szkoły

[...] raz dziennie mogę zjeść ten biały ser i około 2 jajek ? staram się ogarnąć właśnie te owoce ale ciężko mi się najeść{:-( staram się znaleźć jakieś pieczywo ale sama nie wiem jakie lepsze czy pełnoziarniste bułki czy jakiś chleb? a ciężko z tego zrezygnować bo noszenie pojemników z jedzeniem do szkoły jest już męczące ;) dzięki, przyda się:-)

Sa rozne szkoly... IMO ACT nie zaszkodzi... Nie chcesz to mozesz zaczac od lekkiego FBw... Zle nie bedzie jak zaczniesz od FBW zdr.

[...] wysokim poziomie, co gospodarz. Dla mnie kapitalne było demonstrowanie obrony przed nożem - to naprawdę miało ręce i nogi (tu podziękowania dla jednego z instruktorów ze szkoły Wojtka - za cierpliwość w tłumaczeniu mi dźwigni i obron; ale efekt był taki, że w końcu załapałam to na tyle, że wydawało mi sie, że te techniki "same mi sie [...]

[...] którzy nie polecają (przynajmniej ja się z tym nie spotkałem a dość długo siedziałem w tym dziale) by schodzić poniżej 1g na kg masy ciała przy redukcji bf. Powiem więcej, zalecają oni nawet podnoszenie tłuszczy do wartości 1.3g a nawet i 1.5g. Być może wszyscy oni są z tej drugiej szkoły... ;-) Zmieniony przez - SzeA w dniu 2017-12-18 10:29:55

DZIEKUJE BARDZO WSZYSTKIM OSOBOM KTORE POSTAWILY NA MOJA OSOBE ,OBIECUJE ZE WAS NIE ZAWIODE I SPROSTAM WARUNKOM TESTU ! jestem bardzo szczesliwy odwdziecze sie bardzo porzadnie prowadzonym testem a co do danych itd. to zrobie to po 14 bo wychodze do szkoly JESZCZE RAZ DZIEKUJE

[...] jak to możliwe. Wiadomo, że na zachód ciągnie nas z reguły możliwość lepszych zarobków ale jak się ma rodzinę i dzieci to już te pieniądze nie są najważniejsze i wolę tutaj siedzieć. Ale rozumiem chęć wyjazdu bo mam znajomych w Australii, Stanach czy ostatnio się dowiedziałem, że koleżanka ze szkoły średniej mieszka od 2 lat w Wietnamie %-)

[...] pleców? No, ale nie boleję nad utrata możliwości pływania, tylko dlatego, że bardzo uwielbiam pływać. I teraz jedno pytanie mam, straszliwie ważne: Co ja mam wziąć do szkoły na tzw II śniadanie? Jakieś propozycje? Skoro nie mogę wziąć kanapki, jabłka, banana, jogurtu, batonika, to kurczę, co? Chyba, że jutro się poświęcę dla diety i [...]

No co, trzeba jakąś wałówkę do szkoły :-) Uff to dobrze, że tylko tyle, mam motywację, żeby wytrzymać :-D Nie no, już ładnie mamie wytłumaczyłam sprawę sera. Dzisiaj trening jjmma i menu takie: http://i48.tinypic.com/2uj6zag.jpg Hmmm niby mało kalorii, a najadłam się lepiej niż owsianką :D A do tego na kolację jeszcze soczek z brokuł (jaki pyszny [...]

[...] np zamienić mintaja na tłustszą rybę czy dodać oliwy do surówki. no i białko, pisałaś, że lubisz jaja możesz zrobić jakiegoś omlecika na śniadanie lub jajecznicę, a do szkoły zabierać placuszki ze strączkowych, które dziewczyny polecały. Sok oczywiście sama wyciskałaś? no i nie wiem czy nie za mało masz tych alternatywnych źródeł wapnia... [...]

