Cykl na białku?nie wiedzialem,ze jest cos takiego,ja juz od 3 lat regularnie kupuje w jednym sklepie internetowym praktycznie to samo bialko i o takim samym smaku miesiac w miesiac,czasami dla sprawdzenia kupuje inne bialeczka i mieszam je,tak samo od 3 lat moja dieta wyglada tak samo,zmieniaja sie tylko wartosci kaloryczne posilkow<wiecej lub [...]
Michał chyba ci szkoły brakuje w te święta co ? Idź pajacyku i nie rzucaj tutaj k... bo to nie ławka pod blokiem. Bardzo cieszę się, a właściwie mało mnie interesuje ile prochu zjadłeś... cieszą się z tego zapewne sprzedawcy. TomQ o co Ci konkretnie chodzi ? Jeśli chodzi o to czy miałem tu kiedyś konto to nie, nie miałem. Jak nie wierzysz to sobie [...]
w tym wieku niepotrzebne ci diety zjedz rano owsianke z mlekiem do szkoly wez np. kanapki z jajkami i warzywami,potem oobiad potrneingowo zjedz ryz z miesem a na noc ser z oliwa i to ci wystarczy...
nie ma nazwy ulic mowisz pewnie chodzisz do szkoly, przepisz to co masz w danych np na legitymacji czy paszporcie
[...] przykład potwierdzający to co mówię. Dlaczego najczęściej na wakacjach występują skoki wzrostu u dzieci i nastolatków? Gdy jest się dzieckiem na wakacjach jest wolne od szkoły, nie ma stresu, jest dużo snu, zabawy, ogólnie sielankowe życie co sprzyja rozwojowi organizmu. Ja mam 196 cm wzrostu i chyba między 4 a 5 klasą podstawówki urosłem [...]
ja tam zabieram do szkoły grahamki lepeij cyca/jaja wsadzic i warzywka no i oliwe/masło
dla mnie pewna mądra konieta ze szkoly mowila, zeby nie pic wod wysokosmineralizowanych,a tlumaczyla to tym ze nadaja sie dla schorowanych dziadkow (na butelce jest tam cus napisane ze:woda pochodzi z uzdrowiska leczacego schorzenia serca itp.) no chyba ze w nie wielkich ilosciach, sam nie wiem czy miala racje to mowiac
Zuper - masz racje, czulem "jedzonko w brzuchu", ale od kiedy chodze na trening poltorej godziny po sniadaniu - nie ma juz tego problemu Uzywajac "search" natrafilem na troche odmienne zdania, i to na ich podstawie ulozylem taki wlasnie posilek; " po 20-30min zjedz normalny posilek(duzo wegli, duzo bialka, duzo tluszczy) [...]
podobno unikamy warzyw w okolotreningowych?? choc podobno sa dwie szkoly... w przedtreningowym moga byc po trenie juz raczej nie bardzo. Tak samo tłuszcze, tylko nie za duzo
Real foto bedzie jak tylko ze szkoly wroce do 14 max pzdr
moim celem jest massa Dieta jest ale chodze do szkoly i nie moge zjesc tak porzadnie jak powinienem . A trudno jest mi sporo bialka z diety wykrecic i te suple sa idealne . Tak wiec kupie z 9 kg MA i 1800g Lowickiego . Zmieniony przez - Boonus w dniu 2011-12-27 14:06:36
Ja będe zdawał do Katowic ale tylko wtedy jeśli mi w tym sezonie na bieżni dobrze pójdzie(trenuje sprint).Jeśli nie to zdaje do innej szkoly, choziaż kto mnie tam wie
póki co ja też za bardzo nie obczajam gimnastyki, dogadałem sie naszczęćie z gościem od wuefu i po maturach już w czewrwcu moge wpadać do szkoły i sobie trenować. zobaczymy co to będzie
konkretnie nie stosuje zadnej diety-dopiero chcialabym aczac. Staram sie jesc na co dzien zdrowo i odzywiac sie wedlug ogolnie przyjetych norm. Rano przed szkola jem jajko najczesciej + kromka chleba np z twarogiem i herbata. do szkoly biore sobie jablko, banana, ze 3 mandarynki i jakis jogurt(albo serek, z reguly wiejski light) o 14 jem zupe [...]
[...] BCAA na siłowni. Dwa - za mała zawartość BCAA w BCAA, a za dużo innych "E-dodatków". No ale na rewelację za 49 zł nie liczyłem ;-) Jako że na siłownię chodzę prosto ze szkoły/roboty, BCAA wsypuję sobie dzień wcześniej, a potem tylko zalewam wodą na siłowni. Czy aby nie nosić drugiego shakera mogę wsypać BA i BCAA do jednego? Czy pić osobno? [...]
[...] BCAA na siłowni. Dwa - za mała zawartość BCAA w BCAA, a za dużo innych "E-dodatków". No ale na rewelację za 49 zł nie liczyłem ;-) Jako że na siłownię chodzę prosto ze szkoły/roboty, BCAA wsypuję sobie dzień wcześniej, a potem tylko zalewam wodą na siłowni. Czy aby nie nosić drugiego shakera mogę wsypać BA i BCAA do jednego? Czy pić osobno? [...]
Tu http://www.sfd.pl/%5BART%5D_CO_JE%C5%9A%C4%86_GDY_JESTE%C5%9AMY_W_SZKOLE%2FPRACY__strona_1_i_20-t525889.html znalazlam informacje, ze brać ze sobą do szkoły/pracy mozma jakiś koktajl z białkiem mlekiem oliwą i na przykład płatkami owsianymi i wypić w czasie przerwy. Ja wlasni emam ten problem, ze siedze w pracy od 9 do 18. I wiecie, jak sie 8 [...]
Sai Sai, inaczej "róg śmierci", jest bardzo często wykorzystywaną dzisiaj bronią przez szkoły karate. Zgodnie z tradycją kolebką tej broni jest Okinawa, ale sai występowało również w całej południowo-wschodniej Azji, od Indii po Filipiny. Jest to broń krótkiego zasięgu, bardzo przypominająca trójząb, zwykle wykonana z żelaza i [...]
W moim przypadku największym problemem jest jedzenie posiłku w godzinach południowych tj. 11-13, jestem wówczas w szkole a jak zrobię sobie jedzenie do szkoły to jak jest zimne to smakuje jak kauczuk i nie nadaje się do szamania . Moim zdaniem jedząc sam twaróg na noc przy pływaniu i tak za dużo ci to nie pomoże, ale bądźmy dobrej myśli. Widzisz, [...]
A co jeszcze mógłbym na kolacje? Czemu nie ser żółty, zawsze biore go do szkoly
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
