rekord

Tak czy siak pewnie ze 300kg by dygnął na rekord :P

Piątkowy trening udanie zaliczony. 1. Wyciskanie sztangi na poziomej: 3x15 2. Rozpiętki skos: 1x15 3. Podciąganie na drążku w wąskim podchwycie: 1x33* Nowy rekord życiowy8-) 4. Wiosłowanie sztangi nachwytem: 4x15* Seria łączona 5a. Czachołamacze sztangą łamaną: 2x15 5b. Uginanie sztangą prostą: 2x15 6. Uginanie sztangielkami: 1x15* 7. Wyciskanie [...]

Rekord bardzo ładny.....tylko pozazdrościć ........pleców również Dziękuję za miłe słowa};-)

[...] na mięśnie brzucha wsiadłem na rower. Okazało się że /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d85ca2640b214c8c920d861c15cddec7.jpg 12 km z przerwą przejechałem w nieco ponad 44 minut. Miałem ze 3 minuty przerwy bo spotkałem znajomego. Byłby rekord trasy. Na podjazdach czułem powracający dynamit w nogach. Zmieniony przez - Giaurnemo w dniu 2014-03-09 13:50:12

następnym razem pobiegnę wolniej to będę miał rekord :))

chcesz pobic rekord w braniu jak najmniejszych dawek insuliny? Ale sprawia wrażenie ze to działa.. spadki gonią spadki a siła rośnie:-)

[...] bo zatesknilo mi sie za MC i akurat byly puste podesty wiec moglam sobie w spokoju zrobic 1. MC 35kg x 10 45kg x 10 49kg x10 55kg x 6 57kg x 4 - po operacji moj rekord 8-) znowu mi zsiniala reka i juz wiem od czego, mam bardzo slabe krazenie (miedzy innymi stad taka slaba regeneracja nerwow i ciagly brak czucia na sporej [...]

[...] ciagnal, mam wrazenie ze walkowanie tych snatchy ze sztanga w domu naprawde pomaga. chyba moglabym dolozyc jeszcze do 45kg ale juz wolalam nie szalec. 42,5kg to i tak moj rekord 2. suwnica neutralnie 80kg x 10 90kg x 10 100kg x 5+5 110kg x 5 - super! i moge nizej schodzic bez odrywania piet - tu chyba tez zasluga snatchy 3. uginanie lezac [...]

[...] insuliny bo inaczej cukier bedzie wysoki czwartek rower 2x 30min. piatek trening: 1.przysiad 35kg x 5 40kg x 5 42,5kg x 5 45kg x 3 47,5kg x 1 pokusilam sie i padl moj rekord zyciowy 8-) zreszta juz 45kg chyba bylo pobiciem rekordu. super mi sie ostatnio siada 8-) poltora roku meczarni i walkowania tego z uporem maniaka powoli zaczyna [...]

Czyli jaki jest aktualny rekord z ciężarem 100kg ?

[...] Wl na skosie dodatni 12x40 10x45 8x47.5 6x50 4x52.5 Wl hantlami 10x6cz 8,6x7cz 4x8cz (tutaj mój rekord :D) Pompki na poręczach 6(+10kg),5,4(+12,5kg) Rozpiętki na skośnej 2x10x3cz Śniadanko przed egzaminem : [...]

Mistmare wiem ze sa roznie nastawione, bo ja tez na jednej zrobiłem 910 a na innej tylko 820 Tamta była ustawiono na bardzo mocne ciosy, ale fakt faktem, że Pudzian pierwszym lepszym ciosem pobił rekord, w który waliło wielu Kickbokserów nawet. Poza ty, ciul wie co ta maszyna tak do końca mierzy.

"Nasz mistrz świata Strong Man nie byłby także najsilniejszym zawodnikiem na japońskich ringach. Niedawno Pride podpisała kontrak z byłym rumuńskim judoką Aleksandru Lungu, który w leżeniu na ławeczce wyciska 305 kg. Pudzianowski legitymuje się wynikiem 275 kg."Kto mierzy siłę ogolną przez rekord w wyciskaniu ??

Walki w wagach byly w 72,5 gdzie Piotr Przybecki bedac troche ciezszym od Kamila Szaramowicza musial atakowac rekord osobisty 135kg i niestety tym razem sie nie udało, Kamil w pieknym stylu wygral ta potyczke. A także w 105 gdzie Patryk Lis wygral waga ciala braz.

co jest wielkiego w 13s na 100m? :)) znam osobiście 18 latków, którzy łamią trzynachę przy każdej próbie, kręcą czasy w okolicach 12,02 itp. Ja sam mam 12:37 rekord :))

mi się póki co chcę, mówie sobie często po c*** to wszystko, mógłbym chlać co weekend, i jeść kanapki z serem i szynką 2x dziennie jak większość i mieć 65kg ale potem idę na siłkę, jakiś tam rekord nowy pobijam i jest git %-) za kilka tyg powiem sobie znów, ze po ch** i tak w kółko

Ch** nie rekord jak mu typ trzyma ręce na sztandze ;d

no te 105 to cyplenkova to jest rekord świata bodajże :D

Raczej tak bo RDA w marcu bedzie znokautowany hihi Main Card UFC200: Welterweight: Lawler (c) vs. McGregor Lightweight: McGregor (c) vs. Nathan Diaz Featherweight: McGregor (c) vs. Edgar No ale UFC ma w ch** trudna sytuacje, musi liczyc na Conora zeby ufc 200 zrobilo ponad milion. Poza ufc ze nowy kontrakt to malo gwiazd, fedor odpada no chyba ze [...]

[...] nie podciągałem sie więcej od Ciebie,a byłem w stanie je wykonac kilka razy.Wazyłem w granicach 90kg ,podciągałem sie okolo 20 razy ,technicznie(z przyruchami tułowia) moj rekord zyciowy byl tylko 26.Więc jestes w stanie to zrobic ,jak nie teraz to juz za kilka chwil. To moje zdanie ,ale nie jestem juz takim specem od drązka jak Wy ,wiec moge [...]