[...] pała , granat odpadają , będą się śmiać , że jesteś frajer jak komuś z gazu w oczy psikniesz. Idź na siłownie albo na sw ( najlepiej jedno i drugie ). Nie przejmuj się tym , że ktoś ma okulary gdy Cie zaczepi odepchni go i zarzuć tekstem "czy ma jakiś problem ". Wal po ryju albo zostaniesz kozłem ofiarnym szkoły do końca technikum ;o

[...] ogarnięty odpowiedzieć na moje pytanie?. Mam 30ml propa,10ml winstrolu i 200 metki,czy to wogóle dobre zestawienie,czy może coś do siebie nie pasuje?.Jak to bić,od czego zacząć,jak długo powinien trwać cykl? i czy clomid mi wystarczy po cyklu?. Mam nadzieje na uzyskanie odpowiedzi,bo różne szkoły różnie mówią. Mam 30 lat,180cm,85kg.pozdrawiam

Ja właśnie mam zamiar zrzucić z 15kg żeby móc ćwiczyć siłowo i żeby mięśnie rosły, teraz to nawet nie ma szans bo pod tym tłuszczem to nic nie widać :P Siłowni nie mam zamiaru porzucać chyba że będą kłopoty finansowe to się przerzuce na bieżnie koło szkoły ale tak czy siak treningu nie porzucę więc myśle że efektu jojo nie powinno być

u mnie tez bylo sporo akcji ale nailepsze sa chyba ze szkoly: 1.w gimnazjum mielismy taka babke od obiadow ktorej nikt nie lubil.i zawsze czekajac na obiad musielismy stac przed stplowka i czekac az wszystkie gnoje zjedza.oczywiscie nas to bardzo denerwowalo i ja raz nie wytrzymalem i pakuje sie na ten obiad a ta babka(komoda bo miala taaaaaka [...]

[...] tematu - sprawę uważam ze niezbyt poważną. Zasadniczo - szkolna norma. Jak sobie z tym radzić? To już tylko problem autora. Rozwiązania są dwa: - Zgłoszenie faktu dyrekcji szkoły, wychowawcy - i niezależnie od emocji uważam to rozwiazanie za najrozsądniejsze - Powodzenie rozwiązania siłowego, z powodu wielu uwaunkowań, przede wszystkim [...]

[...] że lepiej nie zwracać uwagi, ale jeśli on Cię obraża... Cóż jak już wcześniej pisałem, każdy opór jaki stawisz tym p****** wyjdzie Ci na dobre. Jeśli chodzą oni do tej samej szkoły co Ty - to zaproś go na solo na długiej przerwie, tak, żeby nie miał czasu zebrać kumpli. Albo od razu podejdź, powiedz mu że chcesz się bić, a jak będzie się ociągał [...]

Piekne lata podstawowki... Bylem w klasie sportowej, chociaz szkola byla normalna buda. Gralismy w pile, w 7 klasie mielismy "szczyt", sporo wyjazdow za granice, zwyciestwa na waznych turniejach, prasa "lokalna" pod szkola z okazji naszego powrtotu no i .... laski Gosci z rocznika rok starszego strasznie to wkur***, takie [...]

ty chodzisz do szkoły czy jestes samoukiem musisz tak podzielic plan aby w przeciągu powiedzmy 4 dni zrobić kazdą partie 2x pon- coś1 wtorek - cos2 s- czw- znowu coś1 pt- znowu cos2

Rozumiem. A wlasnie! Powiedz mi jeszcze, czy jak w tygodniu nie ide do szkoly (czyli wstaje kolo 11) to moge sobie razem ze sniadaniem zjesc ta kanapke co jest na drugie zaplanowana, zeby kcal bylo ok? PS: Chyba rzeczywiscie te prysznice cos daja bo skóra strasznie gladka sie zrobila... Zmieniony przez - GG1992 w dniu 2008-06-16 22:40:43

wiesz to jest kwestia sporna, ponieważ niektórzy noszą do szkoły pojemniczki plastikowe, całość owijają folią przeźroczystą. Ale co racja to racja 12 kromek to ponad pół przeciętnego 800gramowego chleba - za dużo (ja przynajmniej bym nie dał rady tyle zjeść)

mi sie kurczy podczas zimna, podczas brania prysznicu wtedy wygladam IDEALNIE!!!! niestety jak jest mi cieplo cycek i sutek sie powieksza z przodu wyglada to normalnie ale z boku juz kiepsko.... mam ten problem od czasow szkoly gimnazjalnej albo nawet podstawowej, i wlasnie chyba tez sie zabiore za wizyte u lekarza, wystarczy, ze pojde pierwsze do [...]