szkoły

Na sniadanie mozesz sobie dolac, why not Ew. z wypic z lyzeczki (1 lyzka = ~15g.) Co jesz przed snem? Jezeli twarog poltlusty to nie ma sensu dodawac jeszcze oliwy... W przedtreningowym nie dawaj. Do szkoly wez sobie orzechy.

Rano czyli na czczo przed śniadaniem ? czy po ? :P bo do szkoły chodze hehe

Chodzi mi o jakieś szkoły bjj oraz mma godne polecenia, w których ktos z was trenował. Szukałem w google, ale wole sie zapytać i dowiedzieć się jakie macie opinie.

szkoły sobie znajdziesz na google. Natomiast po takiej szkole mozesz robić to co po każdej innej ogólnokształcącej Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2009-07-06 15:59:40

Czemu zły dział? Phi ;] Pisałem do szkoły jijitsu w Gdańsku i nawet otwierają nabór dla służb mundurowych(tu mały problem bo jeszcze w nich nie jestem) BJJ trenowałem i to nawet u Zibiego, i powiem szczerze miazga treningi świetne katują jak nigdzie ale po prostu nie czuje się w parterze. Zmieniony przez - Sapthor w dniu 2014-12-08 17:05:36

Człowiek uczy się całe życie :) Zna ktoś jakieś szkoły z JJ oprócz Zempo w Gdańsku? Zmieniony przez - Sapthor w dniu 2014-12-21 10:14:02

dzi fakt moje niedopatrzenie bo to 'jw' do 1 czesci twojej wypowiedzi bylo ;) a co do tej wady to moj brat tak mial i byl w swietnym szpitalu okulistycznym, mial duza wade i zakazali mu noscic nawet plecaka do szkoly, ktory wazy 5 kg, pozniej mial operacje kto powstrzymuje powiekszanie sie wady i teraz cwiczy razem ze mna dlatego mysle ze nie [...]

Ten kenijczyk taki dobry jeden ( niewiem jak on sie tam zwie ) mówił kiedyś ze jak był mały to do szkoły co dziennie musiał biec 8 km, i potem tą samą drogą wracac i jak trzymał zawsze w ręce zeszyty to teraz mu taki fajny ruch reki pozostał jakby cały czas z zeszytami biegał

Addis Abeba Etiopia (1999) Dorastając w Etiopi Haile Gebrselassie musiał codziennie przebiec 10km- do szkoły i zpowrotem. Od tego czasu przebył drogę od ubustwa do sławy.Zdobywając 2 medale Olimpijskie i 12 medali Mistrzostw Świata i ustanawiąjąc 18 rekordów świata.I wciąż biegnie z ręką lekko ugiętą od podręczników szkolnych. Źródło: jakieś małe [...]

Tez tak myslalem wlasnie :) Pisales cos o warzywach, na noc tez je mam dawac przed snem ? Aha i jesli chodzi o drugi posilek odradzacie szynke to moze ser zolty dac bo nie mam go w diecie ? co o tym myslicie bo mieso do szkoly brac to nie wiem jak i jakie... zreszta kto by to robil o 6,7 rano Zmieniony przez - Radommiak w dniu 2009-02-02 22:22:44

[...] mozliwe sposoby, w szerokim nachwycie ok. 12-15 razy,w waskim nachwycie ok.20 a w waskim podchwytem moj rekord to 31... teraz na silowni zapominam o drazku i jest troche gorzej, ale trzeba zaczac znowu sie podciagac (moim zdaniem jedno z lepszych ogolnorozwojowych cwiczen) Pozdrawiam! "Człowiek rodzi sie mądrym, a potem idzie do szkoły"

Odpowiem tak, ze sa dwie szkoly. W pierwszej wlicza sie bialko roslinne do dziennego zapotrzebowania na bialko i druga, w ktorej dodaje sie je tylko do ogolnego bilansu kalorycznego. Ja, jak wiekszosc osob na tym forum jestem za ta pierwsza. A aminogram z kaszy zostanie uzupelniony przez piers a nie na odwrot

tylko mam problem ze szkołą bo wychodzę ze szkoły o godz 15;30 a tu trening na 16 jak to pogodzić jak zmieniać posiłki w diecie bo jeść cały czas to samo to troche słabo.co do trenera to mam dobrego wytrenował swoją córkę na vice mistrzynie świata w kajakarstwie może na siłowni to on sie nie za bardzo zna Zmieniony przez - 52Szakal w dniu [...]

A gdybyście mieli do wyboru Sande i Jeet Kune Do to co byście wybrali? Co mi bardziej polecacie? I do jakiej szkoły (najlepszej na terenie całej Polski). Zmieniony przez - Vandal96 w dniu 2014-05-13 07:29:09

Odżywiam się prawidłowo, a odpoczynku mam aż nad to, miesiąc leżenia w łóżku, wolał bym już chodzić do szkoły :D Dzięki za odpowiedzi :)

Steryd999- aha i uwazaj co mowisz o mojej inteligencji bo za duzo nie wiesz o mnie aby tego sie czepiac, pewnie cie zdziwie, ale chcialbym ci tylko powiedziec ze nie tak dawno temu zająłem wysokie miejsce w wmiare wysokich rangą zawodach szachowych, pozatym chodze do bardzo dobrej szkoly , wiec uwazaj co piszesz, bo tutaj znowu nie zablysnołes

[...] w ilości spożywanego białka. Poza tym warto zaznajomić się z podstawami fizjologi. Przecież to z czego składa się białko i co to są aminokwasy uczą się dzieci w 5-6 klasie szkoły podstawowej. Białko składa się z około dwudziestu aminokwasów. Tak samo jak samochód składa się z xx elementów. Aminokwasy BCAA to trzy z dwudziestu wchodzących w [...]

to jak to mam udowodnić brat przyjdzie ze szkoły to możemy wysłać fote z karteczkami czy coś

dobrze zrobie zdjęcia i ci wyślę na priv tylko że trochę później ponieważ brat jeszcze ze szkoły nie wrócił i ja teraz ide na siłownię

Nie ma miejscowego spalania tłuszczu,żeby brzucho spadło przede wszystkim dieta i aeroby!!! A jeśli chodzisz do szkoły zacznij do mniej biegać ;p Zmieniony przez - Marcin269 w dniu 2011-02-24 11:38:19