Białko nocą

zeonito
Nie możesz po prostu biegać wcześniej? Nie byłoby problemu. Tym bardziej jak chcesz spalić tłuszcz to nie widzę za bardzo sensu biegania po nocach.

W moim przypadku największym problemem jest jedzenie posiłku w godzinach południowych tj. 11-13, jestem wówczas w szkole a jak zrobię sobie jedzenie do szkoły to jak jest zimne to smakuje jak kauczuk i nie nadaje się do szamania . Moim zdaniem jedząc sam twaróg na noc przy pływaniu i tak za dużo ci to nie pomoże, ale bądźmy dobrej myśli.

Widzisz, właśnie niestety nie mam możlwości biegać wczesniej, jedyne dni kiedy mam więcej czasu w ciągu dnia to poświęcam na siłowe treningi i pozostaje mi tylko ta późna pora, wiem, że to nie najlepsze jest, ale nic innego nie pozostaje mi już do wyboru...

Zmieniony przez - zeonito w dniu 2009-04-15 23:22:53

Kazdy jakos sobie radzi. Mozna sie przyzwyczaic do zimnego.