też wzrost

tez mysle ze to nie ma znaczenia, przyklad wlasnie dresy z osiedla itd. Raczej sie nie odzywiaja zdrowo lykaja mete w wieku 16 lat, pozniej bija kox do tego duzo dragow i codziennie po kilka piwek obowiazkowo. I jakos nie znam znadnego co ma ponizej 180 cm... Za to znam ludzi ktorzy sie odzywiaja dobrze itd i sa niscy 175cm Co do lasek to nie [...]

No nie zdziwie się jeśli mi się tak wydaję dlatego wrzucam dwa przykładowe dni, godziny są tak mniej więcej gdyż jestem też studentką i zajęcia mam różnie układane i trening też różne pory ale większośc to wieczorem. Zdjęć narazie nie mam możliwości zrobić wrzucę ankietę może coś przybliży :) Wiek : 21 Waga : 67 Wzrost : 176 Obwód w biuście(1) : [...]

siema. podaj wymiary, wzrost i wage bo tak po samych fotach to ciezko ocenic... ogolnie fajnie ci masa wrocila, lapa wyglada dobrze. jesli udaloby ci sie poprawic jakosc tego miesnia to byloby bardzo ladnie! moim zdaniem wlasnie dlatego masz taka stagnacje bo caly czas robisz mase. we wszystkich gazetach kultyrystycznych, ktore kiedys kupowalem [...]

Warto też wspomnieć, że wzrost w dowodzie osobistym drukują taki jak podał zainteresowany w składanym wniosku. Można sobie dodać parę cm i się dowartosciowac jak ktoś ma taką potrzebę ;-) %-) Zmieniony przez - ASNF w dniu 2018-11-28 12:09:45

[...] nadal potrzebna jest pomoc,bo sama sobie nie radzi. Parę pytań jeszcze do diety, czy dobrze myślę,że dobre będą rodzynki? Np.do kefirów itp. musli z rodzynkami.I też mam pytanie o mleko,czy zalecane jest picie?bo mleka wogóle nie pije. I jajka jak często jeść?są ważne,lepiej zacząć je jeść?bo też jajek nie jada zbytnio.Z ryb to [...]

to ja tez sie wpisze... staz- prawie 3 lata na sucho (bez suplementow nawet-nie ma na to kasy :/) wycisk- 117,5kg wyciska na barki przed glowe na siedząco- 102kg waga-88kg wzrost-180cm biceps-41,5cm (po treningu) pas- mogloby byc troche mniej :P aha i jeszcze jedno....swiat jest zbyt duzy by byc malym!!!! a na sucho to nawet trawa nie roasnie ;) [...]

jak dla mnie mono najlepsze jezeli chodzi o wzrost poziomu enerrgii czyli sila wytrzymalosc pompa po stakach tez mam srake.... wlasciwie po wszystkich stakach i mono, trzeba dawkowac mniej a czesciej. najlepiej rano i potreningu mono a przed treningiem jakis stack z arginina i tauryna teraz wszystkie stacki dobre ale nie o tym temat Zmieniony [...]

[...] w błonie sluzowej macicy tzw. endometrium, które nie sprzyja implantacji, oraz na powstaniu gęstego lepkiego śluzu szyjkowego utrudniającego wnikanie plemników. Dochodzi też do osłabienia perystaltyki jajowodów. Dla kogo przede wszystkim Cerazette?: Tabletki adresowane jest przede wszystkim do kobiet chcących uniknąć ciąży w okresie [...]

Nie mamy rozpisanego treningu narazie, dostaniemy go po miesiacu+ ogolnorozowjowki. Robimy 2 serie po 10 na klatke, 3 po 20 na nogi, 2 po 15 na plecy i modlitewnik. klatka http://www.kulturystyka.pl/atlas/klatka_pliki/image010.gif http://www.kulturystyka.pl/atlas/klatka_pliki/image031.gif http://www.kulturystyka.pl/atlas/klatka_pliki/image027.gif [...]

