szkoły

2.09.2008r.-Wtorek-Klatka Dziś pierwszy dzień szkoły wstałem na 8 do szkoły ale na razie jeszcze nie było tak źle,ale w tym roku ma być łatwiej podobno,bo doszło mi chyba z 6 godz. w tygodniu przedmiotów informatycznych. 1. Klatka wyciskanie na ławce płaskiej sztangi 4s 8 8 6 5 45kg-55kg 2.Wyciskanie na skosie sztangi 4s 8 8 6 6 31-40kg 3. [...]

drugi...mam jednak na 9 do szkoły i tylko 4 lekcje, miodzio :-D dobrze że do szkoły mam 1,4km to dowiedziałem sie i wróciłem do domu.. Zmieniony przez - sambi1992 w dniu 2012-02-13 07:52:25

[...] masciami: Naproxen oraz Aescin żel i stopa nadal jest spuchnięta. W dodatku mnie boli...ćwiczyć jakąś tą stope czy dac sobie spokój ? Nie mogę wiecznie nie chodzić do szkoły...a nie pójdę do niej bez możliwości biegania bądź skoku... Ani na tramwaj nie przejde, ani dresą nie spierdziele... Mam 10km do szkoły, 700m do przystanku, [...]

[...] z podpowiedzi, ale nie traktuję ich jako wyrocznię. jakbyś miał ochotę popisać na pw, to wal śmiało. Być może był nawarstwiło się parę rzeczy; covid, stres, te bitki ze szkoły może tylko były bez znaczenia powierzchownie, ale w środku to już był duży problem. Sam się nieraz przekonałem, że w życiu konieczna jest równowaga, nic na siłę, nic [...]

[...] z podpowiedzi, ale nie traktuję ich jako wyrocznię. jakbyś miał ochotę popisać na pw, to wal śmiało. Być może był nawarstwiło się parę rzeczy; covid, stres, te bitki ze szkoły może tylko były bez znaczenia powierzchownie, ale w środku to już był duży problem. Sam się nieraz przekonałem, że w życiu konieczna jest równowaga, nic na siłę, nic [...]

Rozumiem, czyli w sumie najlepiej robić produktywne i przyjemne rzeczy a syf powinien sam przejść? I do tego dorzucić afirmacje i zioła? Bo chodzi o to, że ja już jestem dawno za etapem pokonywania lęków i nie boję się że coś mi się stanie, ale czuje po prostu duże napięcie nerwowe w sobie, które schodzi jak mam kompletny spokój tzn jak śpię np [...]

[...] a także koszty wyżywienia itp. Więc w Pekinie jest bardzo trudno ze względu na wyjątkowo wysokie koszty. W związku z tym kilka lat temu mistrz Yao otworzył filię swojej szkoły na wsi, gdzie kto inny prowadzi zajęcia, i tam jeżdżą ci młodzi Chińczycy, korzystając z niższych opłat i kosztów pobytu. Natomiast bezpośrednio u Yao w Pekinie teraz [...]

chodzi o to ze jak ide do szkoly na godzine 8 i w domu jem sniadanie o 6 to wtedy wypada mi nastepny posilek za 3 h czyli 9 i jest to serek wiejski a nastepnie o 12 przedtreningowy i o 13.30 po 1.5 h powinien byc trening, a ja wychodze dopiero o 14.25 ze szkoly, tak wiec musze to jakos rozbic, a dzisiaj jak wzialem sobie do szkoly musli a w domu [...]

[...] Wuxia, Chuojaofanziquan - bardzo dobry przekaz stylu - głowny nauczyciel tego w polsce był ponad 10 lat uczniem w chinach bardzo sławnego nauczyciela kung fu. Są jeszcze szkoły Hung gar z dobrych przekazów tego stylu - często polaczone z sanda sportową. W warszawie masz taki wybór jak nigdzie w Polsce - popróbuj - każdy z tych styli jest [...]

