szkoły

PS. Czy trenowanie tylko Combat 56 i Krav Magi jest skuteczne? Słyszałem, że jest skuteczne tylko w połączeniu z boksem, karate, boksem tajskim itd Może to zależy od szkoły? http://www.pudzianacademy.pl/index.php?fr=article&lg=pl&cat=192&art=192 (to jest link do szkoły w krakowie Krav Magi, nie wiecie, czy można tak po prostu sie tam [...]

Pierwsze wrazenie? Mysle,ze jednak silownia troche jednak odwzajemnia Twoje uczucie Jak przeczytalem o tym,ze grales w kosza i trenowales karate+silke to jakbym czytal swoj zyciorys.Pamietam jak po transmisji finalow NBA bieglismy na boisko cala ekipa i o 6 rano bez sniadania gralismy po 3-4 godziny Oczywiscie do szkoly juz sie nie szlo,bo trzeba [...]

[...] z tata i jak narazie zawsze sie uprosi ze kupia.BO w sumie najgorzej z mięchem bo najdroszsze, dlatego piersi praktycznie tylko jem okołotreningowo. TYlko czekam aż kiedys powiedzą że koniec i nie bede wspierac to wtedy bedzie lipa;/ A szkoły mi został jeszcze rok więc praca narazie odpada. Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2011-07-21 19:25:30

[...] czy jakoś podobnie. 4.Czy to prawda ,ze do tej pracy trzeba mieć idealnie zdrowy i prosty kręgosłup? Może i tak.Tylko do rożnych uczelni są rożne egzaminy.Do jednej szkoły masz sam egzamin teoretyczny a do innej szkoły egzamin teoretyczny + egzamin praktyczny czyli np:bieganie , pływanie ,podciąganie na drążku , pompki.Wiec wypadało by [...]

Tak tak... małe przemyślenia co do mojego treningu i doszedłem do wniosku że przy ilości dziennego spożywanego pożywienia i trybu życia (chodzenie do szkoły) poprzednie treningi nie były o tyle za ciężkie o ile wyczerpujące. Mógłbym je stosowac np. na wakacje kiedy mam cały dzien do dyspozycji. Dlatego na czas chodzenia do szkoły zmodyfikowałem [...]

Pamiętam jak już chodziłem do szkoły na wyebce i do babki od niemca powiedziałem, czy by mi wstawiła dwójkę na koniec roku, jak jej kupię czekoladę. Miałem ocenę na półrocze-1, siedem jedynek, żadnej pozytywnej, a ona mi wstawiła dwa. Fajny akcent na odejście ze szkoły :D

jareklel - miałem iśc do szkoły oficerskiej, ale nie wypaliło - odpadłem na badaniach, głównie dlatego pod testy sprawnościowe chciałem się przygotować (tam jest podciąganie) teraz jak już wiem że nici z tego, to chodzi głównie o moje ambicje, chce też zobaczyć czy moje plany, metody zadziałają w takim stopniu w jakim mi się wydawało. Myślę to [...]

[...] jest, szczególnie w wymiarach i wadze . W sumie to porównywalny jak u mnie, więc jeszcze trochę pracy przed nami . Trochę Ci zazdroszczę, z tego co mi wiadomo to ostatni tydzień szkoły zaczynasz, a ja będę się jeszcze kisił do końca czerwca . Co do drążka, to zacięcie widzę jest, to dobrze, bo odpowiednia motywacja to wg. mnie 1/3 sukcesu .

[...] z 10h - tyle co normalnie w dwie noce w sumie ale teraz to już będzie, moze nie norma, ale częste, będę starał się spać po te 8-9h bo już nie trzbea się zrywać o 5:30 do szkoły.. Dziennik już się normalnie wyświetlał, a w tej chwili znowu coś nie tak... Dietka : 1. jajka, razowiec, wędlina, warzywa, kiwi, orzechy 2. ryż, kura, warzywa, 2 [...]

Co do tych 6 posiłków to są różne szkoły, niedawno dowiedziałem się tutaj na forum, że jednak na redukcji powinno być 5 posiłków... Niektórzy wcinają 7, niektórzy 6 a jeszcze inni 5 i weź się człowieku połap co i jak. Mi to się wydaje, że powinno jeść się tyle posiłków, ile człowiek sam uważa - na jednego 5 będzie optymalne, dla innego 6 [...]

[...] niby bandażem-usztywniaczem i jakoś nawet w tego kosza sobie popykałem koło domu, teraz zdjąłem i jest raczej okej, pasuje się wyspać bo rano spania nie będzie (na 9 do szkoły po głupi swistek), to i może kostka się zregeneruje bo jutro ciekawy trening i pewnie będzie na ostrym wkvrwieniu, albo na lajciku Po treningu wziąłem tylko 5g BCAA [...]

[...] i coś nogi niezsynchronizowane tak jak powinny być. Ale jak na to ze nie pływam ostatnio - to nieźle popjerdalam W końcu się jeździło jakieś 4-5 lat na basen co tydzień ze szkoły --- Właściwie w każdej sekcji coś opisałem. Niby miałem ochotę na trening dużą, ale w zasadzie z tak lipną dzisiejszą dietą to nawet dobrze ze do niego nie doszło, [...]

wyngiel idziesz do szkoly od pazdziernika :P?

Dawno się nie wpisałem, ominąłem pare stron, jak wróce ze szkoły to nadrobie

Dawno się nie wpisałem, ominąłem parę stron, jak wrócę ze szkoły to nadrobię forum się pjerdoli jak nastolatka pod gimnazjum Zmieniony przez - Stoker w dniu 2010-09-01 09:55:28

[...] orzechów + marchewka 6. (00:00) 150g twarogu + 10g oliwy + marchewka --- do śniadania : 2x Gold Omega-3 przed snem : 3x Magne B6 --- Dzień nietreningowy. --- Jedzonko do szkoły (nr2 i nr3) : Białeczko kupiłem : --- Godziny szamania takie a nie inne bo przecież na ćwiczeniac nie wyciągnę michy Stąd te prawie 4h przerwy między 1 a 2. W ogóle [...]

[...] przed snem : 3x Magne B6 --- Dzień nietreningowy. ...Ale około 20:20-30 (jakoś tak) : Tabata Squat : 8serii po 20-25powt. --- Wczorajsze placki: Posiłek nr2 : Posiłki do szkoły (P3 i P4) : --- No i git kolejny dzionek, jutro najgorszy dzień tygodnia pod względem zajęć, a potem piątek to już jakoś zleci Machnąłem tabatę bo porzebowałem tego [...]

[...] + pomidor) + 15g oliwy 6. (23:40) 150g twarogu + 15g oliwy + marchewka --- do śniadania : 2x Gold Omega-3 przed snem : 3x Magne B6 --- Dzień nietreningowy. --- P3 do szkoły (kurak w formie zrazów, o których pisałem w niedzielę, tylko pokrojony, pycha!) : P5: Pizza lowcarb z patelni wersja testowa, słabo wygląda (jutro zrobię coś bardziej [...]

Widze, ze zaczynasz manipulacje z kcal w DT i DNT - to dobrze, chetnie zobacze jak to u Ciebie sie sprawdzi Swoja droga znow mnie muza zainspirowales i musialem sie zapotrzyc w calosc "Wyzszej Szkoly Robienia Halasu"

boss 007: ile masz dzienie posilkow i co do jedzenia bierzesz do szkoly , i wogulnie co jesz... tylko niepisz 4gr na kilogram ciala np :P bo itak z tego nic nierozumiem :) Pozdrawiam vipereq