szkoły

No ale juz udowodnilem Buczah ze kiepsko z Twoja pamiecia. ;) A oto kolejny filmik z Krav magi http://www.youtube.com/watch?v=1PUG_6KffaE Ludzaca poodbny do tego co prezentuje szkola Warrior. Oczywiscie nie odnosze sie do tego pokazu poniewaz jako wykret mozecie powiedziec " Ze to pokaz z roznych sztuk walk." ---- A tak nawiasem mowiac [...]

"Michał, przykład na forum mojej szkoły - czy wykładowca, który dostał przydomek guru jest przywódcą ruchu religijnego, czy jednak znaczy to coś innego? Jak Ty byś to zinterpretował? " Zinterpretowalbym to tak ze identycznie jak przedstawiciele JKD koncepcji, poslugujecie sie terminologia ktorej znaczenia nie znacie. ;) Z tym ze w [...]

"Oczywiscie Buczah, Ty trenowales JKD koncepcje wiec mozesz wskazac mi co Twoim zdaniem ma za zadanie prezentowaC JKD na owych filmikach ze szkoly Warrior. ;)" Michale, problem tkwi w tym, że ja nie oceniam na podstawie filmów czy zdjęć. Myślę, ze ciężko jest zrobić pokazówkę z JKD, gdyż JKD samo w sobie nie jest efektowne, lecz przede [...]

NIe wiem czy Buczah jestes filologiem ale zgodnie z definicja słownika j. polskiego termin guru to: 1. w hinduizmie: mistrz, autorytet, przewodnik duchowy; 2. przywódca kultu religijnego, sekty http://www.sjp.pl/co/guru To co Ty tam sobie ustalisz umownie to jesli chodzi o swiat ma male znaczenie. Mam pytanie Buczah, a czy slyszales o czyms [...]

Z tym ze JKD koncepcje to nie JKD tylko Jeet Kuen. To 1. Po drugie jesli dodajesz techniki z MT do JJ to juz nie cwiczysz JJ ale MT zmieszane z JJ. Jesli dodajesz do arsenalu JKD techniki z MT to juz nie jest to JKD, tylko Muay thai z tym ze pozbawiony zasad stylu z MT. Kopniecie z MT np. przedni low kick ( ze switchem) nie pasuje do struktury [...]

"Mam pytanie Buczah, a czy slyszales o czyms takim na treningach koncepcji jakoby JKD skladalo sie z kompilacji 26 roznych sztuk walk? ( Skoro piszesz w ten a nie inny sposob mniemam ze cwiczysz w szkole Warrior)" Pierwsze słyszę. JKD nie jest żadnym zlepkiem. Jesli chodzi o pokaz JKD, :D Jesli sie zna JKD to i na pokazie sie umie go [...]

"Tak, ale akurat w Warriorze nie naucza się tylko JKD. Poza tym chyba inaczej rozumiemy pojęcie "ograniczanie się" . Już Ci wyjaśniłem dlaczego niektóre techniki się zastępuje się innymi, jaśniej już nie potrafię. " No i tu wyjasniles cale sedno sprawy, Wy rozumiecie to inaczej niz rozumial Bruce, po co wiec kryc sie za Jego [...]

"Michał to co pizesz to jedna strona medalu którą popiera Wong i jego środowisko to co my to linia Inosanto. Tak naprawde osoby trenujące z Lee też są podzieleni kto jest spadkobiercą, jednym podoba się to co robi Wong a drógim to co robi Inosanto." Caly czas przeciez pisze ze sa to dwie strony jednego pieniazka nie oznacza to jednak ze [...]

[...] balowania a po tym i tak mam dosyć. 3 marca 2014 Od rana chleb razowy z dżemem niskosłodzonym, w szkole 2 bułki z szynką i warzywami (kupne tzn białe pieczywko w budce obok szkoły bo zapomniałem wziąć z domu) + 2 pizzerki z pieczarkami bo do 17 byłem w szkole a organizm domagał się żarcia, przed treningiem kus kus około 50g + szynka wieprzowa w [...]