[...] - kreatyna z witaminami - kreatyna i wpc po treningu - zaraz łykam magnez i cynk Z warzyw dzisiaj 3 pomidory, 3 marchewki, ogórek i zestaw surówek. Zdjęcia michy do szkoły i sałatek. Z kilo było Aż mi brzuch wywaliło po tej zieleninie :P Micha do szkoły - brokuły, półtora papryki, łopatka, kurak, orzechy i jeszcze trzy pomidory w worku [...]

witam zaraz siadanko szamam i lece do szkoły miedzy zajeciami dwie godziny wolnego wiec skorzystam i pojde na siłke (oj bedzie sie działo ) zaraz pierwszy kaps thermala leci

Czesc wszystkim. Don nie zabardzo Cie rozumiem moze dlatego ze sie nie wyspalem chce dac plecy z trickiem w piatek zeby byl wiekszy odstep od klatki a w srode bym dal barki z nogami ? ale jeszcze zobaczymy. Teraz przyszedlem do szkoly jestem juz po dwoch posilkach i po jednym kapsie thermala pozniej po szkole do domu i znowu fizyka mam fajne [...]

Odsiwiezam Jestem ciekaw tej szkoly bo chce isc do gdanska. Macie jakies info na temta szkoly? jakie oplaty, kiedy rekrytacja i jaka macie opinie na temat tej szkoly.

Moje jedzonko było raczej mało urozmaicone. Rano kubas kawy, w południe waza i pasta z makreli, obiad jajo a od wieczora zalewam robala bo nie lubię szkoły. Kiedyś ją lubiłam, ale to było wieki temu, a teraz przerabiam to z córką i NIE LUBIĘ SZKOŁY.

24.02.2014 Co dzisiaj za dzień to nie mam pytań. Rano wstałem z nadzieją, że ujrze słoneczko i z chęcią pójde do szkoły, a tu lipa, lekkie zachmurzenie to i humor troche słaby no, ale ok. Potem okazało się, że zapomniałem (po raz pierwszy w życiu) swojego posiłku szkolnego, notabene przedtreningowego. Całe lekcje wk***iony i mega zmęczony. [...]

[...] O SYSTEMIE OŚWIATY : - Rozporządzenie Ministra Edukacji Narodowej i Sportu z dn. 8 listopada 2001r w sprawie warunków i sposobu organizowania przez publiczne przedszkola, szkoły i placówki krajoznawstwa i turystyki. - Rozporządzenie Ministra Edukacji Narodowej i Sportu z dn. 31 grudnia 2001r w sprawie bezpieczeństwa i higieny w publicznych i [...]

[...] ponadrywasz, z rana tylko lekkie rozciąganie. Tak ogólnie jakby ktoś chciał na maxa popracować na cm to musiałby diametralnie zmienić tryb życia, począwszy od rzucenia szkoły/pracy do ścisłego harmonogramu całego dnia - żarcie, aktywność fizyczna(to opisałem tak po krótce bo ten temat się nadaje na pracę magisterską). Oczywiście to co [...]

Dzieki panowie i panie! :) Własnie jestem po plackach owsianych i 8 kaps. combo :D niebawem do szkoly, po szkole na trening i wieczorem wypiska :D Pzdr!

[...] trening czuć i to bardzo dokładnie, zakwasy na nogach, klatce i bicepsach, dzis i jutro regeneracja i kolejny trening. Dzisiaj byłem tylko na 2h w na wyjsciu wiec bez szkoły dlatego troche sobie urozmaiciłem posiłki przecierem pomidorowym (domowej roboty), az szkoda ze było tak malo na talerzu :D za to 4 posilek na sucho i odrazu ryzu nie [...]

[...] i od niedawna używam czasem na kolacje: Jak widać brakuje pierwszego posiłka w diecie, ale to wina tego, że nie wstałem na czas i ledwo wyrobiłem się, żeby zdąrzyć do szkoły, ale na pierwszej przerwie odrazu sięgnąłem po posiłek i na dzień dobry ryż + kurczak za to pomiedzy posiłkami podjadłem batonika musli i kilka czekoladek (chyba 5) [...]