SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Nie znaleziono "tes wzrostc". Wyświetlono wyniki dla:

też wzrost

  • tak, nolva zatrzyma wzrost gino blokujac estrogen, wit b6 pomoze tez, prolaktune kontrolowac i zbijac mozna srodkami jak cabasser i dostinex.

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 5012 Data: 2014-12-21 14:18:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja siłka

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Witam. Też zakupiłem poręcze ms-d001. Na jakiej wysokości od ziemi montowałeś na ścianie poręcz uwzględniając twój wzrost?

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 6816 Data: 2013-07-12 15:21:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hiit na rowerze.. Czy to normalne ??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Więc mówię jak wygląda sytuacja... od podstaw :) Mieszkając za granicą pracowałem na dwie zmiany po 12h więc czesto bywało , że jadłem wszystko x 2 i to o każdej porze dnia i nocy... po roku pracy moja sylwetka się drastycznie zmieniła + około 15 kg jestem w 100% zdrowy więc nie ma na to wpływu jakaś choroba> we Wrzesniu przeprowadziłem się do [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2862 Data: 2009-08-12 01:59:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Winstrol skutki

    Post
    Doping

    [...] wydruk na ampułce. Cena 50 mg-owego winstrolu depot waha się pomiędzy 10 a 15 USD na "czarnym rynku". W USA jest produkowany tylko dla potrzeb weterynarii. Jest też dostępny na naszym rynku, dobrze działający stanazolol l ml 50 mg (Kenya), chwalony jest również stanosus 50 20 ml 50 mg/ml. Jest to oryginalny stanazolol dla zwierząt, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 12226 Data: 2004-03-11 23:06:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety : żadnych Wrzucam też w dwóch screenach mój przykładowy jadłospis - tak to wyglądało np. dziś. Pozdrawiam i czekam na odpowiedź /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/53d9de151785498c8417f1ed88120512.png [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1163 Data: 2014-01-14 00:47:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • takie male pytanie ;p

    Post
    Trening dla początkujących

    nie no nikt nie musi w to wiezyc. wlasnie tez mi mowia ze trning jest fatalny a nie mam nikogo poza nim z kim bym mogl o tym pogadac wiec jak troche zlał na to to szukam pomocy w ulozeniu optymalnego treningu pod moja mase wzrost.Od czego byscie zaczeli w moim przypatku

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 860 Data: 2011-01-06 22:24:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wzrost-ile moge??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    moim zdaniem to zalezy od genetyki, ila masz urosnac tyle urosniesz,a rozciaganie to moza ci dodac ten 1-2cm, ale nie wiecej. ten wzor tez jest niedokładny bo wedlug niego powinienem miec 178, a ja mam 5 cm wiecejZ zahamowaniem wzrostu jest podobnie, musialbys mocno przeciążyć kręgosłup żeby zachamowac wzrost

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 8832 Data: 2004-11-12 11:46:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krwawienie z nosa

    Post
    Doping

    Zayebisty temat ... Nie dlub wiecej w nosie (akurat na nosach to ja sie znam - spojrz zdjecie obok) ... Logiczne jest, ze jak rozdlubiesz sobie nos do tego stopnia, ze pojawia sie strupy - to jak owe strupy usuniesz to bedzie ciekla krew ... poniewaz wspominasz tez o "kozach" to prawdopodobnie czesc krwi najnormalniej w swiecie przykleja [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3623 Data: 2003-10-28 15:29:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Silka/plan pod MMA

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] inny rodzaj wysiłku niż trening na macie. To że organizm sie przyzwyczaił i dajesz rade robić tyle treningów na macie nie oznacza wcale że połączenie maty z siłką Ci też dobrze wyjdzie. Jak chcesz siłke 3 razy robić to musisz zrezygnować z dwóch dni treningowych na macie w środku tygodnia i tam dać siłownie, plus sobota. A niedziela [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1637 Data: 2013-04-10 16:04:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • uprzejmie proszę o odpowiedź

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] aktywności : 2-3x w tygodniu siłownia - trener zaproponował mi ACT Odżywianie : lubię nabiał; słodycze, ale po zauważeniu wzrostu wagi już długo ich nie jadłam; wino, które też już ograniczam z powodów wyżej Cel : szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe : - Stan zdrowia : jestem niskociśnieniowcem Preferowane formy aktywności fizycznej : [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1097 Data: 2010-09-11 15:58:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na mase

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    czytałem sporo (i cały czas czytam) ale wydawało mi sie ze ten moj plan nie jest az tak zły ?! a co do duzej ilosci powtorzen: to wydaje mi sie ze na mnie działaja lepiej niz jak robie ich mniej. w kapturach z tego co czytałem trzeba robic duzo powt. w barkach i łudkach tak samo. kontuzji nie miał do tej pory chyba wcale, staz takiego konkretnego [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1093 Data: 2006-10-14 20:37:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyskok w wersji damskiej

