red

a boks? pozdrawiam born to be red

...No w zasadzie... większość - przestaje pisać te trzykropki bo się Red obrazi i jeszcze mnie pozwie lucek

No, a mowiac szczerze. To masz 12 godzin na wrzucenie tych fotek w moim dziale, bo ban -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

O to nawet fajnie, bo to kawal przystojniaka -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Dobra byla, ale mialem lepsze -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Tylko woda sodowa mi uderzyla do glowy -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

[...] supply to the skeletal muscles. Inosine also increases oxygen/haemoglobin affinity. A large proportion of inosine introduced into the bloodstream goes directly into the red blood cells. Those cells then pick up increased amounts of oxygen when they pass through the lungs, and deliver it to the muscles (12). The effect can last 1-2 hours but [...]

Hej Ja to robilem kiedys Red Alert czy cos takiego, i po dwoch tygodniach (kiedy juz efekty byly widoczne) siadly mi kolana. Ja zawsze mialem problemy z kolanami, wiec tym sie nie mozna sugerowac. Mozesz sprobowac zaczac taki program pamietajac o porzadnej rozgrzewce. Jak Ci cos zacznie bolec to po prostu przerwij. Pozdrawiam

[...] your new diet? Jerome: While I was shooting for the movie Asterix, I read a book about eating according to your blood type. I tried it, and it works really well. For me red meat is bad, so now my protein source is soy and a little bit of chicken, fish…I also eat a lot of vegetables, salad etc. K: Jaka jest ta nowa dieta? J: Podczas [...]

"Za dwadzieścia lat bardziej będziesz żałował tego, czego nie zrobiłeś, niż tego co zrobiłeś. Więc odąwiąż liny, opuść bezpieczną przystań. Złap w żagle pomyślne wiatry. Podróżuj, śnij, odkrywaj." - Mark Twain Niby zwykły cytat a jaki prawdziwy a o jego prawdzie niestety przekonujemy się zazwyczaj zbyt późno , ale idąc w stronę popularnego [...]

Hehe niezla fota Opalenizna the best I znowu dziara... ojjjj to juz 7 chyba rekord ! -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

EHhhhhhhhhh -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Podbijam -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Jestem ektomorfikiem. Diety na rzezbe to nie jest moja mocna strona... Podbijam x 3 -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Heh :> No prawie. Ale chcialem,aby w tej diecie uwglednic pory treningow i posilkow jakie spozywac przed i po. Oraz te 2 kg Ovopolu. Kiedy brac (Na noc tylko,czy na noc i rano) Bo kolega bedzie robic trening na rzezbe+aeroby 4 x w tygodniu. -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

To ja zapytam: są u mnie w mieście 2 siłki. Pierwsza: karnet ulgowy 30 zł, brak instruktora. Druga: karnet zwykły (nie ma ulg) 80 zł, jest instruktor. Co wybrać? Pozdrawiam Red.

NA TYM KONCZYMY WEEKENDOWE KONKURSY W KUCHNI ,OD MIESIACA KWIETNIA NIE BĘDĄ JUŻ ORGANIZOWANE

Przeciez napisalem ze bralem tak jak to powinno byc. Nie pilem kawy, red-buli, coli i innych, a po treningu kreatyne bralem razem z aminokwasami. Ok 20-30 po treningu pilem gainera i jadlem troche wafli ryzowych (nie za duzo bo to godz 22.00) Poza tym diete uzupelnialem w magnez, wit b kompleks oraz lecytyne.

OSTATECZNA CENA ZA HANTLE 120 zł !!

Hantle już sprzedane