[...] nie trzymałem, leczyłem gardło (już wyleczone), teraz został kaszel i katar, licze że do weekendu będe już zdrowy w 100%. Zaczynam liczyć kalorie od jutra bo kurde jak narazie to chyba za dużo węgli wchodzi i tyje zamiast chudnąć.. Jedyny plus jest taki, że zacząłem rowerkiem do szkoły ganiać i po mieście więc nie siedze cały czas bezczynnie @-)

Miałem jechać do szkoły ale dałem sobie spokój i pojadę jutro,a teraz czas na kolację idę gotować jajeczka które = się większy poziom "testosteronu" i muszę skoczyć po jakieś warzywka do tego bo posiłek bez warzyw to nie posiłek no chyba że śniadanie.

jesne wstaje ok. 7 - 6:30 od 9 do 14:30 jestem w szkole (do szkoly mam jakies 15 min szybkiego marszu) no i pozniej w domku siedze czasem sie gdzies wyskoczy do kumpla czy gdies.. trening HST bedzie 3x w tygodniu (10min rowerem na silke) na w-f staram sie nie przemeczac czyli ogolnie za aktywny to ja nie jestem ********************** [...]

pierwsza strona postu :D "wstaje ok. 7 - 6:30 od 9 do 14:30 jestem w szkole (do szkoly mam jakies 15 min szybkiego marszu) no i pozniej w domku siedze czasem sie gdzies wyskoczy do kumpla czy gdies.. trening HST bedzie 3x w tygodniu (10min rowerem na silke) na w-f staram sie nie przemeczac czyli ogolnie za aktywny to ja nie [...]

[...] zostawić go do momentu jak staniesz z wagą... 2: Nie robimy go nad czczo ,w ogóle nie polecam go robić z rana po śniadaniu ! Co do porannych aerobów : Są dwie szkoły jedna mówi żeby zabezpieczyć się na przykład białkiem i bcaa plus glutamina przed, druga mówi że wstajemy i prosto na rower ,wszystko zależy od stopnia zaawansowania [...]

[...] około 8;00 minie 7 dzień bez papierosa , dzisiaj o dziwo byłem spokojny prócz tego że rano byłam nieskoncentrowany jak uczyłem się w autobusie i tego że po przyjściu ze szkoły zjadłem 12 kostek czekolady. Później obiadzik i tak przesiedziałem do 17 bo pojechałem na basen , po basenie oczywiście nie chciało mi się palić ani teraz też nie. [...]

to ja hm........ nie odpowiadacie na posta ale ja chilem zadać jeszcze jedno pytanie jak przychodze do szkoły i tam biore sobie właśnie to 2 sniadanie i przekonske i jak juz jestem w domu to jestem głodny ale musze czekać do 17.30 czy moge sobie łyknąć jakąś kanapeczke ?? z wędlinka aby zaspokoic tylko głód ??

Owsiankę polecam rano. Więcej mięsa, pierś, wieprzowina lub wołowina. Na noc tłuszcze. Do szkoły bierz ryż. Podaj zapotrzebowania. powodzenia/

[...] może być tak że w DNT zamiast bezpośrednio po tr,. i posiłku po tr. dam 100g białego ryżu + mięso + warzywa fakt, zamieniam, owsiane placuszki daje na śniadanie a do szkoły ryż brąz:) orzechy/migdały itp. 50g to na lekcji nawet mogę dojeść, 200g ryżu chyba będzie ok bo ja mam dwie przerwy po 15minut. to chyba zjem :) do tego mięsko, jajka [...]

Przy Twoim stażu i już dwa razy w tygodniu daną partię mięśniową - klatka, triceps? Są różne szkoły ja proponuję raz w zupełności wystarczy. Jeśli chcesz trenować brzuch codziennie to dół pleców również ponieważ przeciwstawną grupę mięśniową również musisz tak często trenować, Jeśli celem tak częstego treningu ma być "rzeźba" brzucha to [...]

[...] jest średnia, nie czuję się po nich jakoś super zmęczony, ani nie mam też zakwasów po nich. Najgorsze jest to, że mam je wieczorem i na drugi dzień budzę się niewyspany do szkoły. Najcięższe treningi są w soboty, tam jest prawdziwy zajazd, ale są rano więc po nich mam całą sobotę na regeneracje. Zastanawiam się faktycznie czy siłownia ma sens, [...]