też wzrost

[...] z tymi wszystkimi kaloriami ?? Nie byłoby w twoim interesie mieć ogromny apetyt, a nie mieć składników które mogłyby pomóc ci strawić wszystkie nadmiarowe kalorie, toteż dlatego zawarliśmy kompleks Digest-It-All w Black Hole. Digest-It-All nie tylko łagodzi rozstrój żołądka, ale również pomoże wytworzyć więcej soków trawiennych aby [...]

[...] potrzebnych składników niezbędnych osobom wyćwiczonym siłowo, pragnącym zachować wypracowaną muskulaturę w jak największej części a zgubić tylko to co niepotrzebne. Dlatego też nie powinniśmy dziwić się z „arsenału" tabletek jakie połykają chociażby kulturyści, gdyż to nie ilość tabletek/kapsułek świadczy o jakości produktu, ale ilość substancji [...]

[...] potrafią zahamować jej rozwój lub nawet zaistniałe zmiany miażdżycowe zupełnie cofnąć. Tak, więc już w młodym wieku można sobie stopniowo „zapracować" na przyszły zawał, lub też odpowiednio dbając o własne zdrowie nigdy z podobnym problemem nie mieć styczności. Jakie znaczenie ma cholesterol i jakie są systemy transportu tego związku w naszym [...]

[...] sie na wojownika ale juz idealnie na posłańca,bo taka budowa sprzyjała dużej wyrymałości(leptos – wąski, soma – ciało) - typ pykniczny-czyli typowy żołądkowiec,szkielet też ogólnie drobniejszy ,kończyny krótkie,tendencja do szybkiego nabierania tkanki tłuszczowej(pyknos – gruby) Inna typologia widzi to podobnie,choc inaczej okresla [...]

[...] ale również zdecydowanie droższe, a jak wiadomo, klient zawsze patrzy na cenę. Raczej rzadkością na pułkach sklepowych są jajka pochodzące z chowu wolnowybiegowego bądź też produkcji ekologicznej. Jest to bowiem mniej opłacalne dla producenta, a co za tym idzie potencjalny klient musi zapłacić za takie jaja więcej, a więc raczej wybierze [...]

[...] jaką gwarantuje nam preparat ochronny. Jest on określony liczbą i symbolem literowym podanym na opakowaniu. Najczęstszym oznaczeniem jest SPF - Sun Protection Factor (można też spotkać się z LSF - na niemieckich preparatach, IP - na francuskich, lub po prostu z UVB). Krem oznaczony jako SPF 15 oznacza, że jeśli Twoja skóra wystawiona na słońce [...]

[...] ciągle ćwiczyłam to jakość ciała jest w stanie opłakanym. Gdyby to były mięśnie to byłoby dobrze,ale ta ''masa'' jest jakości zerowej... Do tego w pewnym momencie bałam się też że moja trzustka nie nadążyła i że nabawiłam się insulinooporności,ale badania niby nic niepokojącego nie wykazały (delikatne spadki insuliny dlatego lekarz zalecił abym [...]

Całośc pochodzi z serwisu T-nation.com Jest autorstwa Christian’a Thibaudeau i Tim’a Patterson’a. http://www.tmuscle.com/free_online_program/sports_body_training_muscle_anaconda/anaconda_protocol#i-bodybuilder-program/guidelines Jako ze coraz bardziej ten ‘trening’ jest popularny i jest dostępny ‘online’ bezpłatnie dla każdego - z tymże [...]

[...] glikogenu na wytwarzanie energii, a więcej wolnych kwasów tłuszczowych, co sprzyja spalaniu zapasowej tkanki tłuszczowej. Z badań przeprowadzonych na sportowcach wynikło też, że roślina ta korzystnie wpływa na pracę płuc, zwiększa ich wydolność i w związku ze zużyciem tlenu znacznie zmniejsza poziom kwasu mlekowego w organizmie sportowca. [...]

[...] zwiększenia swojej masy mięśniowej (chce przypakować) , z tego co słyszałem podczas zarzywania testosteronu zanika naturalny proces wytwarzania go w naszym organizmie jednak też wiem że gdy zakończy sie cykl to po jakims czasie organicm sam zaczyna produkowac ten hormon moje pytanie brzmi po jakim okresie czasu to nastąpi i czy są jakie kolwiek [...]

