szkoły

Jak dla mnie to porażka. Koleś był sam i miał na tyle odwagi, że się dosapał do was 4, a Ty z batonem... Zero honoru. Zamiast się cieszyć powinieneś się wstydzić, że pół szkoły to widziało... Powinni Ci odwiesić.

heh jakie tam wstydzic stalismy sobie a ze kumpel batona przyniosl do szkoly i akurat go w ręku mialem i do tego dosyc latwo meni sprowokowac i mialem kiepski humor to tak wyszlo... hmm a jakbym do jakiegos psychiatry poszedl kiedys niby mi stwierdzil taki koles jakis tam "gatunek" psychologa, coś w ten deseń, sklonnosc do zachowań [...]

nie sztuka jest na***ac goscia przy polowie szkoly batonem tylko na***ac goscia bez swiadkow i bez batona kumpel z sama probe kradziezy ( nie do konca probe bo on stal z boku a jego kumpel chcial okrasc kolesia z telefonu za pomoca palki policyjnej) dostal kuratora i jak znowu by cos zrobil to by go wsadzili EDIT: nie skonczyl 18 dlatego dostal [...]

oo to ja dzisiaj dostalem pisemko z biblioteki woj. ze jak nie oddam ksiazki i nie zaplace kary to do sadu , i zara polece zalozyc topic z zapytaniem co mi grozi , ale w sumie kogo to ****a obchodzi? Nie sądzisz, że większa liczba przeżytych lat to nie wystarczający powód aby uważać się za lepszego i pozjadać wszystkie rozumy? Nie [...]

[...] Proponowałem wcześniej rozwiązanie 1 vs 1 ale delikwent się wykręcał więc sam sobie jest winny bo ile można? A co do tych szkolnych gangsterków to zwykle jest tak, że jest jedna grupka i reszta uchodząca za kolejną złą młodzież która po prostu nie daje sobą pomiatać i wejść na głowę, nie chcąc być wyszydzani i gnębieni przez resztę szkoły.

uffff musze przetrawić te wszystkie info te Za i Przeciw......i jak zacznie krążyć kofeina w żyłach to coś napisze (na co sie zdecydowałem heeh) TEXT ROKU "czy jak jem te metki to sie wiecej czeba jesc? bo ja to wogole niejem duzo , bo łeee , ale brat mi mowil ze jak bede jadl metki to musze do szkoly brac z 2 kromki chleba" "...A [...]

Si2uiel spox ale niepokoi mnie to ze tak jak piszesz wypadałoby te "krecenie" poprzedzic aerobami. A ja nienawidze robic aerobow na czczo. Dlatego ostatnio robie je po treningu. I teraz sie zastanawiam jak to wszystko sklecić do kupy aby miało rece i nogi. Jest mozliwosc zeby skrocic aeroby po treningu silowym i ten "uciety" [...]

zmien zmien zamiast pieczywa mozesz tez jesc np. kasze/ryz z mieskiem itp, mozna to zabrac w pojemniczek do szkoly/pracy zwieksz tez ilosc warzyw P.S. jestem plci zenskiej pzdr Zmieniony przez - 6roove w dniu 2006-10-31 13:33:44

[...] postępy. Myślę, że nie ma narazie sensu na trenowanie typowo siłowe. Zapisz się na jakiś boks lub coś innego. Jesteś z Wrocławia jest tam pewnie od ch.. klubów. Trenuj technikę i kondycję a za 2 lata zacznij ostro pakować! Mogę Ci zapewnić że jak pójdziesz do średniej szkoły to nikt do Ciebie nie podskoczy. Daj sobie jeszcze spokój! Pozdro!!!

Właśnie mam zamiar zapisać się na jakieś sporty m.in.sztuki walki,czy nawet tenis. Szkoda,że w Polsce nie ma nigdzie szkoły wrestlingowej ,bo bym poszedł od razu Ja czasami sobie machałem tak hantlami i robiłem sobie a'la wrestling z kolegami (z nudów) i mam już trochę bica(ale bardzo mały/29cm). Zmieniony przez - miki129pl w dniu 2009-06-14 [...]

DNI TRENINGU NA SILOWNI - (PONIEDZIALEK WTOREK SRODA) POSILEK I - SNIADANIE GODZINA 6,20 : 5 gr kreatyny mono na czczo witaminy tauryna twarog z bananem rodzynki orzechy wloskie POSILEK II - W SZKOLE Ok 500gr piersi z kurczaka 5 bulek razowych jakies warzywa do tego Te produkty beda rozdzielone na kilka posilkow tzn np o 10.00 -200 gr piersi i 2 [...]

[...] tego wbiegać pod górę na rozkładzie z II. Na Twoim miejscu spróbowałabym tego planu z III tygodnia bez kombinacji i zwiększała dalej. Jak nie dojeżdżasz wcześnie rano bardzo daleko do szkoły to nawet idąc na lekcje na 7:00 da się zmobilizować i pobiegać w dogodniejszych porannych warunkach. ;-) Zmieniony przez - Neysha w dniu 2012-06-20 22:02:07

A jak z dietą? ile kcal potrzebuje jeżeli śpię 8 godzin wstaje zjem te platki ide do szkoly wf mam przez 3 dni w tygodniu, wracam obiad - nie wiem jaki cos z jajkami, bo bialko nie ? potem czasami pojde gdzies kolo 16,17 na miasto na godzinke dwie wracam - kolacja co jesc?, ale to wychodzenie potem na miasto to nei codziennie, bo szkola itd.

Wczoraj ugotowalem je chyba na zbyt twardo Bo jak probowalem zdjąc skorupke to mi schodzila z polową jajka, a polozylem sie spac jakos 40 min po tym posiłku Ale za to, rodzice w dowod uznania moich męk nocnych stwierdzili ze nie ide dzis do szkoły

Eh szkoda, że teraz dopiero ze szkoły i treningu wróciłem. Znowu suple koło nosa przeleciały:)

Tomasz1405 "jak to wyglada na przestrzeni tygodnia ??? " Staram się trzymać tego schematu: -karate (poniedziek,czwartek); -basen(czwartek); -rower(12km do szkoły w tą i z powrotem); -biegi(zima, aktualnie przystopowałem); -siłownia(wtorek,środa,piątek,sobota). Dieta, może nie do końca brak, staram się dobrze odżywiać, dużo węglowodanów i [...]

do szkoly won sie ortografi uczyc. dziala nawet jak zle technicznie robisz ? zreszta to cwiczenie bardziej angazuje zebate a nie piersiowe

Z Olimpem mam tak, że akurat przy siłowni mam sklep. Drugi niedaleko centrum miasta i szkoły.

Darrak-ale pytanie mam, czy mimo tego, nadal jest zachowana poprawnosc w redukcji tkanki tluszczowej, mimo nazarcia, bo nie przeczze, ze teraz w okresie przejsciowym zimy i wiosny mam problem z jedzeniem na 1.5h przed treningiem, ze szkoly wracaam 15:30, wiec jakos o 17:15 musialbym isc trenowac, czyli wychodziloby o 18 biegac, a jest juz ciemmno [...]

[...] dopiero będe mógł porządnie zadbać o nią gdyż wcześniej byłem w inetrnacie i nie miałem warunków do trzymania diety, lecz z przyczyn losowych byłem zmuszony do zmainy szkoły i teraz znajduje się w domu, więc wreszcie będe mogł stosować dietę w pelni BIALKO:2.6 WEGLOWDANY:3.4 TLUSZCZ:0.5 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2 cykle, [...]