też wzrost

[...] / odpowiedzi, gdyż będą miały niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć licznych pytań o dane, wymiary itp... 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: [...]

http://www.sfd.pl/gainery_-_kompendium_wiedzy_by_Marek_C.-t406532.html tylko micha, na żarciu w pół roku skoczyłem z 63 kg do 78, nie są to z niestety same mięśnie, ale chodziło mi głównie o wzrost masy ciała żeby nie wyglądać jak szelki i tobie też chyba na tym zależy. Z odżywek imho to tylko kreatyna

[...] / odpowiedzi, gdyż będą mieli niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć licznych pytań o dane, wymiary itp... 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: [...]

[...] z krwi cząsteczki tłuszczu i przenoszącej je do mitochondriów znajdujących się w komórkach, gdzie ulegają one utlenieniu, dzięki czemu komórka uzyskuje energię. Dlatego też dzięki witaminie B12 zmniejsza się ilość lipidów (tłuszczów) we krwi, gdyż przyczynia się ona do ich zużytkowania. Regularne przyjmowanie wit B12 wpływa znacząco na [...]

Juz wrzucam ankiete 1.WIEK: 20 2.WAGA: 100kg 3.WZROST: 184cm 4.WYMIARY: BICEPS: 49 KLATA: 130 UDO: 75 TALIA: 92 5.STAZ NA SILOWNI: ponad 4lata 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: duzo ich było 8.TRENING: obecnie siłowe 9.CEL CYKLU: siła,masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: miesiac 11.POZIOM BF% [...]

kropekkom - masz dopiero 21 lat, kościec mężczyzny rozbudowuje się do około 24 lat. Więc to może być efekt pogrubienia się kości. P.S. Przy ciężkich ćwiczeniach, należy brać pod uwagę wzrost wymiarów ścięgien i wiązadeł, które też się przystosowują do obciążeń treningowych.

na wzrost miesi nie za bardzo sile ciosu tez raczej nie poprawi jak juz koordynacje i szybkosc btw przejzyj jakie sa dzialy na forum i zastanow sie czy ten temat sie nadaje wlasnie tutaj Zmieniony przez - ziomlogos w dniu 2009-11-04 19:17:36

wiek 22. waga 90. wzrost 178. tluszczu troche ale nie za wiele. teraz biore kreatyne z aminokwasami a wczesniej mega massa zjadlem tez z aminokwasami. na silowni z przerwami to 6 lat. byly czasy ze bylo duzo lepiej niz teraz :). chce zlapac masy i duzo sily. pozdo

Pod jakim względem działa, jedynie mozesz poczuc wzrost libido ale jeśli chodzi o poziom testosteronu to byś muział zrobicbadania i czesto prolaktyna też przy tym skacze tu masz bardziej kompleksowy produkt http://www.sfd.pl/sklep/Berserk_Labs_T-Steron-opis31652.html

[...] Ty również możesz być niski. Ja w pierwszej klasie gimnazjum miałem 149cm wzrostu. Dzisiaj jestem w trzeciej technikum i mam zaledwie 174cm wzrostu, nie dużo, za mało? Chyba też nie, choć mogłoby być więcej. Wiem raczej, że nie urosnę bo mam wzrost mojego ojca, chociaż brat jest wyższy o 10cm około. Może być tak, że w ogóle nie urośniesz albo [...]

[...] Sam kiedyś tak robiłem. Oczywiście rzucałem nim bliżej niz piłką, ale jak przyszło co do czego, to na wf podczas spr z tego piłeczka okazała się dla mnie leciutka. Technika jest także bardzo ważna. Pamiętaj nie odchylać się do tyłu podczas rzutu. Ręce mają być proste i pracować jak "wyrzutnia". p.s. Wzrost też się liczy przy tym.

Płeć : Wiek : Waga : Wzrost : Cel treningowy : Staż treningowy na siłowni : Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Drążek, sztangielki, sztanga Dieta : jest na dodatnim bilansie Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : nie zazywam Ostatnio przerabiany plan: poniżej Ciężary w [...]

1. człowiek nie jest idealny , stąd też taki sport jak kulturystyka która dąży do ideału . 2. Waga: 63 Wzrost: 187 Nie widzisz poprawy , przytyjesz a zobaczysz .

Jak na izolat ma najlepszą cenę i jeśli chcesz akurat izolat i masz sporo kasy to Olimp będzie ok. Natomiast sam po długotrwałym braniu izolatów (też Olimpa) doszedłem do wniosku że nie ma sensu ich brać. Stać mnie na to żeby brać izolaty i choć generalnie jem ok. 100g odżywki białkowej dziennie to nie widzę różnic pomiędzy izolatem a [...]

[...] Proszę pytać o poszczególne rozmiary. Odzież w większości na dzieci w wieku 6-10lat Wzrost 90-133 Oczywiście podam dokładne wymiary danej bluzy osobie zainteresowanej. Można też podać rozmiary jakie ktoś szuka i wtedy prześle jakie modele sa dostępne. Wystawiam aukcję na allegro (mam ponad 100 komentarzy) - ale nie wysyłam za pobraniem!!!!! [...]

[...] maxymize,gain bolic 600,glutamina bcaa 8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę): 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): Nie tyje szybko, szybko też nie chudne. 10 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC) -Klata: 110 -Przysiad:

mozesz tylko nie szalej z ciezarami, nie obciazaj za bardzo kregoslupa, stawow itp. i rob nogi :D podobno daja na wzrost jak zaczynalem tez mialem 165 teraz 168(cos tam uroslem )Pzdr

[...] w dziale ogolnym. jak activlab bedzie mial ochote, to ci napisze co i jak. cytuje: Wzrost cen surowca o którym się mówi czy konkurs Activscore tyle kosztuje?? Activscore też nie jest za darmo... teorie spiskowe nikogo nie interesuja. mozna pogadac o temacie cen, ale na poziomie i tylko w obrebie podwyzek, oczernianie i snucie domyslow nie [...]

masa Jaki sport/y uprawiam sztuki walki Staż treningowy (lata) 1 rok Wzrost (cm) 190 Waga (kg) 80 Obwód Bicepsa (cm) 32 Obwód Klatki (cm) 103 Obwód Pasa (cm) bd. Wyciskanie leżąc (kg) 70 Wyciskanie na barki (kg) bd. Przysiad (kg) bd. Dieta? dobra po 1 cyklu na mono jestem i teraz tez chce mono [...]

[...] / odpowiedzi, gdyż będą miały niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć licznych pytań o dane, wymiary itp... 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: [...]