    Post
    Inne dyscypliny

    hej... %-D wiesz nigdy nawet sie nie zastanawialem nad tym ile powinna miec dziewczyna...(?)zalezy co robi...jak graly chinki w siatkowke to mialy tez cos kolo 170cm czy wiecej i lapaly w ataku ok.310 a w bloku 280-290... ale trudno powiedziec...co do wzrostu jest tu wiele postow o wzroscie i hormonach wzrostu, cwiczeniach wielu ludzi chcialoby [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 7183 Data: 2003-07-31 12:57:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan FBW dla kobiety do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Wklejam ankietę i proszę nie odsyłać mnie do działu Lejdis, gdyż tam moje pytanie pozostało bez odpowiedzi. Myślę że Wy też możecie coś doradzić kobietom :) Płeć : K Wiek :29 Waga : 66 Wzrost :168 Cel treningowy : redukcja Staż treningowy na siłowni : obecnie 2 m-ce (zwykle ćwiczę w okresie zimowo/wiosennym, w pozostałą część roku jest rower lub [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1368 Data: 2014-02-20 00:44:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiek 38 lat Wzrost 182 cm waga 104,8 kg Biceps 42 cm pas 104 cm }:-(( udo 62cm klatka 114 cm Dieta: 5 posilkow rozpisanych przez dietetyka sfd , kazdy z nich nie przekracza 450 kalorii , w sumie wszystkie zawieraja sie DO 2200 kalorii Oprocz tego przedtreningowka [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4507 Data: 2015-12-01 01:57:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biceps i triceps naprzemiennie 2 x w tygodniu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i MC (masz na myśli martwy ciąg ? bo za często tu nie siedzę) wspólnego z moim planem ? Bardziej chodzi mi oto czy nie przemęczę mięśnia. Bo wiadomo że robiąc jeszcze np we śrdoe klatke triceps też trochę dostaje. Wzrost 180, waga około 76, budowa raczej ektomorficzna, biceps około 37,5 Zmieniony przez - jajcarzd1 w dniu 2007-05-31 15:27:03

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 5064 Data: 2007-05-31 15:25:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    bieganie jest same w sobie kataboliczne. Siłownia również lecz po zakończeniu treningu siłowego następuje anabolizm a po bieganiu NIE, dlatego też siłownia jest o wiele lepsza od biegania ponieważ o wiele ważniejsze jest to co się dzieje po zakończeniu treningu a nie podczas niego - mam na myśli rzeczy typu potreningowe spalanie kcal , wzrost LBM [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 8013 Data: 2007-09-02 01:31:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WIEK: 2. WAGA: 93kg 3. WZROST: 185cm 4. WYMIARY: -biceps: 40,5 -klatka:118 -udo: 58 -talia:97 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1,5 roku bez przerw wcześniej tez chodziłem ale miałem przerwy 6. DIETA: -białko: x2 -węglowodany: x5 -tłuszcz: — 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop i tren 3 miesiące. Test enan boldenon dianabol 5 miesięcy, prop meta 3 [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1219 Data: 2021-12-14 20:01:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test E-bol + T-bol

    Post
    Odżywki i suplementy

    wczoraj nie mogłem iśc na trening przekładam go na dziś, zauważyłem może nie stały wzrost libido ale mam takie częste skoki libido raczej na +. zdaje mi sie tez że nieco lepiej sie wysypiam. ide na trening zdam relacje po. obwody nie spadaja a jest to juz kolejny dzień bez kretki, nawet wydaje mi się że są ciut lepsze nabicia

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 10968 Data: 2010-03-18 17:24:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta + Thermal Pro + trening

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - aeroby na czczo, zaczynam od 30minut, co tydzień +5minut. popołudniu basen plus może jakiś rower stacjonarny. Bądź wymiennie rower z basenem. Wt - HIIT rano, (pytanie czy też na czczo?) siłownia jakoś w okolicach 15-18 Śr - aeroby, rower, baasen etc tak jak w poniedziałek. Czw - HIIT, siłownia Pt aeroby etc Sb - hiit, siłownia etc Nd- wolne, [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3544 Data: 2011-08-07 15:06:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost libido, obok przyrostu masy mięśniowej, jest jednym z efektów działania sterydów anabolicznych. Jeżeli więc podawanie sterydu roślinnego prowadzi do wzrostu libido, zachodzi duże prawdopodobieństwo, że steryd ten wpływa też dodatnio rozwój masy mięśniowej.

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 9034 Data: 2011-09-02 16:45:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)