przykre ale prawdziwe :( w tamtym roku niedaleko mnie koło szkoły Tir przejechał dziecko wzdłuż... aż mu oczy wyszły.... Zmieniony przez - Artek90 w dniu 2008-05-13 23:57:11
teraz rano 1 godzinkę a po siłowni 2-3 a w sobotę cale popołudnie a niedziela od rana do około 2...ale robie z ojcem i tego nie lubię...chce już iść do szkoły ale tez mam 6 euro za godzinę to wiecie będzie na dietę i na suple
Remik co prawda to prawda bo wracasz np ze szkoly o 17 idziesz na trening okolo 18 wracasz po 20 i nie ma czasu na dziewczyne HEh ale z 2 strony cos można by było zakisić
no to jeden patent na to jest ja sobie przyjde ze szkoly zjem zrobie spokojnie trening i jak mi sie zachce to zadzwonie do jednej dobrej kumpeli i ewentualnie zakisze
poaclo ty do szkoly ? Rowy kopac kvrwa! za 10zl bym chyba nie pojechal zatankowac sidoema bo ty nas ubustwiasz, wlasnie sobie zamowilem beta-alanina [http://www.nutraplanet.com/product/nutraplanet/yohimbine-caps-bogo-2-5-mg-100-caps.html yohimbina
Tak jak mowilem JKD jest naukowa sztuka walki jak to powiedzial Bruce" naukowa walka uliczna." Dlatego wyprzedza zarowno nasze czasy jak i wyprzedzal swoje czasy. Co jedynie potwierdzaja wasze wypowiedzi, ktore kipia brakiem wiedzy. Nie wiem jednak dlaczego sami siebie uwazacie za "ekspertow"???? Nikodem: [...]
Dzisiejszy wpis: Kiepsko spalem, moze lacznie 6.5 godziny. Nie wiem czemu... mimo wszystko w ciagu dnia samopoczucie bylo ok. Aktywnosc na dzis: rower do i z pracy (razem 18km w lacznie 50min), to taka podstawa mojej bazy rowerowej poki co. W ciagu dnia ok 12 godzinka na silowni (wypis ponizej). Na silowni szalu z sila nie ma, ale jakos to sie [...]
stopy nierównolegle przy przysiadach-jezeli porobimy 8-10 serii pzysiadow i swiadomie nie bedziemy zwracac uwagi na ustawienie stóp-same sie tak uloza,chyba,ze mamy jakas wade kolan i stawow skokowych. naturalnie chodzac ,chodzimy wlasciwie na zewnetrznych krawedziach stóp. robiac przysiady ze stopami rownoleglymi-wyginamy stope,by lezala na calej [...]
A i jeszcze jedno, czy dodać w dni ćwiczące aeroby? mianowicie jazda na rowerku stacjonarnym, z tym że nie da rady na czczo z rana, bo na 7 mam do szkoły a o 5;30 wstaje bo o 6 autobus, więc jest lipa, Przepraszam za spam
[...] ostro prawie codziennie i muszę przyznać że progres mam dosyć fajny w porównaniu do tego co było jeszcze pare miesięcy temu. Z początkiem Marca organizuje 1 Mistrzostwa szkoły klas 6,7 podstawowej i 2,3 Gimnazium , w podciąganiu na drążku i pompkach zwykłych ciekaw jestem wyników . Z zaproszenia Pani Dyrektor na rozmowe zgodziłem się to [...]