SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu jesień 2022

No i to mi sie podoba

Zależy o której się to wszystko skończy we Władku, ale pewnie i faktycznie od soboty

My jesteśmy w Sopocie od piątku do poniedziałku z przerwą na Władka, więc nie ma szans, żebyśmy czegoś razem nie opyerdolili na ciepło i zimno

za polskiego gofra z nutella i kebsa to dam sie pociac

Budki juz sa pootwierane bo wczoraj bylem

petarda

no ja też nocleg mam w centrum Sopotu, więc do Władka wypad tylko na zawody a potem Mąciak w Sopocie
bo pare rzeczy rok tmeu sie tam przetestowało jak zostałem na 3 dni po zawodach

o dziwo mieszkam tu i w sopocie jeszcze w sumie nic nie jadłem, zawsze szkoda hajsu. No ale w tym roku raczej bez ograniczeń.

to Marian doradzisz cos co dobrego wpadlo rok temu ?

MalyMati

to Marian doradzisz cos co dobrego wpadlo rok temu ?

tak pisałem po zawodach w dzienniku:

A co do podjadania, to tez myslałem że po zawodach bede mógł jesc jak swinia jednak jest inaczej, bez wody byłem jakies 26-27h, więc jedynie czego sie chce to napic, ale na raz tez duzo się nie da poprostu nie dałem rady musiałem i pic po łyczku

I tak naprawde po zawodach w sobote zjadłem tylko burgera, połowe pizzy, dwa kawałki ciasta raffaello i 3 kromeczki chelba z masłem;d to było na tyle

Ale potem z dnia na dzien apetyt coraz wiekszy;d
Od dziś juz się ogarniam, na pewno nie poszło tego tyle co niektórzy potrafia zaąłdowac, ale podjesc podjadłem, może wymienie kilka tego co pamietam z dni niedziele-wtorrek czyli 3 dni, od dziś juz poowli zaczynam trzymac miche, do konca tyg jeszcze pewno 1-2 posiłki jakies domowe wpadna;d

no wiec tak przez te 3 dni(niedziela, poniedziałek,wtorek:: 2x kubełek u turka, duzy lód włoski, to ciaso to raffaello, czekolada, ze 4-5 batonów,burger, w knajpie mexykanskiej jakies tortilie, dwa razy zestawy z kurczakiem faszerownym i frytkami, ryba z frytkami(dorsz i łosos) na wage i zapąłciłem za ten posiłek 88zł xD, a tak to w domu snaidanie szło płatki kukurydziane z białkiem, wpadło jeszcze pare posiłków ryż z kurczakiem i sosem słodkokawśnym, 4 bułki z szynką i pasztetem, ogórkiem, pomidorem

Kurde i chyba wiekszosc, więc jakby nie patrzec to i sporo tego"zdrowego" jedzenia było, np. ta piers z kurczaka nadziewana pieczarkami i frytkami to w sumie mozna by było podciągnac pod posiłek kulturystyczne;d