cukier

[...] ale miałam końcówkę pszennej, więc już nie chciałam zostawiać tych 33g) ** Myślę, że można pominąć lub dać z 5g. Zapomniałam, że stewia nie ma takich samych proporcji co cukier %-). Na szczęście bułki nie były mega słodkie. Na wierzch: 1 jajko 1 łyżka wody wybrane nasiona (u mnie sezam i siemię lniane) Wykonanie: Do dużej miski wrzucamy [...]

Jak: - Cisnienie - Cukier z krwi + insulina - Kortyzol - Stres - Higiena zycia - Sen (+jakosc snu) - Cisnienie -Srednio 138/~70 - Cukier z krwi + insulina - tu wszystko okej - Kortyzol - połowa mormy - Stres - Stres już dawno wyeliminowałem do zera - Higiena zycia - Sportowy tryb życia, czysta micha , trening 3-4x w tygodniu. Nie jem słodyczy, [...]

[...] wysiłku aerobowego dobrze jest uzupełnić utracone płyny napojami izotonicznymi. Oto przepis na przygotowanie ich domowym sposobem. Przepis 1. Sok pomarańczowy - 0,5 szklanki Cukier - 9 łyżeczek sól - pół łyżeczki woda - do 2 litrów Przeaził mnie ten koktail....cukier 9 łyżek.....ja chyba od roku ani jednej łyżki cukru nie jadłem %)

[...] spróbowałam ciasta czy nie dosłodzić i o dziwo wcale nie miałam wielkiej ochoty zjeść tej nutelli, czy gotowej muffinki. Dość dziwne, bo jestem słodyczożercą Pewnie mi się cukier ustabilizował przez ostatnie tygodnie Migdały i orzechy też się chyba do tego przyczyniają, że mam jakieś pogryzki i nie muszę szukać dodatkowych. Oby mi tak zostało [...]

Ja z czystym sumieniem mogę polecić ksylitol, mniej kalorii i weglowodanów niz zwykły cukier, no i IG też ma niske. Tylko na początku ostrożnie z dawkami bo może trochę przeczyszczać Zmieniony przez - Luiza31 w dniu 2011-02-17 19:51:33

Kurna ale ty silna baba jestes 37kg x20 w sciaganiu drazka,fiu fiu. Sluchaj jak cie ciagnie na slodkie,to cukier ci spada za szybko,moze zastap chleb w jednym posilku kasza gryczana,kiedys cos slyszalam ze jesli ciagnie na slodkie to za malo weglo dobrych w zarciu,mam nadzieje ze dobrze pamietam.zamiast marchewki albo oprocz bardzo dobrze ratowac [...]

[...] jogurtów z pewnością możemy zaliczyć jogurt domowy. Małą zawartość węglowodanów jogurt zawdzięcza zawartym w nim szczepom bakterii, które podczas fermentacji rozkładają cukier mlekowy, wytwarzając z niego odżywczy kwas mlekowy. Dlatego przyjmuje się, że im bardziej kwaśny w smaku jest jogurt, tym jego kaloryczność jest mniejsza. Przy ilości [...]

Dzisiaj więcej węgli, bo jakoś dłużej mi zeszło na rowerze niż myślałam, a najprościej było dopaść w sklepie owoce. Obiad na mieście, wpisałam śmietanę i cukier, ale pojęcia bladego nie mam ile tego mogło być w tych sałatkach, tudzież w kawie. Kura też na oko. W ramach fizyczności dzisiaj rower, coś ok. 20 km. I za piątek Zmieniony przez - [...]

[...] marnej, bo marnej, ale jakiejś tam jednak kondycji Chyba na razie zostają mi przysiady i wchodzenie na schodek. Może jeszcze wypady w miejscu. Lejjla, co myślisz? I jakby to miało sens to po ile powtórzeń, serii? Zapomniałam o misce shoarma na oko plus cukier z surówki w knajpie Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2011-07-21 20:27:11

[...] a kilka razy dziennie zdjąć z temblaka i zrobić dwa ćwiczenia - zginanie i ruch dłonią. No ale znów trochę olałam Jak gdzieś idę, to staram się trzymać zgiętą i przyklejoną do ciała, ale na temblaku nie noszę Mam zakwasy po wczorajszych przysiadach i wypadach Menu na dziś: obiad na mieście, więc na oko, zwłaszcza cukier w surówkach

kalikstat Dzisiaj * cukier na oko, bo mięcho i surówki knajpiane W ramach ruchu odebrałam ROWER z przeglądu i pojeździłam trochę testowo po mieście Ręka daje radę, będę jeździć Choć trochę się cykam przy zjazdach z górki i przy hamowaniu, chyba został mi jakiś mały uraz Ale się cieszę, że mogę jeździć Zmieniony przez - shrimp2 w dniu [...]

