cukier

ale mają również cukier czyli chodzi CI o błonnik więc lepiej walnąć otręby

Tylko najlepsze jest to że tak powiem że ten lekarz prowadzący jest ale może tylko na świstku.Ojciec już dawno odstawił cukier stołowy jak słodzi to słodzikiem.W wypisie szpitalnym pisze że wątroba jest lekko otluszczona,i to tylko co do wątroby nie wybadano jakieś niewydoloności wątroby czy coś podobnego. Powiedzcie czy odrzucić [...]

[...] mniej wazne przy wzroscie (choc posrednio na pewno) jednak to nadwyzka kaloryczna sprawie ze rosniesz, a nie to ze dasz 5 g / kgmc białka w diecie. 5. oczywiście, że tak. jest to sam cukier więc wliczaj. osobiście odradzam namiętne picie takich soków. 6. i bardzo dobrze. niewazne czy przyjmujesz kreatyne czy nie, woda zawsze w duzych ilosciach.

[...] ilość cukrów z owoców to na pewno nie jest jadłospis dobry dla Ciebie. Nie wiem, co to za kolega ale podziękuj mu za "porady". Jesz 1300 kcal, z czego większość to przetworzony nabiał i cukier. Niespełna 40 g tłuszczu, z czego ani grama niezbędnych omega-3, śladowe ilości pełnowartościowego białka. Musisz zmienić sposób żywienia o 180 stopni.

po treningu daj chudszą rybę pstrąg jest super w ciagu dnia wywal cukier

[...] świat idzie do przodu, wiedza się zmienia itd itd itd. gadanie, że coś skończy i tak na końcu w formie glukozy jest niedorzeczne. to bardzo proszę wpierdzielaj cały dzień cukier z cukierniczki, a ja będę wpierdzielał węglowodany złożone, zobaczymy kto na tym lepiej wyjdzie, przecież i tak na końcu wszystko będzie glukozą. zapomniałeś o jednym, [...]

ze sniadania wywal platki kukurydziane, za to daj 100g owsianych, daj rodzynki i orzechy w 2gim wywal smietane i cukier, daj jakies warzywo i najlepiej oliwe, mozesz jakas zazucic tlusta rybka lub szyneczka z kuraka(najlepiej z jakiegos zrodla, ze wiesz co tam daja a nie sama woda i jakies smiecie) w 3cim jaki chleb? jak razowy to ok , jedno jajo [...]

kukurydziane wywal, to wysoko przetworzony syf wal owsiane, są zdrowe i dają powera zmniejsz ilość mleka dodaj jeszcze 1 jajo makron pełnoziarnisty/razowy!! cukier odpada śmietana.. to zależy czy dbasz o równowagę między kw. tłuszczowymi generalnie lepiej ograniczyć chleb - tylko pełnoziarnisty/razowiec! ser żółty ok, szynki i wędliny nie przed [...]

[...] oliwy z oliwek zmień kukurydziane na owsiane. Daj mniej mleka. Dodaj warzyw. 2 sniadanie makaron dwujajeczny 100g twaqróg 100g i troche smietany i cukru Wyrzuć śmietanę i cukier, daj jakieś orzechy włoskie i jakieś warzywo. kolejny posiłek (jak jestem w domu, to 3 jaja i chleb) (a jak w szkole to 4 kromki chleba pszeno zytniego, i w nim czasem [...]

Jak wyżej i od insulinooporności do cukrzycy już niedługa droga. Dziwi mnie to, bo podejrzewam, ze z insulinoopornością męczę się od 14 roku zycia jakoś, cukier zawsze w normie, tarczyca wyregulowana, tylko złe samopoczucie, senność i bóle głowy doskwierały. A podejrzewam dlatego, że żaden lekarz mi nie zlecił insuliny, mimo ze skarzylem sie na [...]

[...] raz dziennie lub raz na dwa dni. Myślę, że tak około rok temu zaczęły się powoli nasilać objawy. We wrześniu zeszłego roku robiłem obszerne badania - krew, mocz, bakterie, cukier. Wtedy właśnie wyszła ta bakteria. Odwiedziłem lekarza, który zalecił miesięczną kurację antybiotykami, ale nie pozwolił łączyć jej z odżywkami, więc pewnie trochę [...]

Doraźnie sanprobi IBS, powinien pomóc, ale przyczyny raczej nie zlikwiduje. Pasożyty, czy cokolwiek innego też nie musi w badaniach krwi wyjść. Bardziej podstawowy lipidogram, morfologia, mocz, ob/crp, przy okazji można cukier, tsh. Już po tym jako tako będzie można zaobserwować stan jelit, czy są może jakieś infekcje itp.

[...] raczej nie zlikwiduje. Pasożyty, czy cokolwiek innego też nie musi w badaniach krwi wyjść. Bardziej podstawowy lipidogram, morfologia, mocz, ob/crp, przy okazji można cukier, tsh. Już po tym jako tako będzie można zaobserwować stan jelit, czy są może jakieś infekcje itp. Ok, dzięki sprawdzę ten sanprobi. Tak, wiem ostatnio robiłem [...]

Glukoze zmieszaj z wodą. A może poczytaj jak bardzo cukier jest szkodliwy dla organizmu to może coś zmini A kawe i cherbate możesz słodzić małą łyżką fruktozy której sie używa znacznie mniej od zwykłego krystalizowanego cukru. Fffffffffuj

[...] tłuszczowych, których potrzebujesz, często zawierają izomery trans - poczytaj o nich(raczej stracisz poczucie humoru...), zobacz sobie ile wartościowych składników zawiera cukier, a ile musi zużyć Twój organizm by go przerobić... te składniki muszą być dostarczone z pożywieniem, ale przecież jesz mało, jeśli już to głównie słodycze... to taki [...]

w ogóle. syf i smierc dla zębów. cukier prosty ktory jest idealnym lokatorem dla komórek tłuszczowych. jego przydatnosc na cyklu kreatynowym wynosi zero.

Koniu już Ci napisał co i jak, a Ty przez 5 dni nie przeczytałeś nic i nic nie poprawiłeś.... 1 posilek: Płatki owsiane Mleko zaw. 2,o% tłuszczu Rodzynki suszone wyrzuć rodzynki i mleko, daj białka jaj i warzywa. Omlet na teflonie sobie zrób 2 posilek:(w szkole) Chleb żytni razowy Masło Polędwica Sopocka Pomidor masło jedzą małe dzieci, [...]

Może jesienna/szkolna chandra... Może lekarz da skierowanie na podstawowe badania krwi + cukier...

1 zacznij jesc wiecej weglowodanów 2 moze masz niskie cisnienie i trzeba je troche podniesc 3 tussipect rano w ilosci 2-3szt albo j/w cukier (ale uchowaj Boze) Zmieniony przez - YacoEB w dniu 2007-09-05 11:16:45

[...] po treningu odpadaja, to samo sie tyczy przedtreningowego ale tylko jak przerwa miedzy posilkiem a treningiem jest krotka koktaj moze byc, ale troche zdrowiej bylo by normalny posilek zjesc bo cukier znowu dojdzie i bialko lepsze naturalne niz z odzywki, a rybke to np o 18 zamiast kurczaka Zmieniony przez - merch w dniu 2012-01-14 18:54:26