rekord

standard to około 130 sekund,ale rekord 185 sekund.Pod koniec jest troche trudniej bo organizm domaga się świerzego powietrza:)Trzeba się przyzwyczaić do tych skurczów. pzdr

Russow ma imponujący rekord, ale szczerze, stylistycznie i w ogóle tym co reprezentuje w octagonie nie dorasta Werdumowi do pięt. Nie wiem jak by Russow miał to wygrać, skoro w stójce jest gorszy, natomiast jego styl lay und pray wchodzi idealnie w najsilniejszą stronę Werduma. Podejrzewam, że zostanie obity jak Roy, albo gorzej. Jedyna opcja to [...]

to tak . do stycznia rekord miałem 165kg (na małych talerzach jak sie okazało w kwietniu ), jedną metodę zrobiłem i pociągnałem 180kg na tych samych talerzach. Tydzień później zmieniłem siłkie i tam już miałem normalne ciężarowe talerze. Wtedy pociągnąlem 190kg - wszystko klasykiem. To był ostatni raz keidy klasykiem ciag robiłem bo zmieniłem na [...]

ja zaczynalem od kilku tygodni na mniejszych ciezarach (z bardzo duzym zapasem) potem kilka tygodni z wiekszymi(kilka powtorzen w zapasie) a potem juz na pelenj ****ie ciaglem i na bule nie narzekalem nigdy. Niedlugo bede mial nowe obciarzenia i sprawdze jaki jest prawdziwy rekord.

1) proponuje konkurs na najbardziej smieszne miesnie np. niesymetrycznosc 2) rekord w wyciskaniu na przedramie

nooo... a jaki jest twoj rekord w wyciskaniu na plaskiej...??

[...] ze zdjęciem, organizatorzy nie wyrobili się z tym ale ogólnie było fajnie. Dostępne były szatnie, spora sala do rozgrzewki. Pobiłam życiówkę z zawodów, próbowałam pobić rekord polski jednak przy długim zatrzymaniu to nie to samo co na treningu. Ale ogólnie jestem zadowolona bo progres jest a to dopiero mój pierwszy rok przygody i w sumie [...]

flash.bang: do Wilk80 "Kułakowi zabrakło chyba obycia i doświadczenia"... A mnie sie wydawalo, ze to najbardziej doświadczony zawodnik z calej stawki Rekord nie świadczy o obyciu ani o doświadczeniu, tylko o ilości stoczonych walk. Mnie uczono, że jak wchodzę w ten sposób do klinczu, to dupa od razu goni głowę, żeby nie dać sobie założyć [...]

[...] 3 w Minneapolis. Jeśli uda mu się po raz drugi wygrać z Lawlerem, Woodley uważa, że nie będzie można odmówić mu kolejnej walki o pas. Co więcej Woodley twierdzi, że jego rekord mistrza wagi półśredniej powinien gwarantować mu natychmiastowy rewanż z Usmanem. „Nie czuję, że powinienem przechodzić drogę do zdobycia pasa. Czuję, że powinienem [...]

[...] roku,w wojewodzkich zawodach zorganizowanych przez TKKF "Polon",wykonałem przysiad z obciążeniem 200 kg(czesław Giermek dwa miesiące później wyrównal oficjalny rekord Polski we Wrocławiu wynikiem 220 kg). Ćwiczenia mięśni nóg wówczas wchodziły każdego treningu 4 razy w tygodniu,a ich program był następujący: 1)pelne przysiady ze [...]

haha kto napisał ze Fedor cienki w parterze spojrzcie na jego rekord i zobaczcie bodajze 14 walk prezz subs wygrał wiec nie ******lcie głupot

złej jakości nie jest;) tłuszczyku troche jest ale jak najbardziej w normie przyzwoitosci i dobrego wygladu a wyniki siłowe to: ostatni sprawdzany na klate rekord to 110 (teraz moze i 115) martwy ciag 170 siadu nie sprawdzałem

[...] Antonio Rodrigo Nogueira Cain Velasquez poza UFC Alistair Overeem Fabricio Werdum Jeff Monson Sergei Kharitonov Ben Rothwell (chyba już w UFC) Brett Rogers Gilbert Yvel Bobby Lashley (jak poprawi rekord) Antonio Silva Michael Russow i nieszczęsny Josh Barnett Zmieniony przez - Myrchus w dniu 2009-08-01 20:13:11

[...] Rogers - jeśli nie ma parteru ala Kongo tak, ale narazie parter ma podejrzany czyli nie Gilbert Yvel - walka by była jak z Barnettem, czyli nie Bobby Lashley (jak poprawi rekord) - nie, Lesnar drugi to nie będzie, nie ta masa i zapasy Antonio Silva - bardzo możliwe, że tak, tylko koleś miał problemy z koksami i nie mógł walczyć w stanach, [...]

Paweł Pawłowicz (13 miejsce na liście wszechczasów Polskich Kulturystów, Członek Honorowy PSPND) zamierza pobić rekord świta w podciąganiu na drążku ! Zamierza pobić kolejno rekordy we wszystkich kategoriach: Chin-Ups i potem Pull-Ups w 1 minutę, 3 min., 30 min., 1 godzinę, 6; 12; i 24 godziny!

Napewno nie będzie podziału na kategorie przy 100 kg bo po co Andrzej Kocyła warząc 98 kg ustanowił rekord Polski 61 powtórzeń :) Napewno będzie rozgrywane na 2 ławkach jednocześnie pomysł Bulla w Poznaniu super się sprawdził

ja z gorki na piachu mam teraz rekord 72.3 przy 21 biegach oponach: przod 1.95, tył 2.1, poszukaj innej gorki po prostu Doradca w dziale Sporty Extremalne "Tylko dwie rzeczy są nieskończone: wszechświat i ludzka głupota, chociaż co do pierwszego nie mam pewności" -Albert Einstein

Wrażenia- hmm... dlamnie jakos te 80% na luzie zawsze szło ale schody sie zaczynaja w piątym tygodniu przynajmniej u mnie tak sie zaczelo;) ale ja mam rekord 66kg(żeby niebylo ze sie chwale ) no i u mnie 80% to 54kg a 95% to 64 dlatego pewnie mam gorzej;) Szczerze to umnie siła jak narazie to z 2/3kg podskoczyła. Napewno trening lepszy dla takich [...]

160kg/2 mimo słabszego dnia to już jest coś.Rekord masz 170.Wydaje mi się, że progres jakiś jest.Podsumowanie będzie niedługo i może być niespodzianka

Jest bardzo duża szansa na wygraną ponieważ ostatnia konkurencja CYR DUMBELL jest ulubioną konkurencją Mateusza . Właśnie w tamtym roku na tym festivalu ustanowił Rekord Świata , podnosząc hantlę o wadze 315 lbs !!! Film z rekordowej próby w 2019 roku na Arnold Classic Strongman https://www.youtube.com/watch?v=O8bv0_p8G_Q