nasze

Ciekawy gośc-zobaczymy ,czy zajrzy na nasze forum,zaprosiłem go do naszego działu i konkursu :)

[...] itd. zeby jak najwiecej upchac ludzi %-) co dla mnie i tak jest nie porozumieniem, bo skoro wygral i przyjal karte w zeszlym roku, to nie powinien startowac jako amator? 'nasze' ifbb to zawsze byl cyrk ale po kowidzie to juz w ogole - cyrk na kolkach, do tego te garniaki %-) tam moga startowac ludzie, ktorzy karnet na silownie kupili w [...]

[...] jak Sokrates i Cycero-w trakcie chodzenia bardzo dobrze mnie się myśli :) I jak to bywa w tym miejscu-przyszedł mnie do głowy fajny pomysł na kwietniowego Super Gościa na nasze forum. Na pewno się Wam spodoba,postać tak ciekawa,jak nasz aktualny Super Gość. Pod koniec marca wrzucę juz info o nim ze zdjęciami :) [...]

[...] Pełni ona rozliczne funkcje, między innymi jest odpowiedzialna za produkcję rozlicznych białek ustrojowych. Od prawidłowego funkcjonowania wątroby zależy nie tylko nasze zdrowie ale też rozbudowa naszych mięśni, jak i prawidłowe wykorzystanie zjadanego pokarmu. Tylko w życiu płodowym w ciągu kilku miesięcy rozmiar i waga płodu wzrasta [...]

Lecz od czasu do czasu można założyć nawet do normalnego bicia rekordu, stosując pas zwiększymy nasze wyniki w bojach

Oki. Koniec regeneracji. 3-4 treningi do rozruszania i zaczynam test produktu createston firmy Hi tec. Relacja live będzie w dziale "nasze testy i promocje" pzdr/ Zmieniony przez - Don garcia w dniu 2006-02-21 18:16:29

ja doskonale rozumiem o co ci chodziło, ale po to redukuję, żeby się trochę zwykałaczkować. Poza tym, chociażby nasze wyniki siłowe świadczą o tym, że nie będę jakoś specjalnie mały. Sami mówicie, że nie trzymam dużo fatu, a jestem dzikiem (nie to, że mam ego wyższe niż ja, jak podskoczę, ale jestem szerszy od mojego brata, który ma 190cm wzrostu [...]

[...] mi pokazać, że nawet na siłowni trzeba być pięknym i powabnym i jak robiłam pierwsze ćwiczenie z serii, poszła do takiej samej maszyny, zaczęła robić to samo co ja i podczas tego wymownie spojrzała na mnie szkoda tylko, że nie zauważyła, że nasze obciążenia nieco się rożniły (machała na pierwszym klocku) DIETA : trzymana, wartości podam potem

szkoda tylko, że nie zauważyła, że nasze obciążenia nieco się rożniły (machała na pierwszym klocku) jeszcze za bardzo by się spociła albo tipsa złamała i co wtedy

[...] makaron + tuńczyk V posiłek (przed spaniem): białko do każdego posiłku surowe warzywa łącznie: 1861 kcal B/T/W: 193/45/172 dzisiaj 1800kcal wypiłam dzisiaj aż trzy kawy, a zawsze piję jedną na śniadanie nasze małe świętowanie zostało przełożone na weekend, stąd mogłam trzymać dietę Zmieniony przez - Ember w dniu 2009-08-11 22:00:39

Ember szybko zgubisz nagromadzone centymetry ,ja juz tez staram sie wagą nie przejmowac.cyba najlepsza odpowiedż co sie dzije daja nasze ubraniajak sie czuje w spodniach luz ,a nawet waga idzie w góre to chyba sie nie tyjeJa podobnie jak obliques w tym roku wróciłam z wagą mniejsza niż przed wakacjami,ale może cos w tym być ,ze traci sie miesnie [...]

Nie Marcia, nic nie robisz źle. PO prostu Twoje ciało nie wie, co się dzieje. Nawet nie zdajesz sobie sprawy z tego, jakie spustoszenie robi dukan w organiźmie kobiety Tego nie da się naprawić ot tak, hop-siup Do tego dochodzą wiczne diety i to na niebezpiecznie niskich kaloriach. Czy Ty wiesz, że zdrowa, ćwicząca kobieta Twojego wzrostu chudnie [...]

eh, widze, ze tez dolek zaliczylas ostatnio, no ale co mamy robic ? nie mamy wyboru tylko sie sluchac i walczyc i miec nadzieje ze nasze organizmy w koncu zrozumieja, ze okres(y) glodu maja za soba... a co do ilosci jedzenia... to mi w domu by najchetniej wydzielali teraz, bo moj tata uwaza ze za duzo jem i dlatego teraz przytylam... jakie to [...]

[...] A jeśli nie dam rady zwiększyć obciążeń? To nie jest tak, że te 12-15 powtórzeń robię sobie na totalnym luzie... Od przyszłego tygodnia zacznę brać te beznadziejne hormony, czy to nie wpłynie negatywnie na nasze plany? Strasznie się boję, że napuchnę i przytyję na tych tabletkach, ale muszę się już zdecydować na to odtworzenie cyklu {{:-(

[...] ciśnienia pozostają wtedy w rekach leku i nie musimy się przejmować zmianami ciśnienia. W przypadku aktywności fizycznej musimy pamiętać, że może ona mieć również wpływ na nasze ciśnienie krwi. Co do treningu siłowego lepiej wykorzystać taki, gdzie będziesz angażował większą ilość grup mięśniowych podczas jednej sesji, może być to plan [...]

kiełbaska apetyczna, u mnie w lodówce też podobny widok, dobrze że przypomniałeś. Ale widzę że co do jedzenia to "nia ma jak Nasze" Zmieniony przez - grzechmek w dniu 2010-06-23 21:30:36

ja tam z mojego Orbitreka jestem zadowolony chociaz to tylko dodatek do treningu siłowego ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

tu zajrzyj Blondasku ---> http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=28296 ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

185x85cm - mi wystarcza gorzej jak spie z kims hehe wtedy juz nie na lozeczku ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

mialo byc 195cm jak by co ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"