szkoły

Czyli wszystko na nie :) to nic kupie sobie bialeczko bo lubię sobie robić z nim batoniki do szkoly :p a resztę przeznacze na blender bo rano owsiane z twarogiem mi nie wchodzą :) Zmieniony przez - GrzechuS w dniu 2015-12-05 00:25:09

Czyli wszystko na nie :) to nic kupie sobie bialeczko bo lubię sobie robić z nim batoniki do szkoly :p a resztę przeznacze na blender bo rano owsiane z twarogiem mi nie wchodzą :) Zmieniony przez - GrzechuS w dniu 2015-12-05 00:25:09 tez dobra opcja;-) lepsze to niz przed treningowka

brak tu wiedzy ,brak profila ,sezonowiec mnie dobija najlepiej idz po rozum do szkoły

Tyle, że ja nie zabardzo chce brac mięsa do szkoły :/

Szczerze mówiąc to w sumie nie spotkałem się z nikim kto by to trenował, ani na forum, ani w realu w ogóle A co do samej szkoły... Wszystko zależy jak trafisz To w sumie tradycyjny system aczkolwiek z tego co wiem bardzo rozbudowany, więc mogą Cię równie dobrze albo nauczyć walczyć albo stworzyć maszynkę do obijania (z Tobą jako strona bierna of [...]

Hmm tez racja ale jakoś polubiłem te koktajle . Muszę to jakoś inaczej rozplanować ale koktajle i tak zostają do szkoły . Dzieki za pomoc wszystkim

Jak zarazie to jest mój przeciętny dzień: ok. 6:30-7:00 - śniadanie zazwyczaj płatki (cini minis lub chocapic) w szkole raczej nic nie jem tylko piję puszkę coli lub butelke wody po powrocie ze szkoly ok 15 jem sobie serek (waniliowy lub czekoladowy)lub kanapke ok 17/ 17:30 obiad zazwyczaj jakieś mięso z ziemniaczkami rzadko coś jem na kolacje ale [...]

[...] ktos znajdzie to napewno wkleji a calkiem ciekawy pomysl http://www.kungfu.z.pl Trening? Cóż to takiego? To najważniejsza rzecz w życiu ważniejsza od rodziców, pieniędzy, szkoły i rzeczy materialnych po prostu najważniejsza bo pozwala rozwijać samego siebie w wybranym przez siebie kierunku którego nikt nie narzuca bo jesli coś nam nie [...]

jest możliwość żeby po zabiegu nie leżeć w domu a normalnie chodzić do szkoły bo nie chce zawalać materiału przed wakacjami ?

[...] da się spalić tłuszczu tylko z jednego miejsca, a po drugie wiesz co to aeroby, hitt, tabata, obiegówki itd? A dieta jest potrzebna do wszystkiego, a nie tylko do ćwiczenia brzucha... Z a6w możecie sobie iść na wf do szkoły.... PS: A trening siłowy ciężki 1 raz w tygodniu a nie 2-3 razy ;]. Zmieniony przez - Jodełko w dniu 2009-05-04 11:27:44

[...] nie użyłem stwierdzenia, że dieta to tylko w przypadku ćwiczenia m. brzucha! Zaznaczyłem, że jest b. ważna!!! O co chodzi? „Z a6w możecie sobie iść na wf do szkoły....” Czemu? uzasadnij wypowiedź ? „mięśnie brzucha to mięśnie, jak każde inne - należy je zatem tak samo traktować, a nie wymyślać dla nich jakieś [...]

jestem z Lubina, woj, dolnośląskie. zakup przez allegro, myślę że troche poniżej 1/2 tego co w sklepie. dużo książek jest praktycznie nieużywanych, np. do Polskiego do 1 kl. liceum była raz niesiona do szkoly

to weż po paru dniach jak opadnie - wiesz wszyscy ci tutaj głupoty pisza bo chcą żebyś się nie odblokował, i kazdemu z nas bardzo na tym zależy, ale niestety nic z tego bo ty masz swój rozum i niedałeś się oszukać, więc bierz jak chcesz. a zna ktos jekies medyczne uzasadnienie tej nowej szkoly czemy w czasie wysokiego strzenia tescia we krwi brac [...]

szkola to kiepska wymowka do nie stosowania diety, nie Ty pierwszy, nie ostatni chodzisz do szkoly, w gorszych warunkach ludzie sobie radza, jezeli widzisz postepy to wychodzi na to ze tego bialka Ci nie brakuje

a mozesz mi to rozpisac to w takiej tabelce jak tam z ilosciami i poniedzielic na to 6 posiłkow chodzę do szkoły więc jeden bedzie w trakcie leckcji ;) pozdrawiam i naprawdę dziękuje wam

bylam przeziebiona i to bardzo,nie poszlam do lekarza bo pewnie dałby mi antybiotyki a musialam chodzic do szkoly

nie 16 lat bo jest jeszcze 3gim bo ja jestem ze stycznia i juz tak powiedzialem bo niedugo urodziny ;d a mieszkam w takim malym miescie odemnie sekcja jest ale 25km w jedna strone to tam sie za rok zapsize bo tam do szkoly pojde i chcialem juz cos umiec

Co do innego rodzaju cardio to codziennie rowerem (kraj rowerów :) ) do szkoły około 6km w każdą stronę, bieganie to piłka nożna. Teraz koniec sezonu ale też bieganie, sprinty etc. Daniel masz rację 30min to tylko 10 piosenek :D Zmieniony przez - ChcęByćBestią w dniu 6/3/2019 3:53:37 PM

Co do cardio to codziennie rowerem do szkoły około 6km w każda stronę (kraj rowerów :) ), Co do biegania to piłka nożna jakieś sprinty zawsze są. A co do seriali masz rację 30min=10 piosenek :D

Jeżeli tak bardzo chcesz zostać żołnierzem - podoficerem, to idź na SP dla szeregowych. Potem podpisz kontrakt z NSR i szukaj etatu żołnierza zawodowego. W międzyczasie zacznij jakieś studia zaoczne (bo wiadomo, że na dzienne nie będzie czasu) i licz na to, że zostaniesz oddelegowany do szkoły podoficerskiej.