nasze

Musashi może jest i słabszy, ale zremisował z Semmym Schiltem który też ma grubo ponad 2 metry. (choć waży teraz tylko 130 kg). A podobno powinien wygrać tę walkę. Choć życie nasze splunięcia nie warte - Eviva l'arte

Jak na 7 miesiecy to OK. Robisz martwy ciag ? Bo nie widac zbytnio. -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Spoko. Nie goraczkujmy sie. Juz usunolem. -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

[...] , ile masz w lapie albo ile cisniesz na klate. No ale teraz z drugiej strony trzeba na to spojrzec tak. Mamy potezne plecy i podstawe sylwetki czyli silne nogi to tak jakby nasze rusztowanie a bez niego wszystko mzoe sie rozpasc. Poszerzamy plecy tym samym mozemy zbudowac szersza klate barki a tym samym centymetry w ramieniu tez ida w gore. Z [...]

nasze młode filozofowanie kontra Twoja wszechwiedza i upartość w przekonywaniu do swoich racji:)bez urazy nigdy nie eksperymentowałeś? zawsze ćwiczyłeś fbw czy może wcześniej split?może na innych podziała lepiej na odwrót niż przykładowo na Ciebie?jakby było regułą że lepszy jest na każdego FBW to każdy by to robił i nie chodzi tu o to że oni idą [...]

[...] partie mięśni stosuj się do tych zleceni a zobaczysz bardzo duże postępy nie zapominaj zmieniać trening co 4 tygodnie aby uniknąć zastoju mięśni, eksperymętuj w treningach nasze mięsnie lubią troszkę szlejstwa to pomaga im rosnąć ćwicz wytrwale bo mięsnie nie rosną sobie tak od razu to jest długi i powolny czas gdzie dieta odgrywa 80 % sukcesu [...]

stryjek-siekiera- i kijek a tak pozaty skad wiesz ze 100 tabsow nic mu nie zaszkodzi, to jest chyba indwidualna reakcja organizmu na mete. piszesz chlopakowi ze nic mu nie bedzie i idzie taki potem kupuje garsc mety i nie mysli wogule o skutkach brania. *Moderator Dzialu Sex* *moja silka* [...]

dokladnie *Moderator Dzialu Sex* *moja silka* http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=67316&forum_id=126&Topic_Title=&forum_title=Nasze+zdj%EAcia

SALA I (II piętro) PONIEDZIAŁEK 17,00 – 18,30 – BJJ 18,30 – 20,00 – BJJ (bez gi*, z elementami Vale Tudo) WTOREK 20,00 – 21,30 – BJJ (bez gi*) ŚRODA 17,00 – 18,30 – BJJ (judo) 18,30 – 20,00 – BJJ (zapasy) CZWARTEK 20,00 – 21,30 [...]

moze wyniknać ciekawa dyskusja, a i uwagi moga komuś pomóc, wiec jak najbardziej popieram pomysł Jezeli tylko post sie rozwinie to moze wiele wnieść w nasze życie treningowe

[...] tego możesz zjeść ryż do tego cycki z kurczaka gotowane. Posłuchaj mięśnie zbudowane są z białek na kanapkach z cm warstwą masłą i boczkiem może coś tam urośnie ale tak naprawde będzie to mięsień obrosnięty tłuszczem. Weź sobie nasze rady do serca i przemyśl to bo naprawdę chcemy ci pomóc ale jeżeli ty nie chcesz dać sobie pomóc to twój wybór

[...] jest inny. Poza tym efekt termiczny jedzenia. Możemy go jedynie szacować. Bilans może zależeć nawet od temperatury na zewnątrz... Jest tysiące czynników, które zakłócą nasze wyliczenia. Kiedyś liczyłem kalorie, ważyłem produkty co do grama. Teraz po prostu regularnie sprawdzam obwody i wagę ciała. Zmieniony przez - junior__23 w dniu [...]

eee tam ja tam wole nasze kochane Fitneski z postu czatowego!!!! Sa 100 x lepsze hehe Ale i tak Sogacz bo fajna metamorfoza! Leniwy Kain "Tamten frajer z drugiej strony to odwieczny wróg ,rozkaz padł rzucasz granat, on juz jest bez nóg.Miał 20 lat jak ty i chciał rzucić też,ty dostaniesz wielki order z niego tryska krew"

no ta pierwsza pani zrobila kosmiczne postępny yumiiii Dezir fajne te twoje foty tez hyhy ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

tak jak mowi Macciej-w Twoim wypadku nalezy zadbac o bardziej prawidlowa regeneracje.i chodzi nie tylko o to ,zeby zrobic sobie troche wolnego-musisz w te dni stronic od imprez/zarwanych nocy...wiem,ze to trudne ,szczegolnie w nasze kochane wakacje,ale nic innego poradzic nie moge

[...] złoty medal a w klasyfikacji na najlepszą zawodniczkę stanęła obok Zuzanny Kuli na drugim miejscu z 620,10504 pkt. W silnie obsadzonej kategorii 63 kg startowały dwie nasze reprezentantki. Miejsce tuż za podium zajęła Justyna Labun, zawodniczka mimo zbijania wagi, dała z siebie wszystko na co było ją stać tego dnia. W przysiadzie Justyna [...]

a jeszcze ci mał nikt nie da cie recpty na super klatke, sam musisz znależć odpowiednie dla siebie cwiczenia, zakres powt itp my podilismy ci nasze sposoby, czy jakies wskazówki, masz łeb i ch** więc kombinuj;)

Nasze zdanie już poznałeś, stosuj rozpiskę przez 2-3 tygonie, nie będzie zmiany to znaczy ze coś nie gra do końca w niej.

[...] czadowo zrobione że się samo obsuwa a Ty razem z nim i ciężarem nad głową :) Wszystkiego są + i - ale za takie pieniądze jakie kosztował tamten sprzęt można czegoś więcej. A nasze KELTONY się trzymają i się całkiem całkiem na tym ćwiczy, nie jest tak wizualnie lekki i mega kosmos jak to robią inni ale sprawdzają się w 100% jako sprzęt [...]

Moriz: Zgadam się z Tobą w 100% jak chodzi o nasze sprzęty do bardzo dobrze wyposażonych domowych siłowni. A jeśli chodzi o publiczne to zapraszam na miejsce, pokażemy co mamy porozmawiamy i sami ocenicie czy warto. Biorąc pod uwagę że dajemy 10 lat gwarancji na spawy to bym się nie zastanawiał :) Za 20 tys. urządzamy elegancką siłownie :)