boks

Podziękował ;) to zrobie tak: 3x boks 2x ogólnorozwojówka na siłce

ja na silke chodze od roku i boks trenuje tyle samo prawie i z 69 przytylem do 73

Nie rozumiem problemu czy autor tematu oglądał kiedyś boks i słyszał komentarze typu "ten a ten to ma imadło w lewym sierpowym" ?

Tutaj masz Klub Puncher we Wrocku, na stronie znajdziesz potrzebne infomracje, tam jest boks, thai, kickboxing

shaem, ja trenowałam KK przez 5 lat, ale to nei dla mnie od 2,5 roku trenuje boks tajski (masz we Wro dwa fajne kluby: Dragon i Puncher). co do bjj - siniaków może i nie ma, ale wolę je, niż powykręcane stawy

[...] że nawet wzrosła (możliwe przez to, że jest to pierwsza przemyślana redukcja a treningi systematyczne). Skoro już jesteś to zapytam odbiegając od tematu, czy jeżeli trening kończę o 19(boks), to jeżeli zjem ok 20-21 posiłek to ma być on zbilansowany(białko, węgle i tłuszcz) czy jednak ze względu na to, że po 2-3h ide spać to ograniczyć to?

boks

teraz trenuje muay thai ale kiedys bralem sie za boks,kickboxing i krav mage.Jak dla mnie to najbardziej podoba mi sie muay thai ale krav maga pomogla mi wyjsc zaj*****ie z kilku sytulacji podczas walki, wiec uwazam ze dobrze jest umiec chociaz podstawy kilku sztuk.pozdrawiam.

tak zwieksz mase. To po kiego ch... sa kategorie wagowe skoro bokserzy <100kg sa jednostrzałowi no tak maja rekawice ale ja głupi %-) a na serio albo sie ogarnij albo zapisz sie na boks Zmieniony przez - rm_125 w dniu 2012-05-17 19:38:54

Właśnie ten artykuł czytałem tylko nie wiem jakie ćwiczenia mam dobrać dla siebie,mógłby ktoś pomóc?Oprócz ćwiczeń na siłę trenować będę boks 3 razy w tygodniu.

BaNgOuT jak to do mnie bylo to teraz mam zamiar kicka trenowac , wczesniej byl boks

[...] nosze tylko na prawym barku by nie obciazac lewego, ale moze to blad? od paru miesiecy wprowadzilem basen 2,3 x w tygodniu. co z silownia w takim wypadku?chce trenowac boks wyglada na to ze jednak bede musial sobie odpuscic. stosowalem Zeel T , Traumel przez okolo 2 miesiace - bez skutku glukozamina + imbir i inne skladniki spozywam [...]

U mnie w mniescie są takie sztuki walki zapasy, tekwondo, karate kyokoshin, boks, kickboxing (chyba) w jednostce wojskowej, karate shotokan niestety nie ma krawmagi, ani combat 56 :)

"widzialbym" cie bardziej w zapasach, jesli natomiast bardziej interesuja cie style uderzane, to boks Pozdrawiam, g4bb3r

[...] chociazby ze wzgledu na mala liczbe sekcji, oraz niewatpliwie mala popularnosc. Mowisz, ze jest to znakomita sw uczaca obrony na ulicy, a ja Ci odpowiadam, ze 99% ludzi wybierze Kravke czy Combat chcac sie nauczyc samoobrony. A co do glownego pytania idz na boks i mt, zobacz co Ci bardziej przypasuje, w czym czujesz sie pewniej i po klopocie.

Yang30 calkowice sie z Toba zgadzam co do wszechstoronnosci i otwartowsci na style, poniewaz trenujac boks od kilku lat czesto pojawiam sie na treningach mt, kb, czy mmma ,by poznac nowa mysl szkoleniowa oraz sprawdzic jak to co opanowalem przeklada sie na wszechstronnosc w innych stylach... (Mimo, ze na codzien nie trenuje zadnego stylu w ktorym [...]

Ten dzien po dniu fbw raczej odpada. Zostalbym przy fbw 2x w tygodniu. Ja osobiście robię 1x fbw 3x boks w klubie 2-4x bieganie. Wystarczy raz w tygodniu na podtrzymanie siły mi. Kondycja i zbijanie wagi są moimi priorytetami.

ogólnie w Opolu jest tego dożo więcej ale mnie boks interesuje :D a więcej szczegółów niema np kiedy treningi ?

[...] w diecie Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, rower, w przyszłości boks Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : - Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : brak diety Zmieniony przez - isuu1 w dniu [...]

Ludzie nie mają wiary w siebie z tego co widzę. Ja się nie zastanawiam czy jestem za stary na boks, a nawet powiem więcej. Mimo, że wszyscy mówią, że 18 lat to już nic nie osiągnę to sam sobie mówię, że osiągnąć mogę.