[...] do Birmingham - drugiego co do wielkości miasta w Wielkiej Brytanii, jednego z bardziej niebezpiecznych miejsc tego kraju. Przed przeprowadzką matka była właścicielką szkoły jazdy konnej. Wystarczyło zaledwie kilka miesięcy życia w wielkim mieście, żeby zapragnęła wrócić na wieś. Jej uparty szesnastoletni syn, któremu budzące się hormony [...]
Dieta: 8;40 - płatki + białko30g+ mleko 11:40 - 50/60g migdałów nie wiem ile dokładnie bo kupiłem je w drodze do szkoły i nie miałem jak w szkole odmierzyc 15:30 kurczak z rożna, bez skóry, troszkę białka popiłem jakieś 20g bialka dałem bo ten kurczak to jakaś lipa mało co miesa wiec chcialem ta odzywką nadrobic 16:45- platki kukurydziane cienkie [...]
darek mysle ze pojade ale nie chce nic obiecywac dobra ide spac bo rano musze po kase jechac, do szkoly zajechac zeby zapytac sie gdzie jest ubezpieczona (odszkodowanie bedzie a jaaak) i tam jeszcze kilka innych malych spraw... pa Zmieniony przez - DRW w dniu 2007-07-09 02:13:15
Biore tego garniera od 2 dni i jest super. Mam smak czekoladowy. rozpuszczalność świetna. Smak tez jest OK. Biorę go do szkoly, przed treningiem i po / zawsze po 14 lyzek.
[...] się nie pogarsza" – informuje "Gazeta Wyborcza". Wykształcenie zwykle nie przekraczało podstawowego. Trzy czwarte ukończyło tylko kilka klas szkoły podstawowej. Zazwyczaj nie mieli i nie maja nadwagi, a ciśnienie mieściło się w normie. Częściej dokucza im ślepota, głuchota oraz problemy z oddychaniem. Połowa [...]
Kolejny dzień - 16/8 +/- 1h. Ogólnie nie było źle. Głód sam w sobie nie dokuczał. Bardziej chęć zjedzenia czegoś dobrego na widok kilkudziesięciu osób z mojej szkoły z zapiekankami, bułkami z nutellą itp. {{:-( Poratowały mnie 2 butelki "Oshee zero z l-karnityną" :-D Dziś dzień nietreningowy, a co za tym idzie nie wziąłem mojej [...]
Kolejny dzień i znowu luz. Jedyny problem to było zjedzenie więcej niż te 1700 kcal...%-) Okno 8/16 +/- 1h. Było luźno głównie z tego powodu, że zaspałem do szkoły...obudziłem się o 15.30, a miałem na 9.50 :)) 14h snu... dobra, o 16.30 ok. zjadłem pierwszy posiłek i pojechałem po białko. Kupiłem kazeinę, wpc i wpi. Zdjęcia dawać nie [...]
16.12.2014. Dziś miałem kiepski dzień. Nie poszedłem do szkoły i mimo, że spałem te 10h to i tak czułem się do kitu. Do tego mam doła, bo mimo dni High carb i tak jestem płaski i do tego zalany, czyli standard na redukcji {{:-( Do tego ledwo co pakuje w siebie jedzenie przez co zjadłem opakowanie ciastek "Pieguski" z makaronem 130g po [...]
18.12.2014 WOOOOOOOLNE ! 8-) W końcu wolne - do 7 stycznia laba, potem 5 dni szkoły i znowu 2 tyg ferii, cud miód malina :-D Ogólnie ostatnie 2 dni do dupy. Spałem łącznie 6h przez te 2 noce. Nie mogłem spać. Wczoraj było wolne czyli LOW CARB. Jutro z kolei wigilia klasowa. Ostatnia po 4 latach, więc wypada iść, ale mam nadzieję, że się nie [...]
[...] Dla mnie możesz zejść ciut niżej ciężarem a jak masz w górze to ciut bardziej nad głowę. I pamiętaj o napięciu ciała jak Nene napisała. Co do tego RDL to widzisz szkoły są różne. Jak ja się uczyłam i miałam z tym problem, to była cała dyskusja u mnie w dzienniku, że właśnie ta noga wcale nie musi iść tak wysoko. Kolejne etapy nauki [...]
[...] człowieku prąd w domu, ale miasto może świecić ozdobami już od początku grudnia, w końcu oni nie muszą oszczędzać. Ogrzewać też trzeba oszczędzanie, bo straszyli nawet ze szkoły pozamykają jak nie będzie czym grzać, ale za to w biurze to można zostawić kaloryfer na maksa nawet w weekend, w końcu firma płaci to oszczędzać nie trzeba. Zresztą [...]
Właśnie wróciłem ze szkoły i już odpisuje mr_acid Czyli co masz na myśli, że dziwne, konkretniej. chory1985 Troche supli jest, młody aż taki nie jestem we wrześniu pyknie mi 19 lat. Nie zmarnuje tego wszystkiego, bedzie jak najlepiej i dotrwam na pewno do końca. raszek01 Na którejś stronie wczęsniej masz w pudełeczku suple włożone, ale pewnie [...]
maciekslu1 Motywacja musi być... W szkole wiadomo też jak to jest, krótkie przerwy, a żeby coś uszykować do szkoły to nie ma kiedy... dużo jeszcze innych mam zajęć. A obiadek zawsze trzeba zjeść co by to nie było, bo bym miał dużo wysłuchiwania potem... Niedługo na trening... jeee
pseudo bulke z pseudo miechem moze miales jaks lipna oliwe kup nawet sredniawke ale zeby byla extra virgin zacznij pic od 15ml - zapiaj sokiem - nawet nie poczujesz ja tak robie i doszedlem do 40ml na raz i bez roznicy Na poczatek - malymi lykami zapitymi sokiem - duzo soku! potem pewnie mniej soku bedziesz pil ja teraz mam wiecej oliwy niz soku [...]
[...] szynki to niektóre to aż prześwitujące są ale u mnie kupują te lepsze, a i serek też jest jeszcze w tych kanapkach od czasu do czasu jak mama włoży... Gainerka będe brał do szkoły, tylko musze się przełamać z tym strachem, że znów żołądek się przytruje i nie będe mógł wogóle prawie jeść... Lipna oliwa nie była bo była droga... oliwa z oliwek... [...]