[...] to co podasz swoje dane taktyczne? Jeżeli możesz to podaj jeszcze oprócz tych któe wymieniłem wcześniej swój status obywatelski: czyli czy pracujesz, czy chodzisz do szkoły, czy w szkole/pracy, masz możliwość spozywania normalnych posiłków, od której do której pracujesz/jesteś w szkole, o której godzinie masz trening? Jak znajdziesz [...]
5, śniadanie to owsianka z mlekiem, do szkoły to różnie, czasem jakaś sałatka, czasem kanapki z chleba żytniego z twarogiem, obiad to co mi podadzą to jem;] podwieczorek ryba 200g albo jajecznica, no i kolacja jakaś, kurczak z warzywami na parze jak mam czas zrobic. w ciagu dnia duzo wody, co pare godzin jakis owoc się złapie. wiem szału nie ma, [...]
ozesz k*rwa ja pi*erdole niech sie giertych ostro bieze za nasza mlodziez bo od wrzesnia moj syn idzie do szkoly i nie chcial bym zeby takie cos jego spotkalo
[...] 1227zł. Mam po prostu kupić ten sprzęt na Allegro i dać kurierowi tą kwote ( cena razem z przesyłką ) ? Myślę, że jutro lub pojutrze się tym zajmę kupnem tego sprzętu teraz muszę zająć się wyborem szkoły. Mam nadzieję, że przy dawaniu pieniędzy kurierowi będzie to ta kwota którą ustalilśmy :) Zmieniony przez - imsinxd w dniu 2010-07-01 15:15:10
Chcialbym do tego proteiny dodac ale nie ma sensu bo wiele skladnikow uzupelniaja inne suple wiec na poczatek nie przesadzam i sie wstyrzmam .. A wyglada to tak Siłownia Poniedziałek 17.30/19.00 Środa 17.30/19.00 Aeroby Wtorek 19.00/20.00 ( 1 godz biegania ) Środa 19.00/20.00 ( 1 godz biegania ) Piątek 19.00/20.00 ( 1 godz biegania ) Ewentualnie [...]
bylem na stronce tej szkoly, cala filozofia wydaje sie miec sens, patrzac z kolei na zdjecia nadal widze karate tradycyjne, wydaje mi sie ze instruktorzy wywodza sie z shotokanu i poszukuja nowych rozwiazan technicznych, bardzo podobal mi sie wywiad z sensei H.Josanto, kazdy powinien to przeczytac-szczegolnie to ze trening powinien sprawiac [...]
No ale sama sobie nie jestem w stanie gotować, a nikt mnie z tego nie wyręczy. Do szkoły wychodzę przed 6 a wracam o 19, a czasami wraz z przedmiotami pozalekcyjnymi wracam o 21. W szkole mój jedyny posiłek to sklepikowa bułka z podwójną nutellą lub zupka chińska. Jedzenie 5 posiłków dziennie jest dla mnie wręcz niewykonalne, zabieram się za [...]
najlepiej pic surowe jajka wg starej szkoly najgorzej jak sie wypowiadaja ludzie ktorzy trenuja rok czau lub maja 42 cm w reku a zgrywaja najmadrzejszych tylko ciekawe czemu sie to na ich wyniki nie przeklada
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
2,5 jadlem na redukcji, mozliwe nawet ze wiecej. Nie liczylem wtedy. Omega 3 biore zazwyczaj do sniadania. Co do szynki to jest sprawa skomplikowana bo chodze do szkoly i nie dam rady nosic ze sobą tyle mięsa. Jakis zastępca? Czasem zamiast kurczaka zjem łososia, indykaa lub wolowine
[...] literatury typu książki T. Friedman'a, która nie odzwierciedla w pełni problemu ale pozwala się zaznajomić z podstawami. W poprzednim poście odniosłem się do prezentacji szkoły wyglądającej bardziej na szkolenie z samoobrony niż bezpieczeństwo. Czy rozwijacie też zagadnienia związane z prawem w bezpieczeństwie? Nie mam tu na myśli prawnych [...]
[...] czyli powinien posiadać szeroką wiedzę w danym obszarze ale w jego wąskim zakresie winien być specjalistą wręcz wirtuozem. W poprzednim poście odniosłem się do prezentacji szkoły wyglądającej bardziej na szkolenie z samoobrony niż bezpieczeństwo. Czy rozwijacie też zagadnienia związane z prawem w bezpieczeństwie? Proponuję wejść na stronę [...]
[...] zamiast merytorycznej dyskusji pojawi się masa zadowolonych z jej uslug:-?:-? Zwrócćie uwagę, że stało się tak zaraz po tym, gdy na sugestię kogoś kto broni tej szkoły KLIKNIJ SPÓJRZ ZASTANÓW SIĘ aby pokazać niedociągnięcia przynajmniej z ostatniego roku pojawił się wpis ZAWYŻANIE OPŁAT STUDENTOM No i jak zwykle zamiast [...]