boks

[...] Gratulacje dla zwyciezców, szkoda Mateusza. Trocha chora sytuacja z tymi fedracjami, ponieważ w takim sporcie jak boks gdzie perzewalają się milardy dolarów mozna byc mistrzem w paru federacjach, a w takim niszowym sporcie gdzie są psie pieniądze to przeszkadza. Przywiązanie do związku [...]

[...] mnie wkurzało to co przed walką mówił (najman) o sportach siłowych...że jest to "hodowla" organizmu.. że to nie jest sport itd... Strasznie wywyższał swój boks, ale jak widać w jego wykonaniu niedał zupełnie rady (może jak by to był prawdziwy bokser a taka popierdółka to może by inaczaj wyglądał pojedynekk.. Boks vs. Strongman [...]

[...] a największą do klinczy. Widać to chociażby również po zawodnikach z tego kraju którzy startują w formule K1 i muszą w tym celu zmieniać tradycyjna tajską garde i szlifować boks bo najczęściej nie dorównują innym (oczywiście jedynie w tym względzie!!!). Myślę że w Polsce nie ma z tym jednak aż takiego problemu. MT jest u nas stosunkowo krótko i [...]

Ludzie z JKD nie wygrywaja w turniejach bo w nich nie startuja co nie oznacza ze nie wygrywaja na sparingach Jesli znasz ewolucje boksu to- powinienes wiedziec ze szermierka miala ogromny wplyw i wiekszosc szermierzy nauczalo boksu Jesli chodzi Co o garde w boskie... to sa dwa style staro angielski z rekoma wyciagnietymi do przodu i zachodni. [...]

[...] ale można powiedzieć trening siły zrealizowany. Jutro nie ma treningu SW, zamiast tego w planach mam coś takiego: -trucht ok 20min -walka z cieniem po 1min, 40s przerwy sam boks + łokcie kopnięcia + kolana cały tajski -jest to mój wymysł (jak by cos było nie tak prosze o korekte) skok w dal przez przeszkodę 40s brzuszki 40s pompki z klaśnięciem [...]

Szczerze, sam jeszcze nie jestem pewien. Od dawna chodzi za mną zapisanie się na zajęcia jakiejś sztuki / sportu walki (może na początek boks), więc nie jestem pewny, czy jednocześnie będę chodził na siłownię. Aczkolwiek wydaje mi się, że w następnej kolejności wziąłbym się za masę.

Problem polega na tym, że technika uderzania w boksie odbiega od innych styli. Trenowałem kung-fu interesowałem się kravmagą i tylko boks ma prosty cios z takim wyciągnięciem ciosu do przodu. Nie porównuj kręcenia dłoni w boksie i innych stylach, bo tu praktycznie do samego końca ręka nie jest blokowana, tylko właśnie kręcona. Po co mieszać boks z [...]

Jak powiedział Denpsey prosty uczony bity poziomo jest nauczany źle przez ludzi nie znających techniki, czysty cios prosty wg zasad boksu to ręką pionowo, tak bili ojcowie założyciele tej dyscypliny. Rękawice wyparły wiedzę,i sprawiły że uderzenie silnym prostymi stało się zaginioną sztuką. Mason na poprzedniej stronie napisałem przecież. Dempsey [...]

No właśnie, dziennik za wczoraj, aktywność pn - boks 1 h, bieżnia 45 min wt - szybki marsz 1,15 dzisiaj znowu idę na boks :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4320a886cb444483abb1f7765573c14c.png

[...] dzień ;)) Ewentualnie 2 x MMA i 2 x BJJ ale to już cztery dni w tyg (ciężko wyrobić kondycyjnie), no a jak się już zacznie dodawać to człowiek sobie myśli, a może jeszcze boks żeby stójka nie kulała, a może kapkę zapasów żeby poprawić takedown.. i wychodzi na to że by się chciało ćwiczyć 4 godziny dziennie 5 x w tygodnoi Tego właśnie nie [...]

[...] jak się przygotuje i na ziemi obijać i zdominować. Dziwi mnie natomiast, że dużo osób wyskakuje tu z tym "jednym ciosem" Pudziana& Najman co prawda na warunki bokserskie to kelner, ale Pudzian g**** mu zrobi w stójce. Pudzian umiejętności ma nie większe w stójce jak słowacy, których obijał Najman. Najman to były wicemistrz Polski w [...]