[...] wszyscy Giganci dotrą z przyczyn losowych,osobistych i nizależnych od uczestników- nie zobaczymy w programie Marcina Wlizło i Pawła Więcka. Bedzie oczywiście Kondzio,choc też dużo nie brakowało by i on nie dotarł-uciażliwa kontuzja pleców-rwa kulszowa. By Kondzio sam nie trenował udało mnie sie zaprosić innego giganta : Radek Kłyszejko [...]

[...] będę go poprawiał. Także sprzęt musi być dla mostkujących Będzie to moja pierwsza koszula, jednak wolałbym żeby była dopasowana możliwie jak najbardziej idealnie, stąd też tyle wymiarów . Wiem, że na początek poleca się rozmiar większą, wolałbym jednak aby było na styk bo nie chciałbym za 2 miesiące kupować nowej Moim faworytem jest Titan [...]

strona titana i jeszcze na jakiejś czeskiej stronie też kiedyś coś znalazłem Pytanie do Sene: Wzrost - 173 cm Waga - 90 kg Obwod klatki na luzie- 108 cm Obwod ramienia na wyprostowanej ręce- 36,5 cm Obwód ramienia napietego 42cm Obwód brzucha 91cm Obwód uda - 63 cm Wyciskanie bez koszulki - 145 kg przysiad bez bandazy- 185 kg Przysiad w bandazach [...]

[...] Biorę tabletki hormonalne już od 6-7 lat. Preferowane formy aktywności fizycznej : Mam w domu rowerek stacjonarny i najbardziej chyba to lubię. Karnet na siłownię też jest chociaż wolę ćwiczyć w domu np, na piłce, na siłownię chodzę raczej tylko na zajęcia grupowe, spin, afro, zumba itd. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : [...]

Redukowanie z takim stazem to glupota moim zdaniem,przede wszystkim trzeba isc do przodu a nier sie wychudzac.Tym sposobem bedziesz pol roku w plecy,bo zanim sie to odrobi itd. \ Wzrost tez ma tu znaczaca role im wyzszy i chudszy tym bardziej mozesz myslec o kulturystyce ale raczej klasycznej a chyba nie o to chodzi,albo sie myle. Zmieniony przez [...]

Kurde, nie dałbym Ci 88kg. Ja mam ten sam wzrost i obecnie też ważę mniej więcej tyle samo, w pasie mam trochę więcej i sylwetka wygląda zupełnie inaczej.

Ja uważam że urzadenie załatwi sprawe. Jak się robi Szybko wizualnie wyglada to na nieprostowanie:) akcent na 100kg odpada;/;/ Moj wzrost też jest problemem w WL ale wróce z medalem z Ukrainy:)

No jest tego duzo ale duzo mam do spalenia,a nie ukrywam też,ze na czasie tez mi zależy.ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: maleni123 PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 22 lata WZROST: 175cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ok.5 lat( teraz miałem długą przerwe od siłowni) ****PARAMTERY [...]

kurde wzrost to mówię ekstra :) Są ćwiczenia w których się przyda ale też takie w których będzie przeszkadzał niestety :)

wzrost rodzicow nie zawsze zalezy moi dziadkowie sa bardzo wysocy, rodzice juz nie ( tato ma 176 cm) a ja dochodze do 184 cm...... mam 15 lat... znam tez osobe ktora ma bardzo wysokich rodzicow a sama jest niska ( 175 przy ok. 190 ojca)wiec wszystko zalezy od genow, zarowno dziadkow jak ich rodzicow, ale nigdzie nie jest napisane ze majac niskich [...]

[...] pokarmowym - jego sprawa, niech się pakuje efedryną czy innym badziewiem (nie mylić z suplementami); tak na marginesie to tussipect oprócz chlorowodorku efedryny zawiera też inne substancje, które również oddziałują na organizm. Natomiast nie widzę żadnego usprawiedliwienia dla stosowania różnego rodzaju wspomagaczy dla osób, które zajmują [...]