szkoły

moga cie wyrzucic ze szkoly pod zarzutem handlu sterydami ale nie moga ci tego udowodnic bo cie nie zlapali za reke posiadanie jest dozwolone na wlosny uzytek powiedz ze masz to od lekarza sportowego i musza ci oddac nie moga sobie przywlaszczyc twojego mienia

nie no 2 tygodnie ćwiczenia i juz za mete się bierzesz ;D chce ci pogratulować ;] ale są 2 opcje 1: jesteś na tyle tępy zeby brać sterydy do szkoly i chwalić się przed kolegami 2: prowokacja jakiej jeszcze chyba nie było ;D

mój ziomek niegdyś nosił do szkoly mete, suple również chyba nadal zresztą nosi i sie chwali tym... są tacy co się wszędzie lansują tym że na siłke chodzą załosne

TomQ ale po co, wydasz tyle kasy na to... Ja kupowałem do szkoły piers z kuraka i wychodziło zawsze trochę taniej :-)

Ale u mnie z dieta to lipa Powody: 1.Chodze do szkoly 2.Sam sobie nie gotuje A jesli nawet to jaka diete polecacie?

diete ukladsz sam, poczytaj sobie kazdy chozdi do szkoly/zajecia/pracy a ze sam sobie nie gotujesz, to zacznij, nic trudnego.

może obniżyć Ci się metabolizm, a potem cokolwiek więcej zjesz odłoży się na tłuszcz a przez małe racje żywnościowe organizm będzie wyczerpany bo nie dostarczysz mu potrzebnych składników. ja też chodzę do szkoły i przychodzę, gotuje ryż, pierś z kurczaka sobie na parze ugotuje i jakieś warzywko i zjem, nie ma problemu, 30min roboty ;p

Zastanawiam sie jak sobie ten crossfit z kula rozpisac, bo sa rozne szkoly z tego co widze. Jedni np. wybieraja 8 roznych cwiczen z kettlebell, na kazde powiedzmy po 20 powtorzen i robia kazde z cwiczen po kolei po jednej serii, miedzy cwiczeniami 20 sekund przerwy i tak kilka przejsc w sumie a inna metoda znowu to wybor kilku cwiczen i robienie [...]

ogólnie to chciałem grac w siatke bo troche juz pykam wiec medyczne raczej odpadaja chcialem zdawac rozszerzona chemie i rozszerzona biologie wiec chyba dobrze nie? co do pływania to pływam dobrze a na 1000metrów rekord szkoły wiec jestem na dobrej drodze dzięki za odpowiedzi

Rozumiem, ale czy ten wynik jest dobry, średni, czy nie najlepszy. Mam dylemat, bo rekord mojej szkoły wynosi 4 kg 12,65m, a sam regularnie tyle pcham. Dzisiaj pchnąłem po tygodniowej przerwie 13,20m, tylko po prostu chce wiedzieć jaki to wynik, czy słaby, czy niezly, a może jestem przeciętny. Chciałbym jeszcze wiedzieć co mogę poprawić do marca, [...]

nom najczesciej posiłek przed treningowy bo to w szkole ;x a ze szkoły praktycznie orazu z siłke

potrafisz czytać czy nie jak nieumiesz to spowrotem do szkoły.I mi tu niepaja ze mam cos przeczytać najpierw ty sie naucz czytac tylko smiech mistrze

są różne szkoły jazdy: trening na rzeźbę, aeroby, dieta na rzeźbę trening siłowy, aeroby, dieta na rzeźbę Niektórzy twierdzą, że ćwicząc typowo na rzeźbę można stracić dużo mięśnia ponieważ są już aeroby i dieta na rzeźbę, więc trening 6-10 powt jest oki, żeby utrzymać tego mięśnia heheh no, ale wiesz w efekcie to i tak się zmienia ilość ćwiczeń [...]

ło kurna bana dla wszystkich i do szkoly

ad1. Należy różnicować bodźce i tak warto czasem wejść na niższe jak i wyższe zakresy powtórzeń by dostarczyć mięśniom nowe bodźce ;-) ad2. Poprostu są różne szkoły i samemu trzeba dojść do tego która u Ciebie sprawdzi się lepiej ;-) Zmieniony przez - georgu w dniu 2017-04-21 16:59:23

a mozna wiedzieć gdzi są taki testy - domyslam sir że do jakiejs szkoły FiremaN998

Witam, te konkurencje to test sprawnościowy do pewnej szkoły. Wyglada on tak : -podciaganie max 20 -bieg 1000m poniżej 3 minut -bieg 10x10m 28 s -pływanie 50m 32 s To są maxymalne wyniki. Diete oczywiscie mam, obcialem wegle. Aha mam jeszcze prawie calego no xplode ze starych czasow, warto to brac do takiego treningu? Zmieniony przez - chamie w [...]

Akurat od 2 dni mam cos z brzuchem zatrulem sie chyba... Ale jak jest ok to tak... Chodze do szkoly i na sniadanie 2-3 bułki(jakas szynka, warzywa) wracam o 15 jem obiad(Zupa, drugie danie ziemniaki jakies mieso) o 19 na Silke ide( przed cos zjem jakie banan czy cos) a po siłowni kolacja roznie. Moja waga to 90 kg a wzrost 186. Silownia: Np [...]

[...] więcej. Co do tych styli to w jednym nie ma w ogóle form, a w dwóch pozostałych jest ich dużo, i zawierają te formy techniki stylu - zatem mają swój udział w nauce walki. Jaki Ci będzie pasował to już od ciebie zależy. Jeśli jednak szukasz czegoś takiego jak na filmach - to się nie spodziewaj - to są szkoły walki nie gimnastyki artystycznej

wlasnie o to chodzi, ze szkola jest "zamknieta" a sale mamy dostepna tylko dzieki znajomoscia ... treningow bjj jako takich tam praktycznie nie ma po prostu raz(dwa razy) w tygodniu przychodza krzysiek i wojtek potrenowac i cos przyokazji pokazac jak chcesz sie dowiedziec wiecej na temat treningow wakacyjnych przyjdz w piatek na 12 do [...]