szkoły

[...] bym się bardziej przłożył. Nie umiesz pływac wiec musisz zaczynać od zera,a chcesz podejśc do tego na końcu... -planu z tej strony bieganie.pl nie znam ale tu masz link do wypowiedzi Knife'a który jak Ty przygotowywał się do szkoły wojskowej http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=2450 Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2013-06-27 18:06:17

[...] od tygodnia) i jeszcze ryż z kurakiem i warzywami zrobił 8-) Zjadłem całą patelnię tego odliczając jego jedną porcje, którą zjadł. Fota niżej :D Wcześniej podczas jazdy do szkoły (śniadaniu :-{) wpadły dwie szybkie bułki, niestety pszenne z serem i indykiem. Jakoś godzinę później jeszcze jedna i jakiś baton kaloryczny strasznie. Pomijając ten [...]

ech. no ja cos czuje, ze mi te ferie to strzela jak z bicza i nawet sie nie zorientuje, kiedy bd musiala wrocic do szkoly %-) a no bez. jakos nie moglam patrzec na paczki, a po boczek nie poszlam, bo mam strasznie podrazniona twarz po mikrodermabrazji @-| wolalam nie pokazywac sie wsrod ludzi %-)

lol, zjechałam na drugą stronę %-) __________________________________ KONKURS - dzień 36. nawet się nie zorientowałam, że to już 5. tydzień za nami. czy to oznacza, że jesteśmy na półmetku? %-) jprd, moja dupa się w ogóle nie zmieniła @-| DNT miska http://imageshack.us/photo/my-images/651/beztytuujqk.png/ suple: omega-3, magnez, probiotyk do [...]

Marta , :)) __________________________________________ KONKURS - dzień 41. znowu DNT ;-D miska - jaja, ser zolty, maslo, bekon, razowiec - chilli con corne z indykiem - nozka kurczaka, surowka z kapusty kiszonej - zupa krem z groszku, indyk, razowiec - chilli con corne z indykiem warzywa : pomidor, fasola czerwona, marchewka, groszek, [...]

aj tam, aj tam. nie znacie sie ;-D to jest naprawde dobre %-) ______________________________ KONKURS - dzień 42. caalusieńki dzień na kanapie- czytam trzecią część Millenium ;-D dawno nie mialam tak leniwej regeneracji @-) miska - jaja, maslo, zolty ser, razowiec - schab, ryz brazowy - schab, zolty ser, jablko, kapusta kiszona - serca [...]

a no przydał by się, ale jeżdżę głownie do szkoły/znajomych to nie będe w kombinezonie latał

Zgadza się Paweł :) Właśnie wróciłem z zakupów. Ogarne miche do szkoły i nadrobie zaległy wpis do dziennika. /SFD/Images/2015/9/1/578dd2bba1804b90a706d62889590ad4.jpg

[...] Wcześniej bylem leczony prawie rok zachowawczo -> bólu nie było, ale nie potrafiłem się schylić na więcej niż 15-20stopni i szedłem z ugiętą lewą nogą. Dziś chodzę do szkoły, siedze na lekcjach po 5-9h (oczywiscie z przerwami) i dolegliwosci nie ma, lub jesli są to w niczym nie przeszkadząją (minimalne). Trochę ćwicze - jestem zadowolony z [...]

dni nt. jeśli chodzi o dietę się niczym nie różnią, poza tym, że nie ma potreningowego carbo+ białko, tylko jest 60g. gainera. hiit/aero- nie czasami się gdzieś na rowerze przejadę, czasami wpadnę do szkoły na WF co do twarogu...przywykłem

teraz okres wolności od szkoły a ten czasu nie ma .. coś taki zarobotany?

no jakies 30 minut temu wszyscys pojechali ... mam 2 bro.dopijam i ide spac w takim razie bo rano do szkoly trzbe isc

k***a jutro ide.. juz do tej szkoły... wg. koszulka cała we krwi z wczorajszej imprezie...myślałem ze mnie pobili a to ja kogos po drodze znokautowalem..oj rodzice juz ze mna nie chca gadac , trzeba trzezwiec

wystarczy zapisac sie do szkoly dziennej kilka kilometrow od miejsca zamieszkania %-)

Ja też ze szkoły wróciłem teraz i za 3h na trening .

siema %-) hehe zakończenie szkoły fajna rzecz, zrobił bym se jeszcze jedno %-)

no ja od przeszło 2 tyg też w domu ;-) nie raz wyskoczę na jakąś mature pisemną czy ustną do szkoły he %-)

żeby chociaż to, większość to robi misję jak idzie do szkoły i wraca, a w kompie jest w swoim świecie ;-) a ten realny to fikcja dla nich %-) hehe no, kamieniem w okno i "cho no kvrwa" ;-)

w plecaku będzie do szkoły przynosił :)) ale i tak innego transportu nie mam, a kumpel mieszka 30-40km o de mnie \-)

[...] 50g whey c6 III. 125g mintaja 100g ryżu IV. 400g serka 50g whey c6 300g mleka http://iv.pl/images/09078800281539581821.png Jak pech to pech zrobiłem sobie jedzonko do szkoły i go zapomniałem...Kupiłem jakies bułki ehh... dzisiaj na treningu zaskoczenie 100kg poszło 3x ;) hantle trochu słabo ale bolała mnie trochę prawa część klaty dlatego [...]