rekord

[...] 19:03.2010 Piątek A Przysiad przedni 8x60 3x80 3x100 2x120 2x130 B Rwanie 3x20 3x30 3x40 3x50 2x60 2x65 2x65 (na wysoko) 3x50 C Podrzut 3x20 3x50 2x60 2x70 280 1x90 1x95 (rekord) 0x95 D Ciągi podrzutowe 3x95 3x110 3x110 3x110 Trening robiony po ciężkim dniu w pracy wspomagany guaraną (przed pracą podobnie) Przysiad poszedł średnio ale jeszcze [...]

[...] niezwykle utalentowaną Izabelę Mikołajczyk. 21-latka weźmie też udział na tych mistrzostwach w siedmioboju. Minimum kwalifikacyjne wynosi 1,92 m, a więc tyle, ile tegoroczny rekord życiowy Polki. Po raz pierwszy od czterech lat w zawodach rangi międzynarodowej ujrzymy na bieżni Marka Plawgo. Rekordzista Polski w biegu na 400 metrów przez płotki [...]

Mój rekord w zeszłe wakacje: 212km. Czas jazdy 8:08:02. Podczas tegorocznych wakacji chciałbym jeszcze pobić ten rekord ale nie wiem czy moja Czarnulka wytrzyma:( (Czarnulka czyt. mój rower)

w martwym w maju miałem rekord 138 (więcej się nie mieściło na sztangę), ale wtedy rekord przysiad był 110, a teraz ciskam 10x100. To pewnie i martwy nieco się poprawił

[...] czy też koszulki do wyciskania leżąc, jak robią to często trójboiści i sztangiści. Mimo to trenuje w seriach z ciężarami zbliżającymi się do bardzo obecnie wyśrubowanych rekordów świata w wyciskaniu leżąc, przysiadzie i martwym ciągu, a gdyby były odnotowywane rekordy świata w takich konkurencjach, jak: wiosłowanie sztangą w opadzie, [...]

[...] ogóle, przynajmniej w porównaniu w 20tkami. Nawet się nie spociłem. Mimo ze nie było mocy i powera jak zwykle, ale to przez przedtreningowy. W podciąganiu tak se zrobiłem na rekord w ilości powtórzeń, bo chciałem sprawdzić czy to działa - w ciągu 4 tygodni negatywów poprawiłem rekord o 3 powtórzenia! Za miesiąc mam nadzieję że 10 zrobię. Grunt że [...]

[...] debiut w Oktagonie amerykańskiej organizacji odbędzie się podczas gali UFC 221 w Perth, a przeciwnikiem będzie Rob Wilkinson (11-1). Israel Adesanya posiada nieskazitelny rekord w MMA. Do tej pory w zawodowych startach wygrał wszystkie 11 pojedynków, każdy z nich kończąc przed czasem maksymalnie w 2 rundzie(!) Ostatni pojedynek stoczył w [...]

ar90 Poproszę podać imię i nazwisko boksera lepszego od Becka z którym walczył Deontay. Nie ma co...Sztuką jest zdobyć medal na takich bumach... A rekord zawodowy ? Daleko Deontayowi do Wawrzyka nawet z bilansem... Deontay jest wyśmiewany przez wszystkich za swój rekord... Polecam komenty... [...]

[...] o 2,5 kg obrończynię tytułu Rosjankę Walentynę Popową oraz o 15 kg Egipcjankę Nahlę Mohamed. Dziewiąte miejsce zajęła Ewa Kuraś z wynikiem 215 kg, wyrównując swój rekord życiowy. Bardzo słabo spisała się faworytka tej konkurencji, rekordzistka świata we wszystkich bojach Chinka Liu Chunhong, która nie zaliczyła żadnej próby w rwaniu. W [...]

[...] dwubój wynikiem 287,5 kg. Wróblówna wyprzedziła o 5 kg obrończynię tytułu z Antalyi Rosjankę Albinę Chomicz oraz o 10 kg Chinkę Tang Gonghong. Mimo iż na Torwarze nie padły rekordowe wyniki, rywalizacja o medale stała na bardzo wysokim poziomie. Cięższe sztangi zawodniczki dźwigały tylko na olimpiadzie w Sydney. Liderka polskiej ekipy rozpoczęła [...]

