SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu jesień 2022

Dokładnie ciasta w sowie są genialne. A mi grycany podchodzą właśnie, dla mnie najlepsze lody, jak biore firmowego rożka 10zł kosztuje i tam 4 gałki, bita smietana jakaś posypka , dobrze dobrać smaki i genialne. Jak tylko mogę i wiem że mnie stać to ide ;p

aisakdan

Tu mnie też nie może zabraknąć! Przemiana z pierwszej strony robi wrażenie, tak samo jak sylwetka na żywo :) Bacznie będę podglądać :D

Dziekuję bardzo i zapraszam. Nowe soby jak najbardziej mile widziane

Przemek skoro tak mówisz to musze popróbowac i tego burgera i kebsa ale zdąło by sie też jeszcze z tej pizzy z de grasso skorzytsac ale to może Sylwia pomoże :D

A co do treningu to możemy zrobić jak gadalismy na fb

bzyku to kawąl burgera ja teraz co w kielcach jadłem po zawodach to też była kosa chyba lepszego nie jadłem
wybieram się tez do Tychów tam gdzie kiedyś ty byłeś i dawales foot tego burgera bo słyszałem ze tam tez bardzo dobre

Mati bedziesz w PL to podejdziesz tam i spóbujesz pobic rekord:D

gienek ja tej sowy nie widzialem nigdzie u siebie ;(

Haha a co Przemek na to nasze bicie rekordu haha IMO już się treningu razem doczekać nie mogę wezmę lustrzanke to się coś zmontuje fajnego

Wczoraj pierwszy dzien LC za mną. Skok na 130g fatu skonczył się lekkimi zawirowaniami na kichach przez co dzien szybciej zleciał

no chyba ze jakis zbieg okolicznosci.

wyglądało to tak:

1.5jajek, 50g piersi, 5 kaps omegi3
2. 250g piersi, 30g lnianego
3.6jajek, 80g twarogu
4.250g piersi, 30g koksowego
5.70g jaglanych, 1 jajko całe, 2 białka, 30g wpc, 5kaps omegi 3







Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2016-08-03 09:57:18

MalyMati

Haha a co Przemek na to nasze bicie rekordu haha IMO już się treningu razem doczekać nie mogę wezmę lustrzanke to się coś zmontuje fajnego

nie wiaodmo czy formy na to pozwola żeby coś fajnego nagrac

Dam Wam kvrwa rekordy grubasy jeden z drugim

Te kule to posiłek 7, a w środku truskawki? Wygląda mega!

No i bomba te babeczki! Ja dzisiaj robie z masłem orzechowym w środku . A tego burgera w Tychach polecam jak najbardziej.

prz1993

Dam Wam kvrwa rekordy grubasy jeden z drugim

Te kule to posiłek 7, a w środku truskawki? Wygląda mega!

Przemo posiłek 5 bo nie mam 7

tak jedna zoribłem tak na spróbe ze do srodka dałem 3 morozone maliny wyszła kosa

jedno zrobiłem ze do srodka dałem wymieszane białko ze zółtkiem, tez kosa, a 3 było suche ale też dobre

bzyku w takim razie nie mam wyjścia bede kiedyś musial tego Burgera zaliczyc
a babeczki z filiżanki z mikrofali nie chciało mi sie piekarnika odpalac a w mikrofali jedna babeczka czas pieczenia to minuta

Tu też fajna opcja, nie wiem czy robicie z jogurtem greckim i mlekiem np migdałowym, ale wychodzą fajne, wilgotne :)

Że też miktofala mi się zyebała