SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

red

  • czaroz95 dążenie do celu. foty strona 3, 9, 15, 20

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam was po dłóższej przerwie.Spowodowane to było weekendem majowym ( brak czasu ) . Ale powracam :-D Dzien treningowy Poniedziałek 07.05.2012 KLATKA: -wyciskanie płasko 4x -wyciskanie na skosie 4x -przenoszenie hantla za głowe w lezeniu 4x TRICEPS: -wyciskanie sztangielki w opadzie tułowia 4 -francuzy siedzac 4x -pompki szwedzkie 4x BRZUCH: [...]

    Odpowiedzi: 213 Ilość wyświetleń: 18456 Data: 2012-05-07 15:35:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czaroz95 dążenie do celu. foty strona 3, 9, 15, 20

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzien nietreningowy 08.05.2012 DIETA : kilka fot,to tak mniej wiecej co jadlem dzis :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/adda5a07f3044d28b004bbbe7599939d.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f2677960175846fc965b850e9966448a.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/54f9f261f60945deb089d332aecb7d73.jpg

    Odpowiedzi: 213 Ilość wyświetleń: 18456 Data: 2012-05-08 18:52:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czaroz95 dążenie do celu. foty strona 3, 9, 15, 20

    Post
    Trening dla początkujących

    Wczorajszy trening przełożony na dziś 10.05.2012 PLECY: -martwy ciąg 4x -wiosłowanie 4x -podciaganie podchwytem 3 x po 8 -szrugsy 4x BICEPS: -uginanie łamaną sztangą 4x -młotki4x -podciaganie podchwytem BRZUCH -BRZUSZKI z obiciazeniem na klacie 10 kg 3x po 20 DIETKA: Sniadanie: -owsiane -3 jaja -troche miodu wsystko w postaci placka [...]

    Odpowiedzi: 213 Ilość wyświetleń: 18456 Data: 2012-05-10 19:59:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zgrzewka red bula dostalem

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-01 20:21:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • red tube i oglądasz

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-25 18:45:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Najlepsze" teksty na SFD ! Wpisujcie !

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    jest u laski i na red tube wchodzi "kurcze dawno nie widzialem nowych filmow na redtube"

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-24 22:42:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Najlepsze" teksty na SFD ! Wpisujcie !

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    -Ile masz lat? Po co Ci aparat sztucznego oddychania (na siłowni - dop.red)? -Jakby Ktoś zasłabł http://www.sfd.pl/!Moje_Siłownie_Na_Których_Zaczynałem%2C_Na_Której_Jestem_Do_Dziś!-t483757.html

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-23 11:15:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po co Ci aż tyle? Red Tube?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-25 15:23:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka słit foci??? Ugrzanych, utyranych lejdisek leżących na podłodze na siłce w scyzorykowie TAK!!! %-) Zmieniony przez - CiociaSamoZlo w dniu 2013-05-23 13:21:40

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-23 13:21:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zlot czarownic SPAM

    Post
    Ladies SFD

    no, bo już chciałem nagane dać %-) EDIT nagana Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2013-07-12 12:46:54

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-12 12:46:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyzwanie podciąganie!

    Post
    Ladies SFD

    Trening 1 - 6 / 6 / 5 / 5 - 22 x = 22 pkt. Trening 2 - 6 / 5 / 5 / 4 - 20 x = 20 pkt. Trening 3 - 7 / 6 / 6 / 5 - 20 x = 24 pkt. Trening 4 - 5 / 5 / 5 / 5 - 20 x = 20 pkt. podciąganie chwytem neutralnym Trening 5 - 8 / 6 / 5 / 5 - 24 x = 24 pkt. Trening 6 - 7 / 6 / 5 / 5 - 23 x = 23 pkt. Trening 7 - 5 / 5 / 5 / 5 - 20 [...]

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-29 21:25:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyzwanie podciąganie!

    Post
    Ladies SFD

    Trening 1 - 6 / 6 / 5 / 5 - 22 x = 22 pkt. Trening 2 - 6 / 5 / 5 / 4 - 20 x = 20 pkt. Trening 3 - 7 / 6 / 6 / 5 - 20 x = 24 pkt. Trening 4 - 5 / 5 / 5 / 5 - 20 x = 20 pkt. podciąganie chwytem neutralnym Trening 5 - 8 / 6 / 5 / 5 - 24 x = 24 pkt. Trening 6 - 7 / 6 / 5 / 5 - 23 x = 23 pkt. Trening 7 - 5 / 5 / 5 / 5 - 20 [...]

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-02 13:21:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kto nie trenuje, ten nie spamuje !

    Post
    Scena MMA i K-1

    A p******e was. Jak nie ma ziumola to sami k***a cynicy w tym dziale, Nie powiedziałem, że kokosy ? Nie dopowiadaj sobie czegoś czego nie ma, bo tak ci wygodniej ^^ Ziumol, Brock Cie lubi :-)) a on malo kogo lubi :-)) czuj sie gwiazdą :-D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-04 20:29:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a. „przemoc wobec kobiet” rozumie się jako naruszenie praw człowieka i formę dyskryminacji kobiet i oznacza wszelkie akty przemocy ze względu na płeć, które powodują lub mogą prowadzić do fizycznej, seksualnej, psychologicznej lub ekonomicznej szkody lub cierpienia kobiet, w tym również groźby takich aktów, przymus lub arbitralne pozbawianie [...]

    Odpowiedzi: 2843 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-07 11:56:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla lubiacych gry. Cyberpunk 2077. W skrocie, akcja gry toczy sie miescie przyszlosc Night City, gdzie beda walczyc pomiedzy soba zmodyfikowani cybernetycznie ludzie. Gra jest w calosci polskiej produkcji a za projekt odpowiedzialne jest studio CD Projekt RED ( tworcy Wiedzmina ) Tutaj swietnie prezentujacy sie zwiastun gry wyrezyserowany przez [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-21 20:49:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • efedryna red pit bulls? jakies opinie? To chyba nie jest sama efka a stack efki&coffy przynajmniej mnie tak informowano przed lykaniem jak dostalem kilkanascie tab w prezencie. Dziala bardzo fajnie, odlozone mam pudelko dla siebie.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-30 23:45:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale fartuchy...co się nie pytam, to każdy - łatwa, spoko, myślałem że trudniejsza będzie. Ale i tak ... polegniecie na ustnych he he he (J.Gmoch przyp.red.) Dobzre, że dobzre wam idzie

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-08 13:50:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawy, tigery, red bulle, papierosy, narkotyki itp - zdecydowane NIE

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-02 01:54:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witamy w dziale dla pań

    Post
    Ladies SFD

    red bull z wódką <ślini>

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-27 15:39:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Która efka ? db pharma\red pit bulls

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-01 22:00:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)