też wzrost

nie ma jednej dobrej opdowiedzi ile trzeba brac i co trzeba brac sa podania kiedy podowana tylko kilka gram eaa (3-6g) i jest wzrost syntezy bialek ale sa badania kiedy podawano i 40g eaa i tez jest wzrost syntezy bialek -miesko sklada sie z kazdego aminokwasu nie tylko z leucyny nie tylko z bcaa nie tylko z eaa ale eaa + neaa (egzogenne + [...]

masti 1.fakt 1.samo potreningowe okno anaboliczne trwa 30 minpo treningu w nasileniu 200% w stosunku do normalnej anabolicznej regeneracji organizmu przez nastepne kilkadziesiat godzin-liczmy 24 godziny. co nam to wlasciwie dajew tym czasie? wzrost anabolizmu o 2% w ciagu 24 godzin w stosunku do nie suplementowania sie w tym okresie..... [...]

[...] zawierać od 90 do 95% białka. Jest on bardziej „oczyszczony” od koncentratu WPC. Białko WPI nie powinno zawierać w składzie prawie wcale laktozy czy też węglowodanów, a ilość tłuszczu nie powinna przekraczać 1%. WPI teoretycznie wchłonie się trochę szybciej niż WPC. Rozpuszczalność, smak, jak i również wiele [...]

Na wzrost syntezy białek miesniowych ma wplyw: w porownaniu do okresu kiedy sie nie cwiczy i kiedy sie nie je! -insulina ~+50% -cwiczenia ~+100% -aminokwasy ~+150% -aminokwasy po cwiczeniach >+200% -aminokwasy + węglowodany po cwiczeniach ~+400% masti - zaprzecz temu! temu nie zaprzeczam -ale juz w warunkach gdy sie trenuje i sie je- [...]

[...] jest dostępna bez recepty przez imię R Humulin przez Elę Lilly i Company. To ustala koszty o $20 dla 10 ml vial z stanem liczebnym 100 IU na ml. Ela Lilly i Company też produkuje 5 innych koncesjonariuszy insuliny, ale nic z tego nie powinno zostać użyte przez bodybuilders. Humulin R jest najbezpieczniejszy, ponieważ to dochodzi do [...]

[...] mają po cztery płatki. W tradycji chińskiej jest legenda o pasterzu kóz, który odkrył, że to ziele stymulowało pociąg seksualny u jego kóz, po tym jak je zjadły. Dlatego też to zioło znane jest powszechnie w Chinach jako "horny goat weed" (ziele podnieconej kozy). Ogólnie uważa się, że jest wspaniałą alternatywą viagry dla mężczyzn [...]

dokladnie moze nie tyle tez forma co pojemnosc ladowcza miesni i watroby - glikogen! masz puste zborniki - wiec wszystko na poczatek bedzie lecialo tam az te zbiorniki sie napelnia jak masz prawie pelne - poprzez spozywanie poislkow wylacznie zbilansowanych (w kazdym spora ilosc wegli) tych zbiornikow pustych nigdy nie bedziesz mial ba jedzac taki [...]

widze ,ze wiele osob potraktowalo magicznie potreningowa suplementacje i okno anaboliczne. uwazam ,ze warto na to spojrzec chlodnym okiem..... 1.fakt 1.samo potreningowe okno anaboliczne trwa 30 minpo treningu w nasileniu 200% w stosunku do normalnej anabolicznej regeneracji organizmu przez nastepne kilkadziesiat godzin-liczmy 24 godziny. co nam [...]

[...] minimum, źródła nie zawsze są pierwszej jakości, a idzie im pięknie przy sporym już wytrenowaniu robią rekomp, że aż miło się patrzy. Coraz bardziej skłaniam się też w stronę metodyki treningu wyżej niż odżywiania(ale tak jak pisałem - bez popadania w skrajności). No chyba, że wchodzi tu w grę druga opcja - mam wybitne zdolności [...]

