[...] było wykazanie, że ćwiczenia aerobowe powodują tylko bardzo mały wzrost (<1 ng / ml) w stężeniach THC. Wniosek: THC nie pomaga ani w ćwiczeniach aerobowych ani też siłowych. Marihuana a stężenie testosteronu, prolaktyny i kortyzolu Wg starszych opracowań (1983 r.) marihuana negatywnie oddziałuje na stężenie testosteronu. Ale jeszcze [...]
Z kulturystycznymi dietami związane jest wiele kłamstw, przeinaczeń, fałszywych tez oraz kompletnych nonsensów. Bardzo słabym źródłem informacji bywa Internet. Jeśli chcesz się czegoś dowiedzieć, zacząłbym od książek uznanych autorów np. H. Gertig, J. Przysławski „Bromatologia – zarys nauki o żywności i żywieniu”, H. Ciborowska, A. Rudnicka, [...]
[...] hipertrofii liczy się całkowita, dzienna podaż protein, a nie czas ich podawania. Koopman R. i wsp. 2007 r. - mężczyznom podano sam hydrolizat białka kazeinowego, bądź też hydrolizat białka kazeinowego oraz ~10.7 g węglowodanów lub (ten sam) hydrolizat oraz ~42.7 g węglowodanów. Podane węglowodany to glukoza i maltodekstryny. Mężczyźni [...]
Cukrzyca jest jedną z wielu współczesnych chorób, które dziesiątkują ludzkość i zabijają miliony ludzi. Choroby układu krążenia generują w USA koszty szacowane na 316 miliardów dolarów rocznie, otyłość generuje koszty szacowane na 148 miliardów dolarów rocznie, a cukrzyca około 175 miliardów dolarów rocznie. Podsumowanie Strategią dla obniżenia [...]
[...] do androstendionu); Komentarz: tylko co z tego, skoro poprzez wpływ na CYP17A1 nandrolone spowodował, iż ilość DHEA jest znikoma. A skoro nie ma substratu (DHEA) to nie ma też produktu -> androstendionu, a skoro nie ma androstendionu, to nie ma testosteronu. Ponadto aktywność 3β-HSD może i zwiększy ilość dostępnego progesteronu, jednak [...]
[...] W HTZ można stosować trenbolone SARM (ang. selective androgen receptor modulator) to selektywne modulatory receptora androgenowego. Są to względnie bezpieczne środki, choć też mają wpływ oś HPTA i mogą mieć wpływ na spadek stężenia testosteronu endogennego. Z niewiadomych przyczyn niektórzy naukowcy próbują zaliczać do SARM np. trenbolon lub [...]
[...] wolnego), prawdopodobnie pośrednio przez redukcję tkanki tłuszczowej, gdyż aromatyzacja zachodzi w tkankach obwodowych, a szczególnie w tkance tłuszczowej, istnieje też kolejne wyjaśnienie: SHBG jest hamowane przez insulinę. Dodatkowo stężenie SHBG jest niskie przy występującej insulinooporności, gdyż w ustroju produkowane jest więcej [...]
[...] tarczycy, hipogonadyzm i marskość wątroby, a także zmniejszenie otyłości i cukrzycy. Dlatego uszkodzenie wątroby (np. doustnymi SAA) może mieć wpływ na stężenie SHBG, ale też np. metabolizm tłuszczów (np. po dużych dawkach winstrolu obserwuje się zwykle ogromne zmiany stężeń cholesterolu całkowitego, HDL i LDL). Jak winstrol wpływa na [...]
Kreatyna jest związkiem zbudowanym z fragmentów 3 aminokwasów. Występuje naturalnie w organizmie, w mięśniach szybkokurczliwych. Można ją też podawać w postaci suplementów diety (np. kreatyna w kapsułkach, w proszku itd.). W ciągu doby z moczem tracimy ok. 2 g kreatyny. Zasoby kreatyny odtwarzane są dwiema drogami. Mniej więcej połowę kreatyny [...]
[...] budowania masy - lub dostarczająca za dużo energii – w przypadku redukcji tkanki tłuszczowej). Organizm czerpie energię z różnych źródeł, co ma wiele zalet, ale też równie poważne wady. Przykładowo, nie da się czerpać energii tylko z tłuszczów, co utrudnia pozbywanie się „boczków” i „brzucha”. Organizm [...]
