nasze

[...] Czy pomiar pulsu pomógłby w czymkolwiek mi, początkującemu biegaczowi? odpowiem za Marcina zdecydowanie tak, bieganie z pulsometrem to jest inny wymiar biegania widać nasze postępy wydolnościowe bardzo mocno nie tylko w dystansie/czas, ale jak to znosi pikawa Marcin - pytanko mam masz rozeznany temat plecaków do biegania, potrzebuję coś co [...]

[...] reaguje na nagly wzrost obciazenia alergicznie - chce za wszelka cene zmusic nas do zwolnienia lub zatrzymania - uzywajac wszelkich dostepnych srodkow - czyli wplywajac na nasze samopoczucie - zadyszka, wymiotami - wszystkim co znamy a czego nie lubimy :) 3. Przelamanie kryzysu. Kazdego biegacza na dystansie dopadaja kryzysy. Przychodzi moment [...]

suunto ambit 2 ,kiedyś porównywałem nasze wykresy na 21 km ty miałeś epoc około 63 , ja 196 ,zawsze możesz sprawdzić na suunto

[...] potrzebne pozniej ;) Poznalismy sie jeszcze z kolega Marcinem z Poznania, z innego forum ( triathlon ) i tak we trzech idziemy przez te nasza przygode. Gdy wystrzeli armata, nasze drogi rozejda sie na kilka godzin, bo po swoje marzenie kazdy musi isc sam. Mimo to, bedzie mi jakos razniej wiedzac, ze sa gdzies przede mna - Marcin startuje w [...]

:D Jak się czegoś nie rozumie, to najłatwiej wytłumaczyć to sobie spiskiem... ;) Te rzekomo kontrolujące nasze umysły instytucje, to są "tylko" fundusze inwestycyjne i pochodne. Innymi słowy - jeżeli jesteś milionerem i nie bardzo wiesz co zrobić z kasą, żeby ją pomnażać, to idziesz do takiego np. BlackRock i oni będą robić to za Ciebie. [...]

Oki, dzięki. Niestety pozostają mi "nasze" ceny, więc trzeba będzie trochę odłożyć :-/

[...] miliony na opracowanie technologii, które potem są wykorzystywane w produkcji podróbek. Owszem - dla nas, konsumentów to fajnie, bo za grosze mamy często topowe produkty. Ale czy gdyby sytuacja się odwróciła i to nasze pomysły by kopiowano, to też byśmy tak się z tego cieszyli??? Wątpię... Zmieniony przez - WojtekA4 w dniu 2014-06-22 10:39:21

[...] wypadkowa z zalozen. Zwazywszy na postoj na 2,5km - kamien wpadl mi do buta - srednie tempo calkiem przyzwoite wyszlo jak na srodek cyklu, czyli zero wypoczynku, no i te nasze temperatury. Przyjemnosc psuja mi stopy - w niedziele na wybieganie bezmyslnie ubralem bawelniane skarpety i mam koszmarne odciski na obu stopach. Z radoscia za to [...]

Prawdopodobnie taki wlasnie program bede realizowal. Nie wiem czy bedzie to dokladnie 35k - to trener dostosuje pod moje mozliwosci i nasze zalozenia czasowe na maraton - a tych jeszcze nie mamy, wczesniej musze pobiec gdzies po wynik na 10km by ustalic, na co moze byc mnie stac :) Miedzyczasie, prywata: https://www.facebook.com/Xzaar77 Szanowni [...]

[...] bolalo - ale to wlasnie powoduje ze radosc jest bezcenna - znow udalo sie pokonac swoje lenistwo. Ludzie padali z wyczerpania po drodze i ja nie widze w tym nic zlego - to nasze zycie - wrecz przeciwnie, podziwiam ich. Aby osiagac wyniki o jakich marzymy, niezaleznie czy to walka o zwyciestwo czy tylko o pozycje nr 1000 - trzeba dawac z siebie [...]

