[...] jest bardzo ciekawy artykuł (analiza 26 badań klinicznych odnośnie wpływu LC na osoby chore na cukrzycę): http://media.haymarketmedia.com/documents/2/lowcarb1007_1583.pdf To też może być interesujące: [...]
Witam, zainteresowałem się tym tematem, bo przez przypadek trafiłem na Allegro na aukcję, w której "Pan student medycyny" sptrzedaje glicerol. Na dole jest mała fotka, ale jak się przyjżeć, to widać, że to gliceryna z apteki. Cena - 11,60PLN + koszta wysyłki 11PLN. Oto co pisze w swojej aukcji: "Charakterystyka produktu: [...]
[...] kurczaku, chyba że wiejski, nie faszerowany przemysłowo hormonami. Zastępuj go innymi mięsami i nie bój się tłustych kawałków. Stawiaj na ryby, jeśli jadasz. Nabiał sklepowy też ogranicz, bo to taka sama bomba hormonalna jak marketowe kuraki. I przyjrzyj się składowi tego chleba z Careffura, żeby tam w składzie śmieci nie było. Często nazwa [...]
30.12.2014 DT #1 Powrót córy marnotrawnej. Po dość długim okresie jakim mnie z Wami nie było duzo sie u mnie wydarzyło tych dobrych i tych złych chwil. Po kolizji samochodowej jaką miałam w maju, i sprawie która dopiero niedawno się zakończyła w końcu mam czas żeby wrócić do porządnych treningów i na nowo oczyścić miskę. Nie ukrywam, że [...]
masz racje z tym ze trzeba duzo jeść ja mam 14.5 lat i mam 185cm i zeczywiście byl okres ze jadłem bardzo duzo i bardzo szybko rosłem ale wogule nie tyłem mozna powiedzieć ze zamiast w boki szło mi wszystko wzdłurz ale wzrost jest głuwne uwarunkowany genetycznie ja mam w miare wysokiego tate tez ma 185cm. tez mam podobny prolem bo chciał bym byc [...]
Coz, ja tez mialem nadzieje, ze Phil zdetronizuje Jaya no ale widac nie wystarczylo w tym roku. Moze uda mu sie w przyszlym, teraz ma juz droge utorowana, w koncu 2 miejsce to nie byle co. No i trudno tez powiedziec, ze Jay nie zasluzyl, co prawda wedlug mnie rok temu byl w lepszej formie, to mimo to prezentowal sie dobrze i jakkolwiek sylwetka [...]
Cel: Dieta redukcyjna z minimalizacja strat miesniowych Dane: wzrost 186 waga 92 biceps 38 i proporcjonalne umiesnienie do tego wymiaru ( bo nie znam reszty wymiarów zreszta patrze raczej na ogolne proporcje) Zalozeniem realnym ( z nuta pesymizmu :) ) jest spadek 5 kilo ( srednio ) na 4 tygodnie Opieram sie na moich wczesniejszych [...]
[...] i bardzo chwali sobie tę decyzję. Twierdzi, że może wyciskać 333 kg na okrągło przez cały rok, ale tak wielki ciężar stosuje tylko kilka razy w roku. Potem przeszedł też operację obydwu barków. Było to wziernikowanie stawu, ponieważ miał sporo tkanek bliznowatych i małych naderwań., więc ta peracja była dla niego czymś w rodzaju [...]
Podsumowanie Ogólnie jestem zadowolony z rezultatów osiągnietych podczas cyklu , wiadomo zawsze mogło byc lepiej ale ja nie jestem pazerny i tyle mi wystarczy. Starałem sie w miare dobrze prowadzic test wiadomo czasem czegos brakło ale nie samym sfd żyje człowiek. Ocena supli : Whey Gourmet Pvl - białko naprawde zabija smakiem mozna by je pic [...]
[...] Ko¬biety trafiły do sekcji szturmowych. Nadal miały drugą specjalność. Tę, w której wcześniej się szkoliły opowiada płk rez. Roman Polko, były dowódca GROM-u. Chwali też samozaparcie i poświęcenie ko¬biet. Np. ..Nikita" prowadziła w Mrągowie kursy przetrwania dla pilotów naszych sił powietrznych. Wspominam o niej. bo gdy [...]
