nasze

Milo nam poinformować, że konczac nasze zmagania konkursowe otrzymujecie od nas po 250zl na glowe do wykorzystania w sklepie SFD:-) gratulujemy raz jeszcze osignietego wyniku i mamy nadzieje, ze nagroda dodatkowo zmotywuje do dalszych smakag:-)

Milo nam poinformować, że konczac nasze zmagania konkursowe otrzymujecie od nas po 250zl na glowe do wykorzystania w sklepie SFD:-) gratulujemy :-D

Witam wszystkich Wrzucam pare w miare świeżych fotek - Obecnie jestem na cyklu z pure power :) - Możecie śledzić mój test w dziale SUPLEMENTACJA - NASZE TESTY I PROMOCJA

[...] jkd to był tradycyjny styl i sądzą że metodyka treningowa wyglądała tak jak reszta tradycyjnych sw. Bruce Lee swoją metodyką treningową wyprzedzał lata 60-te, 70 ate a nawet nasze, ponieważ jego metodyka treningowa jest wzorem i inspiracją dla współczesnych top fighterów, np od lat 60 atych jak np Joe Lewis, Chuck Norris, Mike Stone, do lat [...]

[...] leżało to w jego zainteresowaniach, o.czym mówił Jim.Kelly w wywiadzie, który wstawiłem, widziałeś? 2. Nie wiem czy cokolwiek, ćwiczysz ? Ale to o czym mowisz, że dla Ciebie nasze sparringi to lightcontact tylko dlatego że nie dążymy do klinczu lub zwarcia to zapraszam na seminarium do Brodnicy na seminarium. ;-) W JKD nie walczymy z tradycyjnego [...]

[...] Na ulicy starcie to często właśnie szybkie wymiany w krótkim dystansie i tzw "brudny klincz". Nie wiem czy cokolwiek, ćwiczysz ? Ale to o czym mowisz, że dla Ciebie nasze sparringi to lightcontact tylko dlatego że nie dążymy do klinczu lub zwarcia Lightcontact dlatego, że praktycznie nie stosujecie kombinacji tylko "doskok i pojedynczy [...]

[...] wcswoich zalozeniach, Jkd nie polega na robieniu jakkolwiek sie chce ale zgodnie z wytycznymi naukowymi nie kanonu, bo prawa nauki sa odwieczne i od zawsze oddzialuja na nasze cialo, stad chodzi o to by zeby z nich wynikala buomechanika ruchu zeby uzyskac jak najlepszy efekt wzgledem ludzkiego ciala dlatego Bruce okreslil jkd jako art of [...]

Coś nasze Polki się dają tym francuzkom, jeszcze dostaną

A Jednak nasze mają ten półfinał! Brawo dziewczyny!

nie pchaj swego zagrodzonego nocha w nasze czarne interesy Paweł %-)

[...] wstawiła filmik, który mi wszystko wyjaśnił. Co do ćwiczeń siłowych to pewnie będzie tak jak u mnie, tzn. najpierw pracujesz nad zamknięciem diastasis, a potem Ci dziewczyny podpowiedzą co dalej. Tylko na tym się pewnie nasze podobieństwa skończą, bo ja będę musiała pracować nad zbiciem tłuszczu na początek, a Ty nad rozbudowaniem sylwetki :-))

Nie, poprostu lubie gotować razem z narzeczoną to takie nasze małe hobby %-)

[...] mon front squat z 70kg. A uwiez mi kopyta mam znacznie wieksze od Twoich i troche potu mnie kosztowali aby je zbudowac. Dlatego wystarczy film z cwiczenia i rozwiane sa nasze watpliwosci...mc ...front squat...wyciskanie na klate czy unoszenie hantli bokiem. Jesli robisz zle duzym ciezarem narazasz sie na kontuzje... wtedy idzie wyprowadzic [...]

[...] to sa systemy stworzone dla sportowców , ponieważ bez stymulacji skoku insuliny nie zbudujemy miesni dlatego dieta stara sie w rozkroku wykorzystać albo czas kiedy nasze miesnei przyjmuja najchętniej węglowodany, albo po prostu laduje je okresowo. To samo robi Paleo ktora przerobiona dla sportowcow łamie wiele swoich wlasnych zasad bo [...]

[...] czas podchodzi się jeszcze do tej kwestii jak do "łagodzenia objawów nieleczonej choroby", tak jakby nasz wygląd-nasza waga dotyczyła tylko i wyłącznie kwestii naszego ciała-a tak nie jest! Jest dużo prawdy w zdaniu "Nasze ciało jest produktem naszych myśli". Często zaspokajanie fizjologicznej potrzeby org., to [...]

Owieczko-dokładnie tak jak Ruda pisze, ja glutów nie mam, przez nasze protokoły konkursowe, kiedy upychac cynamon trzeba było-a do kawy mi bardzo podpasował relacje z treningu: 1.PROSTOWANIE SIEDZĄC NA MASZYNIE 4X8 38/40/42/45kg ost. max 40kg 2.PRZYSIADY Z SZTANGĄ 4X8 20/30/30/30 ćwiczenie techniki i jeszcze raz ćwiczenie, nie wiem czemu tak się [...]

[...] i tric, a dziś plecy i biceps-niestety nie zabrałam na świąteczny wyjazd kajetu, więc szczegółowych wypisek nie podaje wczoraj miska czysta, dziś też-ale przy gotowaniu podjadałam ryby i twaróg w szczególności}:-( jak przeglada się podsumowania dziewczyn konkursowe, to aż nie chciałoby się niczego podjadać-piękne są te nasze Kobietki!!!!!:-D

[...] siłą napędową są wyniki konsumentów BSN stosujących takie produkty jak Nitrix, Thermonex, Testabolin, Lean Dessert Protein i inne. Jednakże, zdecydowanie nie jest to czas na nasze przechwalanie się! Natomiast, jest to czas na zabranie się do jeszcze cięższej pracy, przesuwania granic możliwości i ciągłego tworzenia najbardziej skutecznych i [...]

CZB: Co z Ciebie za Bond jak autobusem jezdzisz To jest Bond na miarę naszych polskich możliwości. My tym Bondem otwieramy oczy niedowiarkom i to nie jest nasze ostatnie słowo . DUDEK: Nie mam nic na mailu od Ciebie (choć czasem maile docierają z opóźnieniem). tomot: masę się przyjemniej robi, zwłaszcza gdy nie mówimy o ostrej masówce, bo [...]

Ja np.rozumiem, ze takie wpisowe jest na "międzynarodowych zawodach" tej rangi itp ale jakimi zawodami będą "nasze" Diamond Cup i ile tam będzie tej "miedzynarodowosci" to jest bardzo ciekaw, tym bardziej ze w tym terminie u sąsiadów mamy Evls z wyrobiona juz renoma. Wcale mnie nie zdziwi jak na tym Diamond Cup będzie garstka osob zza granicy, a [...]