nie mam pojęcia skąd Ci sie to wzieło w ogole? ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"
Gosia pięknie rysuje ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"
tylko, ze sam wysilek fizyczny zwieksza nasze zapotrzebowanie na witaminy, mineraly aminokwasy czy glukoze. bialko(aminokwasy) to tez kalorie. wiec wiekszy wysilek=musisz wiecej dostarczyc by zachowac proporcje=nadwyzka do stanu osoby nietrenujacej. TRening zwieksza zapotrzebowanie. tez nie rozumiem o co ci chodzi, chyba sam tego nie rozumiesz...
cine nie zrozumiales mnie- znam roznice miedzy armidexem a nolvą tylko chodzi mi o to jaki wplyw ma armidex na nasze zdrowie podczas kuracji SAA i czemu zmniejsza przyrosty bardziej od nolvy (przyrosty masy miesniowej- woda to mnie tam nie interesuje )
J/W To, że ważysz tak mało nie wyklucza Cie z treningu siłowego, chyba, że to jest kwestia mentalna i wstydzisz się iść i walczyć z żelastwem z takim wyglądem. Jeżeli tak, to zmień swoją postawę, ponieważ nasze myśli kształtują rzeczywistość i Twoja wizualizacja na ten temat po prostu Cie odpycha tam iść.
bardzo ladnie, chociaz mozna by troche dorzezbic ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"
Śledzik ma dalej problem z łokciem. Jutro przed treningiem posmaruje się capsidermem i dostanie specjalna opaskę podtrzymującą temperaturę ciała. A poza tym w poniedziłek swobodnie wyciskał 140 kg - bardzo ładnie i z zapasem 5 kg ( oczywiście bez koszulki ). *** Znawca w dziale Nasze zdjęcia , Strongman i trójbój siłowy i Suplementy *** *** [...]
A witaj Miro. Jak miło powspominać stare czasy. Ale ty zrobiłeś sie niezły byk. Kiedyś startowałes w jednej wadze ze mną, a ostatnio z Taziem Hulem, ciągle z nim walcząc. Pamiętam ostatnie Twoje podejście w ciągach w Kościanie. To przygotowujesz się na sezon 2004. A jak tam Twoje aktualne wyniki ? Pozdrawiam. *** Znawca w dziale Nasze zdjęcia , [...]
Wtedy chyba przeniosę do "Nasze zdjecia"
Witamy, Wszystkich serdecznie zapraszamy na nasze stoisko. Środek transportu-PLL LOT OLIMP team
ale jaki trener od razu I cykl oma + meta ah te nasze polskie wynalazki kazdy je chwali
Banana mu Skróciłem podpis.. pasi? "Nasze codzienne życie jest nieustanna walką z przeciwnościami losu"- Masutatsu Oyama
Spoko. Lap mase i 3maj proporcje -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-
najleopsza mineralka napoje typu cola,fanta itp. zawieraja spore ilosci cukru badz tez slodzika co wplywa niekorzystnie na nasze zdrowie co do sokow to dobrej jakosci ciezko dostac tutaj jest stosunek ceny/jakosci ale czasem moze sie napic jakiegos jestes tylko czlowiekiem
Witam, jak najbardziej można wykonać zwykły przelew na nasze konto.
A moze ten trening niemieckich ciezarowcow to sabotaz na nasze polskie klatki :P chca nas pozbawic cycow !! Heh to czemu polscy ciezarowcy ktorzy odnosza wiele sukcesow nie cwicza klatki 5 razy w tygodniu ? Moj kumpel cwiczac 2razy w tygodniu w wieku 17lat wycisnal 170kg oczywiscie w koszulce i to przy wadze 75kg a wiec mysle ze 2 razy w tygodniu [...]
to chyba jakas kielbasa na koksie... zobacz jakie ma wartosci kielbasa przykladowa http://www.tabele-kalorii.pl/kalorie,Kie%C5%82basa-Podwawelska-Nasze-Smaki.html w twojej kielbasie w 100g spakowac bys musial 200g miesa?
Sposób 1 (największa dokładność) Nasze całkowite zapotrzebowanie kaloryczne(TDEE) będzie składało się z kilku podstawowych elementów: TDEE = BMR + TEA + TEF + NEAT BMR - Podstawowa przemiana materii Mężczyźni BMR= (9.99 X waga (kg)) + (6.25 X wzrost (cm)) - (4.92 X wiek) + 5 Kobiety BMR= (9.99 X waga (kg)) + (6.25 X wzrost (cm)) - (4.92 X wiek) - [...]
Też do końca nie jestem przekonany, że to jest powodem tej grypy. Ale wykluczyć tego nie można. Wszak każdy z nas jest niepowtarzalny i nasze organizmy na tą samą rzecz mogą różnie reagować, czasem w dziwny sposób.
zobacz test zipa w dziale:"nasze testy"
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