Sobota 15 kwietnia 23:45 01:45 SPORTY WALKI Niedziela 16 kwietnia 23:00 00:00 SUMO Haru Basho 00:15 01:15 BOKS powt. Poniedziałek 17 kwietnia 20:00 22:00 SPORTY WALKI Fight Club Środa 19 kwietnia 00:00 01:30 SPORTY WALKI Shooto powt. Sobota 22 kwietnia 23:45 01:45 SPORTY WALKI Fight Club powt. Niedziela 30 kwietnia 00:15 01:15 BOKS powt. Program [...]

"Niedawno widziałem walkę Wanderleia Silvy, gdzie zawodnicy nie mieli rękawic i dozwolone były uderzenia głową. Przypominało to boks birmański" To nie było tak. Wyrwałeś zdanie z kontekstu i w dodatku nie zacytowałeś poprawnie. Janisz mówił wtedy, że Wanderlei uderzał tak dużo głową, że przypominało to boks birmański, w którym można tak [...]

[...] diete aby prawidłowo przybierać na masie nie tracąc na treningu oraz nie tyć.." - chciało by się zeby tak moglo byc ciezko jest przybierac na masie trenujac dodatkowo boks, nie mozna miec wszystkiego naraz, albo boks, albo silownia, lub jest ktos woli - posrednio jesli chcesz przybrac na masie musisz miec nadwyzke kaloryczna w diecie, [...]

[...] ryż 100g, warzywka 3-kurak 250g, owsiane 100g, pomarańcze x2, mleko 200ml 4-burger grand texas, twister, krushers kit-kat %-) 5-kurak 150g Siła po krótkim ale intensywnym boksowaniu juz mała, wiec kiszka, trzeba dokładać kalorii bo siła mała jak zwykle zresztą ;( Czwarty posiłek ostro poleciałem %-) Ale przez najbliższe dni się to nie [...]

[...] węglami) 150g owsianych 30g whey 550/600g kuraka/wątróbki/wołowiny 200g twarogu 350/400g ryżu/makaronu/kaszy mały cheat meal TRENING co do treningu to do końca maja : 3x boks (zazwyczaj= pon,wt,pt) 3x siłka (zazwyczaj= sr,czw,sob) 3x aero (jw. po siłowni 30minut) + rower (weekendowo, i czasami w pon i pt wieczór) Jeżeli kolanko będzie grało [...]

14.6.13 Pisze szybko bo muszę iść spać, a zajechany jestem niemiłosiernie %-) BOKS 12:00-13:00 u siebie Rozgrzewka 10minut Praca na worku 5x3minuty (1min. rest) Walka z cieniem 2x3minuty (1min. rest) Lekkie rozciąganie 5minut BOKS 17:00-18:00 w klubie Rozgrzewka 15minut 6 Technik 20minut Sparingi 4 rundy po 3 minuty Bieg 2minuty Brzuszki 2minuty [...]

17.6.13 Dziś tylko boks godzinka ;-) BOKS 12 rund pracy (1 runda skakanka, 2 runda worek, 3 runda technika) i tak w kółko aż do 12 rund ;-) 1min rest pomiędzy ;-) Fajnie się zajechałem. Jutro siłka MISKA Z DZISIAJ /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4c869981435f453b951bdcfbc4400486.png Jutro rano przed szkołą robię trening klatki. Małe cieżary bardziej [...]

[...] skocze gdzie mam skoczyć bo jestem na 15:30 umówiony i jakoś 19 muszę być w domu to o 20 zrobię nogi ;-) Co mnie nie zabije to mnie wzmocni ;-) hehe Dziś trening interwałowy/boks Było ciężko ;-) INTERWAŁY/BOKS 500m biegu 100m marszu 10x100m sprint max (przerwy 1min.) 100m marszu 3 rundy po 2 minuty, walka z cieniem 500m biegu ___________________ [...]

[...] nie chce być świniakiem ;-) Czuję się dobrze, siła rośnie, obwody też, nie widać tego aż tak w lustrze, ale to przez to że sylwetka przez mgłe, ale jak to na masie ;-) Jutro boks wt- klata tric/ przód barków + interwały krótko sr- bjj czw- plecy bic/ tył barków + aero długo pt- boks sob- nogi ndz- wolne póki co zjadłem 190białka, 70tłuszczy [...]