nasze

_Knife_ wielu się z tobą zgodzi, jak można zabraniać dragów, sterydów i masy innych rzeczy powołując się na nasze dobro a jednocześnie w każdym sklepie sprzedawać setki gatunków alko. Ilu mamy w polsce alkoholików a ilu narkomanów.

[...] z kolejnymi treningami uzywa coraz wiekszej ilosci wlokien miesniowych" To prawda ale tylko czesciowa. Trenujac bez odpowiednich bodzcow mozemy wcale nie zwiekszac naszej zdolnosci do rekrutacji. W celu jej poprawy nalezy wykonywac specyficzny rodzaj treningu ktorego pewne elementy mozna znalezc w wielu metodach polecanych np przez [...]

[...] idealnie i z maksymalnymi efektami. W wiekszosci przypadkow tak nie jest! Wszak kulturystyka to dazenie do doskonalosci. Ciagla nauka o nas samych i wplywie roznych czynnikow na nasze cialo. Tego celu nie da sie praktycznie osiagnac stad wniosek ze praca nad jej osiagnieciem a co za tym idzie efekty mozna uzyskiwac przez cale zycie. pozdrawiam

Może lepiej podaj źródła, wg których warzywa czy owoce są tak wyjałowione? Ciągle powraca ten wątek, ale zero wiarygodnych podstaw. Poza tym chyba nie zrozumiałeś do końca o czym piszę - fit diety często są tak głupie, monotonne i niedoborowe, a eksploatacja organizmu tak wytężona, że nie dziwota, że na takich dietach ludzie dorabiają się [...]

sg byQ ! szczegolnie za tą ostatnią fote-przerobke fajne masz niektore kumpelki ! ale ja poprosze twoją sis hehe ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

łeee szkoda a ona ma jakieś swoje fotki na kompie? jesli tak to musze z nią pogadać ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

niezla ostatnia fotka... ale masz duzego... .................palca ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

kurfa poraz kolejny się uśmiałem jak przy temacie WIELKIEGO Z z subforum nasze zdjęcia nie ma tam jak tanie odżywki jak np. metanabol, bardzo dobre są polecam ja na nich robie 10 kg czystej masy w 3 godziny a w okresie zimowym to już lepiej nie piszę bo wejdzie tutaj colemana i kompleksy złapie Zmieniony przez - wuder w dniu 2004-12-14 20:56:54

Czyzby dai-katana byl naszym znajomym Arch24/dan24, ktory w mailu napisal mi dzis ze "ma w dupie nasze forum" (i pare porownywalnie milych rzeczy)? Zmieniony przez - Cavior w dniu 2009-09-06 10:48:23

[...] boju , czyli szarpania, bujania , króciutkich ruchów przy bardzo szerokim uchwycie, wybijania z nóg, zamiany uchwytu w trakcie podciągania itp. Żeby była jasność, nasze działania nie mają na celu skomplikowania tej dyscypliny, ale jej maksymalne uproszczenie. Może rekordy polecą w dól ( ale przecież nie to jest najważniejsze) wygra i [...]

jakbym nie powiadomil ludzi i niw wypytywal o gwarancje wina a scorpio na nasze szczescie nie pojechal do taj to by dalej wszyscy cmokali, ze genesis jest piekne i zayabsite. a tak sprawa wyszla na jaw. masz racje, koniec tametu! Zmieniony przez - globkop64 w dniu 2009-03-11 18:48:33

[...] z rozsądnym ciężarem na pewno jej nie zaszkodzą. Ale powiększenia samego biustu sie nie spodziewaj bo nie jest on zbudowany z mięśni. Więcej porad to ci mogą dać tylko nasze fitneski które sie pewnie za moment zjawią. A abstarch**ąc od tematu to to jest jakaś plaga, wszystkie moje dziewczyny zawsze były niezadowolone ze swojego biustu pod [...]

Stanistov zostac w PL i biede klepac widocznie takich masz kumpli ze poza dnem butelki swiata nie widza.... KANION w 100% popieram nie bede na zarciu oszczedzal bo wkoncu to nasze paliwko.:)

Z tego co się dowiedziałem u „źródła” to nie ma ograniczeń w dokończeniu filmu, który jest podstawą do dalszej zabawy w konkursie. Nasze rozwiązania i użyte środki są dowolne. Możemy sami „dokręcić” film własną kamerą, możemy zabawić się w reżysera i zrobić casting na własnych aktorów, możemy zastosować [...]

Szanowni Forumowicze - przypominamy o konkursie TAJEMNICA PUDZIANA. Nasze poprzednie konkursy: świąteczny oraz konkurs MASACRA EPISODE 2, spodobały się Wam i wzięliście w nich aktywny udział. Świadczą o tym wpisane odpowiedzi na forum. Teraz kolej na następny konkurs, do którego zachęcamy wszystkich Forumowiczów. Patrząc na Wasze wpisy - to każdy [...]

[...] praw marketingowych klubów, a - zdaniem naszych prawników powołujących się na przepisy FIFA - jest nim i związek, i kluby. Dlatego podpisanie umowy sponsorskiej bez naszej zgody powoduje, że jest ona nieważna. - Zarzutów jest zresztą więcej - podkreśla Jurczyński. - Do dziś nie otrzymaliśmy ostatecznej wersji umowy sponsorskiej, choć [...]

Ta polecam sam sobie zakisić ogóra :)) a tak poważnie to polecam świeże warzywa. Teraz masz sezon nasze polskie pomidory ogorki itp

Jodan - owszem da sie porownac bieganie z plywaniem. W przypadku tego pierwszego pracuja głownie miesnie nog, natomiast podczas pływania pracuja praktycznie nasze wszystkie miesnie. Jezeli patrzymy na to przez pryzmat sztuk walki to mysle, ze przy stylach kopanie+uderzanie bardziej przydaje sie pływanie. Napisales, ze znasz dobrych plywakow, [...]

ja pytzałem...instruktorkę fitness (kobieta z dużą wiedzą). Byla zdania, ze to calkiem mozliwe. Chodzi o to, ze mięśnie przyzwyczajają sie do mniejszej wagi ciała...ale to tylko takie nasze dywagacje na ten temat

[...] programy trwające tygodniami czy miesiącami. Pomysł bombardowania opiera się na zjawisku adaptacji. Kiedy trenujemy mięśnie podnosząc ciężary, umyślnie pobudzamy i napinamy nasze mięśnie, zmuszając je do wzrostu i przybierania na sile, aby wytrzymać napięcie. Podstawowymi zasadami powodującymi zmiany w mięśniach, jeżeli chodzi o rozmiar i siłę, [...]