[...] rzuciłam hormony, spróbowałam kurzych serc, pokochałam mięsko, no i dowiedziałam się co to znaczy czuć tremę przed i zdychać po treningu Przygoda z siłownią pomogła mi też wyjść z głębokiego doła i praktycznie od razu wpaść w euforię (myślę, że to zauroczenie siłownią, teraz zmienia się w trwałe uczucie ) Dziękuję 4nn, która wzięła mnie pod [...]
Dobre wałki. We wtorek badanie ft3, wynik 3,66 przy normie do 6,80, poleciało właśnie to T3 w dawce 50mcg. W sobotę powtórka badania i wynik 4,10 (ten wzrost to raczej od Euthyroxu, który też leci)
Dobre wałki. We wtorek badanie ft3, wynik 3,66 przy normie do 6,80, poleciało właśnie to T3 w dawce 50mcg. W sobotę powtórka badania i wynik 4,10 (ten wzrost to raczej od Euthyroxu, który też leci) Dostałeś już z op czy jeszcze blistry solo..? powie ktos jak z tym susem organon? real towar jest zawsze warty przybicia.
Dobre wałki. We wtorek badanie ft3, wynik 3,66 przy normie do 6,80, poleciało właśnie to T3 w dawce 50mcg. W sobotę powtórka badania i wynik 4,10 (ten wzrost to raczej od Euthyroxu, który też leci) Dostałeś już z op czy jeszcze blistry solo..? W opakowaniu, wszystko całkiem "profesjonalnie" wygląda.
[...] suszone śliwki - orzechy włoskie Dieta trzymana w 100%, zastanawiałem się, czy przed treningiem zjeść tłuszcze czy nie - zapotrzebowanie wymagało, ale pora dnia nie, dlatego też zrezygnowałem. Trening: Ściąganie do karku 12x50kg/10x60kg/8x70kg Podciąganie na drążku 5/5/5/5 Wiosłowanie sztangielką 10x30kg/10x30kg/10x30kg Podciąganie końca sztangi [...]
Kamil, rozumiem Twoje poirytowanie, lecz proszę nie bądź powierzchowny i nie oceniaj masowo ze względu na większość, każdy ma inne problemy a też żebyś nie myślał nie mam za dużo w dupie (mam nadzieję ,że wiesz o co chodzi..) Chciałbym żebyś wiedział, że na większość sam sobie zarabiam a jak nie mam to się wstrzymuję, akurat mój problem zaczął się [...]
a tez se wypelnie ankietke nie ma sie czym chwalic ale zawsze... - wiek 15.04.86 20 lat - waga 86kg obecny wzrost 179-178cm;-( - staz treningowy no juz ze 4/5 lat bedzie- a tak z konkretna wiedza i doswiadczeniem (i czasem na silownie) to stosunkowo niedawno (moze ze 2 lata ale nie systematycznego treningu nie z mojej winy) obecnie silownia [...]
ANKIETA: wiecej zdjec w tym temacie http://www.sfd.pl/temat279559-strona1/ na stronie 1,5,6,7 Wiek: 20 lat Waga: 82-83 kg wzrost 182 Staż treningowy: w grudniu bedzie 3 lata przemyslanego treningu. ostatnio rok staralem sie lepiej trzymac diete. w ciagu tych lat trafialy sie krotkie przerwy, ale nie wiecej niz 1 miesiac Najbliższy cel sportowy: [...]
Rozmawiałem też o tym ze swoim lekarzem psychiatrą, wytłumaczył mi iż SSRI powodują desensytyzacje rec 5HT1A--> wzrost st serotoniny i spadek dopy w ukladzie podwzgorze przysadka-->spadek dopy, wzrost prolaktyny--> więcej prolaktyny---> spadek LH i tescia--> więcej estro Warto sie zaopatrzyc w Cabaser czy wystraczy wit b6? Co do tamoxifenu jak [...]
na moją też nic nie działa, ona wie lepiej, bez słodyczy nie da rady i nonstop narzeka, żę tyje. dodam, że w moim wieku miała niedowagę, wzrost 172, waga 52 (czyli ok. 8kg mniej niż ja)
_Gangsta_ jesli chodzi o wymiary to 35 w łapie prawej 34 w lewej. reszty nie mierzyłem. Moge powiedziec tez ze bary na poczatku juz mialem calkiem ok. No dobra hehe odowluje:P zrobie korekte zeby nie bylo.. Wiem wiem ze na poczatku leci szybko.. No ale bede sie starał zeby bylo jak najlepiej!! Daze do 90kg wagi + rzezba + 200 na klate a reszte [...]
za tydzień ide na badania więc zobaczymy ile wyjdzie przy 800mg, słyszałem ze to estro to zależne też od rodzaju tych badań metody itp ale nie znam się na tyle w tych sprawach zbadam to zobaczę tym bardziej ze estro mam bliskie zeru bo arimidex pozamiatał konkretnie broo jak sie nie bawisz z dawkami po 200week a uderzysz pożadnie to idzie poznać [...]
Sorry ze dopiero teraz odpisuje ale nie miałem wczesnije mozliwosci. WAGA: 90kg WIEK: 17 WZROST: 190cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ok.6 Miesięcy na pro. siłce, ale nie sugerujcie sie tym bo to tylko liczby wczesniej tez sporo cwiczenia było. Maxów nie robiłem. Cel: Masa Dieta: 2,5gB/6gWW/1gT Pozmieniałem troche ale ocencie: Wtorek: WYCISKANIE [...]
[...] nie towarzyszy adekwatny wzrost mięśni i tu jest niebzpieczeństwo urazów i skrzywień kręgosłupa. Stąd krążące wsród ludu poglądy o unikaniu bciążeń w tym wieku. Pamiętać też trzeba, że aby bezpiecznie polecić wszelkie ćwiczenia siłowe młodym ludziom trzeba wykluczyć wady postawy i niektóre choroby (w tym jałowa martwica kości, która może [...]
[...] chwili obecnej starałem się utrzymać wagę więc dieta następująco wyglądała b:512 kcal ww:1879 tł:1025 Kalorie: 3416 11)przewidziane finanse na cykl: 100-150 zł 12) uwagi i sugestie: Chchciałbym aby dany suplement był w proszku i możliwie można było go rozprowadzac w mleku, jako, że to mój pierwszy suplement chciałbym aby miał też ciekawy smak.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
to by nawet potwierdzało moją tezę o cukrze, jak jesz syf to następuje bardzo szybki wzrost jego poziomu we krwi ale też wydziela się bardzo dużo insuliny która zbija go do jeszcze niższego poziomu niż przed posiłkiem
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
k***a czesiek, my tu nie rozmawiamy o torze ruchu, tylko o przełożeniu wzrost VS wyciskanie. Jak sobie skrócę tor ruchu to też mi będzie łatwiej wyciskać, jeden ch** czy mam 176cm wzrostu czy 200cm wzrostu, będzie mi łatwiej i ch**.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
czyli popuri zgodzisz sie ze im mniejszy tor ruchu tym łatwiej wyciskać? ;) tak tylko ręce ani wzrost nic do tego nie mają bo np, osoba wyższa może bardzo szeroko złapać i też skraca tor a niższa węziej łapie tak to bywa najczęściej