłownią??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 360 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 3257
Ch**owe kaptury, wyglądasz jak rakieta
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 35 Wiek 26 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1639
nogi mam trochę zaniedbane z powodu wrastającego paznokcia, co odnawia się już 3 lata, ale chyba nie jest najgorzej :) w martwym nie sprawdzam rekordów, bo chodziłem na cieżary trochę do klubu i zniszczyłem sobie kręgosłup. Co do obwodów:
Klatka: 101
Biceps: nie wiem teraz dokładnie, ale coś koło 37


Zmieniony przez - econo w dniu 2013-05-04 15:50:17




Zmieniony przez - econo w dniu 2013-05-04 15:52:10
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10972 Napisanych postów 50342 Wiek 28 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
Gats 2
krata jest


Bez obrazy dla autora ale gdzie tu widzisz kratę? bo ja nie widzę.
Estetyczne ramiona 37 cm, ale super wyglądaj. Tak trzymaj, poza tym brak kapturów, plecy słabe, barki małe. Klatka dobrze wygląda. Taka moja opinia.

Btw. Nie macie tego odbierać jako ,,oo łatwo mówić'' ,,hejtuje'' to najprawdziwsza z czystego sumienia opinia życzę Ci jak najlepiej żebyś wyglądał.

Zmieniony przez - muking w dniu 2013-05-04 16:43:36
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

koniec jakosciowej masy teraz docinka przed latem....

nutloveb