boks

ja trenuje boks waze ok 67-68kg przy wzroscie 175cm i od dluzszego czsu staram sie odzywiac tak oby schudnac (nie drastycznie) jestem zdania ze zawodnik powinien miec wage ponizej tego ksiazkowego wzoru spojzmy na dobrych zawodnikow np łukasz maszczyk > 48kg lub wielu innych ALE TO TYLKO MOJA OPINIA NIE WIEM CZY MNIE KTOS POPRZE

cciekawe czy Fedor się zgodził na te kolanka w parterze.. buehehehehe ("lepszy boks i jujitsu"....MHM)

kurva to ja chyba mam jakis inny polsat sport bo u mnie boks jakis leci

Czech trafia ladna seria, Mamed kladzie sie na ziemie, no i nakazuje wstac sedzia Mamedowi mamed probuje high kicka, Czech wygląda na mocnego zawodnika, bardzo mocne uderzenie na twarz Mameda! mamed przez chwile padl na plecy ale wstaje juz na plecy, Czech ma bardzo dobry boks, mamed probuje kopniecia w glowe nie udane mamed wkoncu obala czecha!

[...] lewy zamorskiego. Mącior obala jest w gardzie Zamorskiego. Zamorski wygrywa przez Balache. Zupełnie zaskoczony jest Mącior bo Zamorski jest zawodnikiem wywodzącym się z boksu. Doskonale zaprezentował się Lech Zamorski 4. Arkadiusz Jędraczka Vs Michał Fijałka: Runda 1: Arkadjusz w gardzie Fijałki. Próby GNp z góry. Sędzia wraca walke do [...]

[...] (mixed martial arts), a wiec najlepiej jak wymieszasz to wszystko razem ponieważ to walka wszechstronna. W SQRA GOLD TEAM staramy sie to łaczyc jednak jesli nastawiasz sie tylko na uderzenia idz na boks, kopnięcia idz na taja,rzuty idz na judo lub zapasy,parter bjj natomiast jeśli chcesz te elementy połączyć mozesz wybrać nas. SQRA GOLD TEAM

[...] łamią sobie łapy, był wypadek śmiertelny (u Ruskich- wiadomo).Zresztą wystarczy prześledzić biografie instruktorów K.M. dowiemy się, że ćwiczyli oni wiele stylów, np: boks, judo, zapasy, thai boxing, karate, ju jitsu.Pewne jest tylko to, że większość żależy od nauczyciela, od jego metod treningowych, ważne są też timing, poczucie dystansu, [...]

Po 1 bieganie 3 razy w tygodniu , Po 2 tabata - dobrze podkręca metabolizm , warto zrobić Po 3 Dieta Osobiście poleciłbym Ci zapisać się na boks , z swojego doświadczenia wiem że to dobre aeroby , basen , i obciąć ilość ww w diecie . Zmieniony przez - scorp1 w dniu 2013-02-21 14:21:00 OK tylko gdzie te węgle obciąć ? Ja już w miedzy czasie [...]

[...] -wyprostu tyluowia z ciazarem 3x12(bardzo powoli) kaptury -szrugsy hantlami 3x15 -szrugsy tylne sztangą 3x15 po każdym treningu brzuch -lawka rzymska 3x20 -skręty tułowia (boksowanie z nogami w powietrzu)3x20sek -spięcia brzucha 3x20 -uginanie tułowia z hantelka 3x20(bez przerwy) między seriami przerwy 15sek miedzy cwiczeniami przerwy 2min po [...]

No dokładnie.... Kickboksing wg mnie,choc teraz tyle tego powstało w klubach,u mnie też zapisy na krav maga,sambo,valetudo,kiedys pamietam był boks,karate,wu-shu,kung-fu i tyle.

recepta na ulicę: boks, troche koksu żeby ważyć koło 100, i się napitalać na dyskotekach, najlepiej z ochroną co sobotę (to ostatnie to tzw doświadczenie w zadymach, najważniejsze)

[...] M widzac po waszej ilosci napisanych postów w tak krótkim czasie widze ze wogóle sie nie ruszacie tylko siedzicie non stop przy kompie i wy jeszcze próbujecie mnie jakos pouczac Naprawde rozsmieszyliscie mnie hah Nie bede tego nawet komentowac. O i zaczyna sie zlatywanie ulicznych wojownikow (post wyzej) troche koksu + boks i lecimy na dysko...

O i zaczyna sie zlatywanie ulicznych wojownikow (post wyzej) troche koksu + boks i lecimy na dysko... moja wypowiedź to taki żarcik, pasujący do tego typu dyskusji

Dobra Panowie, tylko po co jalowa dyskusja. Trenuje muay thai, trenowalem kick boxing i boks. Wiadomo, ze jezeli zdecydowalem sie koniec koncow na powrot do mt, to uwazam wlasnie ten styl za "naj", Jakie to ma jednak znaczenie? Czy w realnym starciu mam wieksze szanse z kickboxerem? Kto na to pytanie potrafi odpowiedziec? Czy dlatego, ze [...]

[...] szkół, w których się dużo sparuje. Śmieszy mnie często jak ktoś pisze, że ten styl ma więcej technik a ten mniej. Wypracowanie podstaw - to jest właśnie to wg mnie. Sambo, boks, kb, mt, style karate z wysoką gardą chroniącą całą głowę, a nie tylko podbródek i klatke, i ofc style chwytane: t.j zapasy(wolny czy klasyczny), różnego rodzaju jiu [...]

[...] to,go nie widać.Wiem,że sobie coś dodałem,ale tak to odczytałem,może inni też. A jeśli chodzi o styl/sztukę/sport walki na ulicę to ja bym wybrał wszechstronność STÓJKA ręce-boks + taj(łokcie),nogi-muai thai,PARTER-GRAPPLING judo+ brasilian jiu jitsu.Do wszystkiego tego bym dodał patenty z Combatu 56.Niestety wszystkiego nie da się trenować.Pozdro

Nic nie kumam. Robisz masę, a tyle innych zajęć?? I po co ten boks? Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

[...] wyglodze a pozniej dowale duzo kalorii i moze cos ruszy. Przy okazji zmienie takze trening. Jest tylko jedna rzecz ktorej sie na silowni boje... AEROBY :/ Jak chodzilem na boks to nie bylo problemow ale od 2 lat sie rozleniwilem i nie lubie biegac. Poza tym jesli mam na silowni jezdzic na rowerku jak metroseksualny dzieciak to az strach sie [...]

uks gladiator mi nie pasują godziny treningów tam jest ju jitsu i mma... do viktori nie chce bo tam boks... Karate odpada nie podoba mi się. Wiec Feniks albo Uks gladiator... ale na uks godziny treningów zostaje jedno... muay thai, teakwondo jakby było to tam na pewno przeszedłbym się, sprawdził jak jest;) Zmieniony przez - Itas16 w dniu [...]

Na taekwondo bys poszedl a na karate nie? Podoba Ci sie muay thai-a boks juz nie pasuje? Jak na moj gust po prostu wydziwiasz-albo probujesz sam sobie udowodnic, ze zakon feniksa to jedyne (a wiec-najlepsze) rozwiazanie. Tak szybko Ci wpoili odruch posluszenstwa? Pamietaj: hakuna phatata