daniel97n - no jak nie jesteś pewien, to warto się najpierw dowiedzieć ;-) borac pod uwagę nasze zwyczaje żywieniowe i dostepnośc kwasów omega 3, omega 6 i omega 9 w żywności najczęsciej istnieje jedynie potrzeba suplementowania tych pierwszych ;-) Zmieniony przez - faftaq w dniu 2013-02-01 16:07:30
Bardzo ceniony forumowicz diboib (nie mylić z moim nickiem) twierdził że Arnold nie brał strydów, ja mu wierze zresztą gość jest konkret zobaczcie sobie jego fotki w dziale nasze zdjecia
uns nie jadłem, ale wiecej pozytywnych opinii włąsnie chyba o nim słyszałem niż o ostrowii z drugiej strony na tle w/w niezle też prezentuje się nasze forumowe: http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_WPC_Protein_ECONO_80_truskawka-opis26459.html
[...] doszukuj się co jest prosto, co krzywo, czy kostki na brzuchu symetryczne, czy biceps za krótki... Wiele osób zwraca uwagę na takie pierdoły, a tak na prawdę często są to nasze własne wymysły i inni ludzie tego nawet nie dostrzegają. Najważniejsze że jesteś zdrowy, ruszasz się, masz fajną sylwetkę i dbasz o to. Rada ode mnie to zacznij sobie [...]
podoba mi się ten opis: Firma OXY-GEN jako pierwsza na rynku polskim oferuje Państwu koncentrat białek serwatki naszej rodzimej produkcji. Oferowane dotychczas na naszym rynku białka serwatki pochodziły z importu a ich jakość w wielu przypadkach była niska. Na całym Świecie polskie wyroby mleczne i mleko pochodne są cenione i poszukiwane ze [...]
[...] Substancje wchodzące w skład aakg działają silnie na śródbłonek naczyń krwionośnych powodując zwiększone wydzielanie tlenku azotu. Dzięki temu lepiej ukrwione są nasze struktury mięśniowe, powodując lepsze zaopatrzenie w tlen, składniki odżywcze oraz zdecydowanie lepsze odprowadzenie produktów przemiany materii. Jeśli po to sięgasz to [...]
tzn miękkie... nie aż tak ale chodzi o to, że takie małolaty zobaczą że kopie drzewo i pójdzie pokopać nasze.. i wtedy do domu chyba na rekach by wrócił
Z pewnością tak, szczególnie takie podstawowe ćwiczenia jak przysiad ze sztangą lub wznosy łydek. W połączeniu z treningiem na powietrzu będzie dawało optymalne wyniki. pozdrawiam Tomek Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy [...]
"JAK UŁOŻYC WŁASNY-INDYWIDUALNY PLAN TRENINGOWY: Nie można tak po prostu chodzić na siłownię, jeśli liczymy na widoczne rezultaty treningu. Aby zmaksymalizować efekty naszych wysiłków musimy działać według planu. Plan treningowy-w kulturystyce (fitness), podobnie jak w innych dziedzinach życia, bardzo istotna rolę odgrywa prawidłowe [...]
mamy stałą politykę cenową, nasze produkty wszędzie tyle samo kosztują. Nie ma przez to tych niekiedy frustrujących rozbieżności zobacz w sklepie sfd: http://www.sfd.pl/sklep/?producent=11 jaką kreatynę? mono? masz np. w dobrej cenie teć cm3, jabłczan. A bardziej opłacalne jeśli chodzi o mono to wersja w proszku
. Pozdrawiam. Tomek ...../--------\ ./-/...../....... \---\ /____________\ Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"
[...] 5 lat młodszą od siebie. Sugeruję umówić wizytę i dopytać to, co Ciebie interesuje. Poza tym, warto pamiętać o tym, że każdy lek ma lub może mieć swoje skutki uboczne. Szczególnie te ingerujące w gospodarkę hormonalną. Odpowiedź, więc brzmi, że tak. Lek ten, jak i również inne, mają wpływ na nasze zdrowie i funkcjonowanie naszego organizmu.
z reguły nasze ciała nie są symetryczne, nie wiem na jakim jesteś etapie ale to się może z czasem wyrównać. CO do ćwiczenia hantelkami to się nad tym zastanawiam czy to dobry pomysł, dlaczego? Załóżmy że lewa reka jest mniejsza -> mniej mięśnia -> mniejsza siła. Ćwiczymy 14kg hantlami, w wielu przypadkach w lewej będzie kuleć technika w końcowych [...]