nasze

No spoko. Lapka spora. Ale to tylko 1/5 calej sylwetki Wrzuc reszte -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

niezle sie prezentuje łapka i reszta a miny robisz zabójcze ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

No to za rok nasze kluby sie spotkają w e-lidze bo napewno awansujecie

[...] Dodam, że staramy się nawiązać kontakt z ową telewizją w celu uzyskania informacji skąd to nagranie trafiło do USA. - Co nagranie wnosi do sprawy tragicznej śmierci naszego żużlowca? - Nagranie pokazuje coś nieprawdopodobnego. Że na torze były schody. Schody prowadzące na trybunę i zupełnie nie zabezpieczone. To było samobójstwo jeździć [...]

A tak z polskiego na nasze.

Heh. No fajne JEszcze czegos takiego nie widzialem -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Przede wszystkim nikt nie ma 1,5m w udzie (pewnie miałeś na myśli klatkę ) Zależy co taki paker robi jeszcze poza siłownią taka może być jego sprawność. Oczywiście, że przy maxymalnej masie ćwicząc nawet inne dyscypliny ogólnorozwojowe sprawność jest nieco mniejsza co u lżejszego zawodnika. Pozdrawiam. Tomek ...../--------\ ./-/...../....... [...]

No zalatw inne. Ale soga tez lap -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

to pewnie twoja panna a nie jakas tam laska w czapce )))))))) ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

Kiri cwiczenia sa przyjemne i jak sie zmusisz to wciąga najgorzej zacząć a co do Twojego brzuszka... cos tam widac hehe dobrze jest ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

Karo0oLu Kiri... musze jeszcze raz obejrzec Twoj brzuszek z bliska jak bedziemy sam na sam... hehe ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

Spoko spoko Juz sie wyrozniasz, bo masz wiecej w klacie niz pasie Nie no widac motylki i prostownik tez spoko. Masz SGa -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Aeroby + dobra dieta + trening siłowy. Właśnie w tej kolejności. *** Znawca w dziale Nasze zdjęcia *** *** Czytelnik działów Strongman i trójbój siłowy, Suplementacja, Dla zupełnie Zielonych ***

Chodzi ci o to, że ćwiczenia dynamiczne mają być na początku treningu? Ponieważ przy ćwiczeniach dynamicznych angażujemy znacznie bardziej nasz układ nerwowy co wpływa na nasze zmęczenie. Ogólny trening powinien angażować jak najwięcej partii mięśniowych i pobudzać je do pracy. Wszelkie wyrzuty, podciągania, podnoszenia z wyskokami, a to jak [...]

w judo nie mamy zadnych ochraniaczy na nasze intymne czesci ciala ale milo ze pytasz

ale on nie jest juz taki Young... w koncu swoje lata ma MderaTr dziaŁu Nasze Hbby "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

Old Boy MderaTr dziaŁu Nasze Hbby "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

Salv...to nasze specyficzne poczucie humoru...hehe Pozdro Lękliwy stokroć umiera przed śmiercią; Mężny kosztuje jej tylko raz jeden

Zwierz diolek nie zamalowałes i teraz poznaje... znasz mojego wujka? MderaTr dziaŁu Nasze Hbby "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

[...] zdarzają sie niezmiernie rzadko dni, że mimo moich najlepszych chęci, machnę ze 2 serie i widzę, iż absolutnie nic z tego nie będzie. W takich przypadkach daję sobie spokój, bo z treningu nie będzie absolutnie żadnego pożytku. Jednak trzeba doświadczenia żeby wyczuć kiedy odzywa się nasze lenistwo a kiedy naprawdę jest nie nasz "dzień"