Henio Szost i nasze chlopaki biegna po medale ME na trasie maratonskiej. Mamy szanse na zloto i w druzynie i indywidualnie, warto popatrzec :) Miedzyczasie, ostatnie juz wspomnienia z HTG 2014 - zdjecia PRO: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3d1133dbbad7483cb5ebd3827fc117f7.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b9c436a289734299803a2db0fcef311d.jpg [...]

Plany Xzaara są mega i nikt tu z działu go nie dogoni ;-) tak czy inaczej zgodnie z tym co pan Jan pisze: rozruszałeś Xzaar nasze ambicje. Robi się faktycznie deficyt otyłych osób, trochę jest w tym zagrożenie bo zaglądnie ktoś świeży, popatrzy poczyta pokiwa głową i powie walić to. Ech co do tańców, ostatnio kilka lat temu na weselu po dużej [...]

W tym rzecz, ze moje mierzone tetno spoczynkowe z ostatnich 14 dni wynosi obecnie 39. Lepiej niz kiedykolwiek. Oczywiscie ze pelen przeglad bedzie po kolejnym sezonie, ale ja jako amator bardziej martwie sie o to by wytrwac bez kontuzji, wyniki sa drugorzedne, a zalozone cele ostroznie wywazone. Jest jeszcze kwestia wagi w kontekscie wyniku, pare [...]

[...] czas z dzieckiem, czy potrenowac - i ja osobiscie tu stoje za nim i jego wyborem murem. W moich realiach nie byloby dylematu, wybrali by sie we trojke, my bysmy potrenowali, nasze zony i dzieciaki ( nie moje, bo ja nie mam ) pobawiliby sie, pojedli, posmiali, spotkalibysmy sie na koniec przy paskudnej kielbasce, dobrym piwku i dobrym ciescie dla [...]

Skoda Bike Challenge 120 km w Poznaniu jesienia, na poczatek, zaplanowane ;) W przyszlym roku pojade kilka wyscigow i przeplyne zatoke pucka, jesli nie bede w stanie naprawic nog do biegania. Amen ;) Dzis plywano i dzwigano ciezary, jak zwykle zestaw z tym, ze wracam do siadow. Skoro nie biegam, nie musze nog oszczedzac ;) [...]

a na Wybrzeżu truskawki już po 12,90 widziałem...podobno nasze

[...] bylem z triathlonistami z okolic trojmiasta na rozplywanie w naszym jeziorze - plus taki ze juz mialem blisko, 200 metrow nad brzeg ;) Puscilismy przodem szlakowych - nasze rodziny na rowerach wodnych - dzieki temu udalo mi sie oplynac trase w miare zgrabna petla - naplywalem niespelna 2,5 km i bylem najwolniejszy w grupie 13 plywakow, ale [...]

[...] sie mistrzostwa ETU na dystansie 226 km i sa potezne przeslanki ku temu, ze padnie u nas rekord swiata na tym dystansie ;) Do tego dochodza mniejsze serie krajowe - jak nasze polskie - Garmin Iron, Volvo TTT czy najwieksza - Enea Tritour. Pomijajac dwie najwieksze imprezy na swiecie - Roth i KONA - Enea robi najlepsze triathlony na poziomie [...]

[...] pozytywną motywacją, inspiracją i poczuciem wspólnoty. Wszyscy mieliśmy podobne cele, podobne marzenia, podobne zagwoztki. Niemal wszyscy dążyliśmy do rozpropagowaniu naszej dyscypliny, bo i niemal wszyscy mogliśmy na tym skorzystać. My amatorzy mieliśmy więcej imprez, na wyższym poziomie organizacyjnym, na różnych dystansach, w wielu [...]

[...] czy od razu NORDMEN ? O planach jak ochlone ;) Dzieki ! Spac sie nie da, zoladek zabity zelami, domyslacie sie jakie mam atrakcje.. notuje na goraco przezycia i ogladam nasze prywatne fotki ;) /SFD/Images/2015/9/7/9b49f1d709c0437a870f9135a74aeb5f.jpg /SFD/Images/2015/9/7/bf5d22cbc50942f3b48a93a3479a9b0c.jpg [...]