[...] prowadząca przez autostradę. Druga tak samo dobra,także prowadząca przez autostradę, lecz o wiele dłuższa. Po co wybierać tą drugą, przez którą spalimy więcej benzyny, zmusimy samochód do większej pracy, jeśli możemy wybrać drogę krótszą, tańszą, tak samo dobrą i też prowadzącą nas do celu. Zmieniony przez - badabu w dniu 2011-12-30 23:31:55

[...] treningiem siłowym wiążą się obciążenia tak duże, by wywoływały opisywane tu szkodliwe efekty. Te powstają na ogół podczas wypadków samochodowych, niefortunnych upadków czy też innych urazów spowodowanych silnym wstrząsem lub uderzeniem. Badania wykazują coś wręcz przeciwnego: otóż właściwe prowadzony trening kulturystyczny może w znaczący [...]

Witam cwiczę według własnego planu mógłby ktoś go ocenić ewentualnie poprawić. Rodzaj ćwiczeń ograniczony obciążenie też (własna siłownia) narazie nie mam zbyt wiele wyposażenia. Staż 5 lat może i więcej Rodzaj sezonowiec z tym że u mnie sezon trwa zimą wtedy mam mniej pracy i więcej czasu latem staram się zrobić raz w tygodniu klata,biceps, [...]

[...] fioletowy, to z pewnościa układ trawienny jest przeciążony niewłaściwą dietą (zbyt dużo białego pieczywa, mięsa, słodyczy, zimnych napojów, lodów); ten kolor skóry występuje też u osób, które często sięgają po niezdrową żywność (produkty z puszek, zupy w proszku, itp.); fioletowoczerwony lub fioletowoniebieski kolor skóry mają też alkoholicy. [...]

[...] przekonania, Clenbuterol ma okres półtrwania 35 godzin a nie 48 godzin. Dawkowanie i Cycling Clenbuterol jest w 20mcg tabletkach (chiński 40mcg), chociaż to jest też dostępne w syropie, pump (zapewne jakąś forma do inhalacji) i do wstrzykiwania . Dawki są uzależnione od tego jak dobrze użytkownik reaguje na skutki uboczne, ale [...]

[...] zapoznawaniem się z podstawoiwymi ćwiczeniami - a więc nie były systematyczne - czyli teraz nauczyć sie musisz systematyczności - tylko sposób w jaki jej się nauczysz będzie też zależał od twojego wieku - bo niestety nie podałeś ile masz lat... -prosiłem o streszczenie jego sytuacji tak by wszystko było bardziej czytelnea to co dostałem w [...]

[...] Jednostki posiadające ten typ cukrzycy są zazwyczaj niezdolne do naturalnej produkcji wystarczającej ilości insuliny (w odpowiedzi na przyjmowane pokarmy) bądź też cierpią na niewrażliwość receptorów insulinowych. Jednakże Glucophage może być też przepisywany w przypadku cukrzycy typu I jako środek dodatkowo kontrolujący glukozę [...]

[...] tym lepiej. Jak nie osiągasz PPA i odpowiedniego %CM to masz znikome efekty (odpowiednio np. biegowe i siłowe) Jak przesadzasz z beztlenem i używasz za dużych ciężarów - też to nie działa. Cóż- wyniki robi się pośrodku. Jasne- chodziło mi o to, że hgh nie jest cudownym hormonem. Sam kwas mlekowy produkowany jest niemal cały czas i w krwi są [...]

[...] do grupy hormonów tzw. gonadotropowych. Ma budowę podobna do HGH I HCG .Prolaktyna wytwarzana jest przez laktotrofy (drugi rodzaj komórek kwasochłonnych przysadki, oznaczany też określeniem e , a u kobiet ciężarnych i karmiących y ), które stanowią około 20% komórek przedniego płata przysadki mózgowej. Ich kształt jest graniasty i zawierają [...]

BOOSTERY TESTOSTERONU: (c.d) 6) Duzo osob pyta o rosline zwana Tribulus Terrestris dziala czy nie dziala? warto czy nie warto hit czy kit? Posluze sie po czesci artem faftaq'a - on juz powinien rozwiac watpliowsci poniektorych osob mam nadzieje ze nie masz nic przeciwko temu Calosc pochodzi z tematu [...]

Artykuł: Organizm wie lepiej Jak to możliwe, że przykurcze palców nie pozwalające na wyprostowanie, po trzech tygodniach cofają się. Kobieta chora na gościec płakała z bólu, w trzecim tygodniu diety płacze ze szczęścia, że po raz pierwszy od 15 lat może się podrapać w plecy. Albo człowiek, który kilku kroków nie mógł zrobić, po tygodniu [...]