[...] warunkach), sprzyja rozpadowi mięśni, uszkodzeniom mięśni (znowu: u zdrowego sportowca te procesy są przeceniane), sprzyja zaburzeniom metabolicznym (niedobór kortyzolu też nie jest pożądany), sprzyja cukrzycy (kortyzol, w dużym uproszczeniu, działa przeciwstawnie do insuliny), sprzyja gromadzeniu tkanki tłuszczowej (i to jest właśnie [...]
[...] SAA, skoro 12% przepisało testosteron na leczenie niepłodności? Sami odpowiedzcie na to pytanie. Testosteron a niewydolność nerek Stephanie A. Hill i wsp. twierdzą też, iż SAA stosuje się w leczeniu niewydolności nerek. Tymczasem wiele badań wskazuje, iż testosteron może mieć wpływ na pogorszenie funkcji nerek. W badaniach Guido Filler [...]
W pierwszej części choć powierzchownie przedstawiłem mechanizmy, które stoją za dezinformacją. Ludzie o wiele chętniej uwierzą w proste przekazy, które zawierają kłamstwa, niż w skomplikowaną prawdę. Dlatego ludzie dokonują ciągle złych wyborów żywieniowych, kierują się uprzedzeniami, mitami i propagandą. Swój udział w pogłębianiu zamieszania mają [...]
[...] ± 254 nmol / L). Wydaje się, iż zmiana wiązania hormonów była nieznaczna, tylko należy pamiętać o tym, iż organizm przypomina ogromny statek, reakcja na zmianę kursu też zajmuje określony czas, a im większa jednostka, tym więcej tego czasu na reakcję potrzeba. Po tym przydługim wstępie pora na zakończenie mitu nr 1: „Trening ma [...]
[...] tarczycy). Dopamina Jako lek, jest stosowana do leczenia wstrząsu. Powstaje z tyrozyny, ma wpływ na kontrolę motoryczną, funkcje poznawcze, motywację oraz układ, ośrodek czy też system nagrody. Ponadto odpowiada za uczucie przyjemności, euforii, satysfakcji (wiele narkotyków ma wpływ na wyrzut dopaminy). Dopamina jest magazynowana w pęcherzykach [...]
[...] choroba autoimmunologiczna, ma coś wspólnego z dietą ketogeniczną. W trakcie stosowania diety ketogenicznej stężenie ciał ketonowych będzie o wiele niższe, z reguły nie ma też problemów związanych ze zbyt niskim stężeniem insuliny w ustroju. Podobne, ale nie takie same, są też objawy przy cukrzycy typu 1, a w stanie głodzenia: w cukrzycy [...]
Aktualizacja 01 stycznia 2024 Odżywki wspomagające wzrost masy mięśniowej, bazują zazwyczaj na mieszance takich komponentów, jak białka i węglowodany. Wiele lat temu osoby stosujące gainery, skarżyły się, że jakość tych produktów jest słaba, a poszczególne składniki nie spełniały ich wymagań. Obecnie producenci skupili swoją uwagę na tym, aby [...]
Ludzie trafiają do klubu z różnych pobudek. Początkowo wiele osób uważa trening siłowy za nudny, a podejście do ćwiczeń niejednokrotnie zmienia się z wiekiem. W początkowych miesiącach ćwiczeń największym zagrożeniem jest początkowa łatwość w osiąganiu rezultatów. To znaczy, że możesz stosować dość kiepską dietę i niezbyt efektywny trening, a [...]
[...] przy pracy wielogodzinnej) i po zakończeniu pracy. Osoby mające problem z odłożoną tkanką tłuszczową nie powinny sięgać po węglowodany ani przed, ani w trakcie, ani też po treningu. Do regeneracji glikogenu wystarczą im powstające mleczany oraz endogenne źródła zmagazynowanej energii. Zalecane są tu raczej aminokwasy (BCAA lub EAA; 10-20 [...]
[...] (MSTN); Miostatynę (GDF-8) wiąże się z ograniczaniem wzrostu mięśni u zwierząt i człowieka, na chwilę obecną bezsprzecznie powiązano jej ekspresję z sarkopenią. Może mieć też związek z rosnącą opornością insulinową. Wydaje się, że istnieją trzy sprawdzone sposoby na miostatynę: delecja jej genu, podawanie przeciwciał przeciw miostatynie lub [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