[...] na choroby wynikające ze złego odżywiania? Czy gdzieś w gmatwaninie sprzecznych zaleceń znajdziemy w końcu przepis na zdrową i smaczną dietę, pozwalającą nie tyć, ale też niepozbawiającą nas przyjemności jedzenia? Którą z nich wybrać? Zatwardziali wegetarianie - jak zawsze - pomstują na tłuszcz w pokarmach i starają się za wszelką cenę [...]

[...] że teraz ćwiczymy to, a nie co innego. Aby chronić się przed kontuzjami, stosuj zasadę "idź wraz z rzutem". Jeżeli nie możesz, lub zostałeś obezwładniony a trzymanie czy też dźwignia powoduje ból - klep w matę, bądź, jeśli to możliwe, w przeciwnika, aby dać mu sygnał, że 'już starczy'. Można też krzyknąć MAITTA! co oznacza poddanie się. Nie [...]

[...] stymulować trzustkę do wydzielania insuliny bez konieczności obecności glukoneogenezy . Np, leucyna bezpośrednio stymuluje trzustkę do produkcji insuliny , (jest też zależność - im więcej leucyny, tym większe wydzielanie insuliny) Znowu, mogą pojawić się ludzie, którzy będą w to wszystko powątpiewać i twierdzić: "Pewnie, białka [...]

[...] dwie minuty, to skróć ten czas do 30-45 sekund, a z pewnością na nowo podrażnisz mięśnie. Jeżeli zawsze robisz mało powtórzeń, to przejście do serii wielopowtórzeniowych też zaskoczy twoje mięśnie i zmusi do wzrostu. Jednak po kilku tygodniach ciało przyzwyczai się do wielu powtórzeń, więc znów będzie czas na zmianę. Wymuszane powtórzenia, [...]

[...] krwionośne, zwiększając tym samym możliwości transportowe krwi. Także po treningu odnowienie zapasu aminokwasów jest ważnym czynnikiem wpływającym na nasze mięśnie. Dlatego też kolejnym składnikiem Energy Blast NOX jest zestaw aminokwasów pochodzenia serwatkowego, w doskonały sposób uzupełniający braki aminokwasów zużytych podczas treningu. -bc [...]

EPOC (Excess Post-exercise Oxygen Consumption) - powysiłkowe zapotrzebowanie na tlen. Jest definiowany jako "powrót poziomu metabolizmu do wartości przedwysiłkowej" (usuwanie szkodliwych metabolitów, superkompensacja, odbudowa komórek uszkodzonych, odbudowa hormonów, przywrócenie temperatury spoczynkowej, odbudowa glikogenu mięśniowego). EPOC jest [...]

[...] na naszym Forum i przykład typu Mama - 167cm, Tata - 171cm, a ja pewnie będę miał gdzieś tyle co oni... jest Obalony. Bo w tym przypadku możemy mieć 160cm, 180cm czy też 200 metry. Tego nikt nie wie. - Często pojawiają się wątpliwości typu "Czy Siłownia i wysiłek fizyczny mają wpływ na zahamowanie Wzrostu w trakcie dojrzewania?". Tak, [...]

[...] Ale jakby to była prawda to moja 90letnia babcia musiała by mieć 90par jelit na wymianę. Bull shit. Ba. Ja jestem w stanie przytoczyć kilka (lub wiele) badań, czy też analiz osób które stosowały jałowa dietę. Jakie mieli braki. Jakie choroby. Jakie problemy z zdrowiej i z psychika. Bo tego jest pełni. Bo od lat nic się nie zmienia. [...]

W poprzednich kilku tematach omówione i udowodnione bylo działanie kreatyny powodujące wzrost siły,mocy,wzrost wykononanej pracy,wzrost wytrzymałości i masy mieśniowej; również jak najlepiej stosowac kreatynę (faza ładowania vs. stałe dawki). W tym temacie zaprezentuje kilka badań mówiących o efektach ubocznych (tj.braku efektów ubocznych !) po [...]

[...] na szkolenia jest poligon w Wędrzynie, gdzie trenuje GROM i zagraniczne jednostki specjalne. Szef BOR, gen. Grzegorz Mozgawa (45 l.), jeździ służbowym bmw 530 (prywatnie też ma bmw - 530 D) wartym ok. 200 tys. zł, spalającym ponad 17 l paliwa. A np. szef policji "tylko" volkswagenem passatem. Siedziba BOR to prawdziwe apartamenty (gabinet [...]