Mistrz olimpijski z Sydney Irańczyk Hossain Rezazadeh pobił rekord świata w podrzucie w kat. +105 kg - 263 kg w ostatnim boju mistrzostw świata w podnoszeniu ciężarów w Warszawie. Irańczyk jako pierwszy wpisał się na listę rekordzistów świata w podrzucie, ponieważ od 1 stycznia 1998 roku, gdy zmieniono kategorie wagowe, nikomu nie udało się [...]

[...] taki ruch i juz problem na 2 >lata.... Nie do końca się zgodzę że te kontuzję są takie przypadkowe. ogólny zarys wg mnie: ćwiczenie 'rekreacyjne' - OK ćwiczenie 'na rekord' -> ryzyko (zawsze! niezależnie od rozgrzewki itd) ćwiczenie 'na rekord' przez bezmózga = pewna kontuzja. Poza tymi oczywistościami, uważam że szkodliwe są wszelkie [...]

[...] związane ze sprzedażą biletów na gali bokserskiej Mayweather vs. McGregor wyniosły $55,414,865.79 czyli niecałe 55,5 milionów dolarów. Oznacza to zatem, że nie został pobity rekord, który należał do tej pory do gali na której Floyd Mayweather zmierzył się z Mannym Pacquiao. Wówczas wpływy z bramki wyniosły $72,198,500. Jest to zatem różnica [...]

[...] utrudniać walkę jego rywalom. … Joe Louis był mistrzem świata nieprzerwanie przez 140 miesięcy (prawie 12 lat) i skutecznie bronił tytułu w 25 pojedynkach? Jest to rekord i to nie tylko w kategorii ciężkiej. Na drugim miejscu pod względem liczby obron tytułu jest nasz Dariusz Michalczewski, któremu udało się to 23 razy. Z cały czas [...]

rekord Kharitonova zrobili z połączenia walk MMA z K-1 czyli w MMA ma rekord 19-5 a w K-1 3-2 dlatego mu z dupy wyciągnęli 22-7 %-)

[...] coraz mniej o fajkach to o formu też. Cieszę się bo pewnie dobrze wam idzie. Tak trzymajcie tylko czasem dajcie znać co tam u was. Jeśli chodzi o mnie to jakoś się trzymam i jak narazie pobiłam swój rekord w niepaleniu. Wiem, że to nie są zawody (odn. rekord), ale to już jest malutki powód do dumy. Mam nadzieję że tego nie zawalę. Pozdrawiam

Jest MOC chłopaki! Dziś po treningu pleców 225kg na MC poszło, chciałem atakowac 230, ale zmądrzałem i następny rekord coś w wakacje dopiero! Dzisiejszy trening: 1. MC: - 4x185kg - 4x185kg - 4x191kg 2. Dociąganie: - 3x205kg - 3x207kg - 3x211kg Potem MC - rekord: I próba - ok. 211kg II próba - ok. 225kg 3. Uginanie prostą: - 8x41kg - 6x47kg - [...]

Mleko wiem :) Moj kumpel ma taka genetyke ze pocwiczy miesiac i juz jest rozyebany Tydzien w tydzien naj**any a idzie na silke i rekord za rekordem bierze Raz jak bral rekord na klate akurat wtedy bylo to 120 kg wzial 120 kg pozniej od razu 125 i 130 tez :D

[...] ze sztangą (4 x 4 50%CM), 4. Wznosy łydek (4 x do palenia 50%MC), 5. Półprzysiady ( 4 x 4 50%CM), 6. Kilka ćwiczeń na brzuch. Sobota – dzień siły: Przysiady (pełne), (bije rekord w jednym powtórzeniu – około 8 seriach), 2. Żurawie (bije rekord w jednym powtórzeniu – około 8 seriach), 3. Wykroki ze sztangą (4 x 2 90%CM), 4. Wznosy łydek (4 x do [...]

[...] Po 28 meczach prowadziła Resovia mająca 1 punkt przewagi nad Motorem, ale w 29 kolejce los zetknął te drużyny w bezpośrednim pojedynku w Lublinie. 19 czerwca 1983 roku padł rekord frekwencji. Ponad 30 tysięcy widzów było świadkami efektownego zwycięstwa zespołu Ćmikiewicza 4:0, a życiowy mecz rozegrał Mirosław Car, zdobywca dwóch goli z rzutów [...]