MiD29 jestem słodyczoholikiem, jak poczuję cukier, to ciężko mi się zatrzymać Dzisiaj Całkiem pozytywnie jestem zaskoczona. Nic nie skoczyło, mimo chrzcielnego czita i podniesienia kaloryczności o 100 Na razie zostawiam 1700, zobaczę co będzie za tydzień. Niedziela - DNT. Micha Placki Szkoda, że pracochłonne, bo bym chętnie powtarzała nie [...]

[...] nie lubię, jest dla mnie zbyt gorzka/kwaśna, dlatego tyle mleka/śmietanki leję, żeby słodycz zdusiła ten kwas Zanim wyczyściłam michę oprócz śmietanki sypałam na dodatek cukier. Dzisiaj marszobieg: 12_3_12_3 Wrażenia: 1) szok, okazuje się, że ostatni marszobieg robiłam 2 września 2) pierwsze 5 minut zdychałam, jednak kondycja lekko siadła [...]

szefowe komuś gdzieś pisały, żeby tranu nie wliczać do bilansu. chyba że masz inne zalecenia, nie chciałabym mieszać. a ten cukier to co to ma być?

bulinka_86 na ogół się nie wlicza, ale też pije się połowę tego co ja. Ja mam liczyć ../../buziaki/31.gif Faktycznie, zapomniałam dopisać. Cukier tkwi w kupnych burakach ćwikłowych. Byłam głodna jak wilk i stwierdziłam, że szybciej będzie kupić idąc z pracy słoik, niż czekać aż mi się ugotuje jakiś kalafior. Pewnie było go mniej w tej mojej [...]

sobota odrobiony trening piątkowy http://img820.imageshack.us/img820/4519/trens.jpg micha http://img269.imageshack.us/img269/3295/dieta20111022.jpg obiad na mieście cukier w 2 kupnych surówkach - podejrzewam, że było go mniej mleko w kupnej latte - możliwe, że też mniej coś dużo białka, mało tłuszczy - muszę się wziąć za pilnowanie proporcji :-/ [...]

vajolet ananasy są pyszne :-)) Muszę kiedyś machnąć lody ananasowe ;-) Pomelo mi też smakuje, o ile nie jest zbyt wysuszone. Dzisiaj: http://img151.imageshack.us/img151/7407/trenk.jpg http://img220.imageshack.us/img220/5666/dieta20111104.jpg Cukier w śniadaniu siedział w kupnych ogórkach konserwowych (kiszone mi wyszły i zapomniałam kupić). [...]

aineko byłabyś wtedy za chuda %-) obli nic nie dostałam :-{ Obiad zapomniałam dopisać, że kompletnie zgadywany. Jadłam w barku, w pracy, stąd na pewno cukier i śmietana w surówkach, jakiś olej pod kurczakiem, nie wiem ile mleka w kawie... ;-) Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2011-11-20 20:23:38

[...] %-) Znajomi też zawsze jakiegoś piernika dostają. Rozbestwiłam to towarzystwo ;-) To kilka moich produkcji z zeszłego roku - linki, żeby nie drażnić (jak ktoś wrażliwy na cukier to nie wchodzić :-PP ): http://img6.imageshack.us/img6/1457/004wue.jpg http://img403.imageshack.us/img403/6066/008wzb.jpg [...]

obliques no to mogę Ci odpowiedzieć na pytanie. Nie, wciąż nie umiem się zatrzymać na jednym ciastku. To co zjadłam w Wigilię spokojnie starczyłoby Pudzianowskiemu z Burnejką do pary :-( Wg netu to się podciąga pod bulimię. Forma bez zwracania, ale we łbie ten sam burdel :/ Rodzinie zapowiedziałam żeby się nacieszyli tegorocznymi paczuszkami, bo [...]