[...] No to Ci powiem, że: Mamusia - wzrost, średni no nie ma co mówić, dla mnie kurdupel - 164 cm, waga to nie wiem jakoś ~65. Przeciętna mama w moim odczuciu p; Ojciec - wzrost, też kurdupel 173-174. A waga solidna, takie 100 kg, ale nie ma piwnego brzucha, ale i tak mu wałkuję ciągle temat wraz z mamą że jakby ponad 5 kg schudł to by mu wyszło tylko [...]
Dobra, jestem po 8ym strzale. Wbrew zapowiedzia ani razu nic nie bolalo - jade w udo (na zmiane, raz prawe, raz lewe). Z tego co moge powiedziec to tak : 1) po pierwszym strzale, juz na nastepny dzien poprawil sie apetyt, 2) troche podlalo na brzuchu, 3) wzrost sily i wydolnosci, 4) w lustrze widze ze robie sie troche kwadratowy ale to tez [...]
[...] trochę "zwariowało" i nie nadąża za ciałem, zwija się jak w ukropie, żeby "obsłużyć" kg, których mu nagle przybyło. Jest to normalne w takiej sytuacji (też tak miewałem). W najcięższych ćwiczeniach, m.in te, które wymieniłeś, ciśnienie jeszcze bardziej się podnosi, to też normalne. Ale żaden wylew raczej Ci nie grozi. Całe [...]
[...] dla mnie - 40 w bicu;) Z racji dużej ilości węglowodanów troszkę mnie zalało w pasie poszło ok. 6cm do przodu niestety; nie tyle w brzuch co w "boczki", urósł też tyłek. robi się coraz cieplej, pasowałoby trochę zlikwidować nadmiar tłuszczyku. Dieta jaka była w tym czasie: (podaje tylko ilość pełnowartościowego białka) posiłki co [...]
[...] sprawa. To tak. Ogólnie fajnie siłownia idzie, podoba mi się mój FBW, tylko teraz chciałbym jednak poprawić udział tłuszczu w sylwetce. Jest tak, że ręce są spoko, nogi też, barki całkiem dobrze, ale brzuch jest bardzo zalany i klata jest podlana. W ferie będę chodził co dwa dni na basen. Do tego w pozostałe dni, czyli też co dwa dni będę [...]
[...] w NFL, Nutratech jest przekonany, że może się to zmienić, powiedział Green. "Jesteśmy w trwających dyskusjach z NFL i nadzieję że po ich przeglądu wszystkich danych oni też będą je otrzymywać usunięta . " Tło do Advantra Z własności intelektualnej wokół Advantra Z został opracowany przez ZhiShin, LLC oraz licencjonowane New Jersey oparte [...]
ehh specjalnie dla mnie wiesz wczoraj był dzien kryzysu i tez sie zdenerwowałem ze poprosu efekt redukcji szybko sie sracił ale widocznie tak musiało byc ale w koncu musze cos odpowiedniego dla siebie znalesc trzeba kombinowac porównujac mój brzuch do twojego to na twoim wogóle fatu nie widac, i nie jest wydety to co mój, wiec jak złapiesz na nim [...]
Witam:) dzisiaj robiłem nogi :) było ciężko, ale do wytrzymania :) może dlatego że wypiłem przetreningówkę BLADE ;) na przysiadach też zaobserwowałem znaczny wzrost siły, zawsze nogi miałem słabe a dzisiaj przysiadałem 50x10,70x10, 90x10, 100x7, 70x20,50x20 oczywiście poza tymi ćwiczeniami robiłęm też inne ;) przed treningami z Mastim robiłem [...]
[...] że nie urośniesz bądź odwrotnie. Czasami zazdroszczę niższym osobą, my powyżej 2m mamy często problemy ze stawami oraz plecami, rozbujać metabolizm w takim wielkim ciele też nie jest łatwo, trzeba ostro nap*****lać. Najlepszy optymalny wzrost moim zdaniem to 190, mozna zrobic forme boga no i masz wszystkie dziewczyny w zasiegu, niestety jest [...]
Tutaj psycholog się przyda a nie dodatkowy wzrost. Jak wujek znowu będzie coś ględził A TEN TO NA SERZE CHOWANY to pokaż mu walki 120 kg Pudziana tracącego oddech po minucie który tylko jedną swoją walkę wygrał przez KO z pięści. Koledzy mają dłuższe ręce i większe głowy bo większy szkielet, czego oczekujesz po gościu wyższym o 25 cm? Jak [...]