Czy mogę wykonywać plan z podciaganie.pl na zmianę z normalnym treningiem na siłowni? Czy powinienem go raczej włączyć w ten trening? Dodatkowo jeszcze biegam, przygotowuję się do szkoły oficerskiej, dlatego zależy mi też na podciąganiu.
Witam nie bardzo wiem co zjesc i w jakich porcjach żeby miec MAx energii na cały Dzień (Start Do SZKOŁY Aspirantów Pożarnictwa. Bieg 1000m 50 m i podciąganie na drązku).Prosiłbym o pomoc. Waga 74 kg
NIOESKONCZYLEM SREDNIEJ SZKOLY MAM TYLKO GIMNAZIALNE WYKSZTALCENIE.ZNAM DWA JEZYKI, JESTEM ZARADNY,CZTERY LATA PRZEBYWALEM ZA GRANICA.PO POWROCIE DO KRAJU NIEMAM POMYSLU NA SIEBIE.WRAZ Z ZONA MYSLIMY O DOTACJI GDYZ CHCEMY OTWOZYC WLASNY BIZNES.
Zapraszamy do nowo otwartej szkoły Wing Tsun Kungfu w Warszawie. Treningi w każdy czwartek o godz 19 ZPS nr 32 im KK. Baczyńskeigo, ul Ożarowska 71 Serdecznie zapraszamy. www.kungfu.edu.pl
Tak jak w temacie. Ugotowac??? Usmazyc upiec jesli usmazyc moge normalnie na oleju + przyprawy??? Np jakbym gyrosa robił??? Posiłek bedzie przeznaczony do szkoły do kanapek.
Idę do policji,niedługo będę mieć pierwsze testy;/na szkółkę idę do Katowic.Chciałabym pracować w policji kryminalnej.Co muszę zrobic żeby sie tam mdostac,oczywiscie po odbyciu szkoly w katowicach(6miesiecy)?
Witam. Kiedy brać cell pump ? Bo wracam ze szkoły o 15 i jem odrazu obiad, a na siłkę idę o 16. To brać o 15.30 ? czy pół godziny przed obiadem ? Czy jak ? Bo zawsze bierze się odżywki naczczo.
trenuje rok tkd itf ale mam watpliwości co jest lepsze . Zastanawiam sie nad Kickboxingiem. Co wy na to?? Jesli znacie jakies dobre szkoły kickboxingu to prosze o namiary!!!!!
Witam ktos mi raz powiedzial ze nie mozna mieszac gainera i bialka z mlekiem pare godzin przed wypiciem ich czy to prawda??bo chcialbym sobie brac do szkoly. A ostrowie bedzie ciezko wymieszac w szkole.
od września będe chodził do szkoły we wrocku i chciał bym się zapisać na treningi boxerskie... czy jest to możliwe i gdzie ewentualnie odbywają się takie treningi?
Witam nie mogę znaleźć inf na temat rekrutacji do Wyższe Szkoły Oficerskiej Wojsk Lądowych we Wrocławiu a konkretnie jakie przedmioty muszę zdawać żeby się dostać
Z powodu szkoly i innych zajec mam troche malo czasu na silownie.Czy nie zaszkodziloby nic mojemu "rosnieciu" gdybym chodzil na nia w takie dni: SRODA-Plecy+Biceps SOBOTA-Klata+Triceps NIEDZIELA-Barki+Nogi
Witam ! Jak oceniacie ten plan treningowy http://www.podciaganie.pl/program-50-podciagniec/4-5-podciagniec ?? Potrzebuje minimum 10 podciągnieć chce startować do szkoły pożarniczej mam 4 mieciące jaki plan polecacie czy ten jest dobry.
Po zakonczeniu szkoly (wakacje) bede mial bardzo ograniczony dostep do silowni i zastanawiam sie czy jest sens brac w tym czasie kreatyne(stala suplementacja) ??
czy będąc studentem szkoły wojskowej mam możliwość odwołania się jako uczeń-pilot od decyzji mojego instruktora z praktyk?chcę nadmienić iż jago opinia o mojej przydatności do dalszego szkolenia lotniczego nie jest bezstronna
O ktorej klasc sie spac ? Trenuje mma 4 razy w tyg, wiek 17 lat. Ostatnio czuje sie zmeczony po poludniu, wracam ze szkoly i mam zawsze bol.glowy, chodze spac okolo 23 i wstaje 06:00, zle czy dobrze ?
Witam wszystkich mam takie pyt wracam ze szkoly o godz 18:30 na 19 ide na silke i tu moje pyt czy obiad zjesc przez treningiem czy cos lekkiego(co?) a obiad po treningu?
witam, pisze na szybko i mam 1 wazne pytanie: przed chwila wracalem ze szkoly i w palec ugryzla mnie pszczola...}:-( ide zaraz na silownie i kupilem probke saw z treca... moge to wziac i normalnie cwiczyc z tym opuchnietym palcem?
