nasze

Zgadzam sie z tym, ze Krav Maga i ogolnie style "combatowe" sa swietnym uzupelnieniem styli chwytajacych. Np. w parterze z niektorych trzyman (jak juz na nasze nieszczescie komus udalo sie je juz zalozyc) nie da sie wyjsc inaczej niz krecac wora lub wkladajac palce w oczy. Owszem, nie zawsze to dziala (adrenalina itd.), ale czesto tak [...]

[...] pod nazwą np. Bio-C.L.A. lub CRP. -A CO TO TAKIEGO TA L-KARNITYNA CO?? -JUZ PISZE! Karnityna jest zbudowana z dwóch aminokwasów (elementów budujących cząsteczki białka naszego organizmu) - metioniny i lizyny. Należą one do grupy aminokwasów niezbędnych, a więc nasz organizm powinien otrzymywać je w wystarczającej ilości wraz z [...]

Banda rozebranych chlopcow -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Hehe omen nie jedz tych tabsow wiecej -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Ja myslalem,ze ty to ten na avantarze -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=- Zmieniony przez - Cichy-Figa w dniu 2003-07-17 22:27:22

bikej powklejaj fotki. Choc by ta z avantarka. Ocenimy forme -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Sam sie zbadaj Nie badz ciec. Zapodaj Pokarz klase -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Zamiast czatowac niech wjedzie na sfd,bo dawno jej tutaj nie widzialem ! -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Taki jak imie Basia -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Tak Ci sie wydaje,ze 10. Z 10 zostana 2-3 Wiem,bo sam pare razy probowalem sie spyknac w POznaniu z wiara... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

No jak nie jak tak -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Zobacz 5 strone -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

MaTEO zorganizuj spotkanie SFD w tym Klubie -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Hmmmmmmm... no w sumie masz racje. ALe zawsze pozostaje jezyk ciala -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Ja tak samo, gdyby nie KosaKK -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Hehe -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

KAMILEK kiedys wposminales o forum z fajnymi avantarami. Moglbys podac adres ? -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

[...] ktos chce dorobic masę to niech robi to przy sile. I jeśli mamy juz podzielony nasz czas na okresy to powinniśmy cwiczyc to w takiej kolejności jak wymieniłem! I patrząc na nasze braki powinniśmy odpowiednio wydłużac niektóre okresy a inne cwiczyc tak żeby nie cofnac się w rozwoju, u mnie wygląda to tak: w tym okresie skupiam się pzede wszystkim [...]

[...] a moze by to wszystko rzucić i wyemigrować... Skoro w pl nie ma efektów;-) Nie rób tego, za stary jesteś ;-) A tak na serio, to zastanawiałem się ostatnio, jak duży wpływ na nasze sportowe poczynania ma bezstresowe życie ? Rodzina, odpukać zdrowa, pieniędzmi co prawda nie sram, ale nie muszę się o nie martwić a pracę lubię i miło w niej spędzam [...]

a wiedz jak maja wygladac nasze treningi? chodzi mi o ilosc powtorzen w serii . dla obu inaczej? .... wiedz JAK...?