nasze

Dokładnie, po to jest ten dzial aby wklejać nasze fotki

ale rozumiem że żaden z was nie był na tym kursie i nie wie jak tam jest tylko z założenia mówi NIE Napisaliśmy Ci nasze zdanie, podesłałem Ci temat, w którym pokazuję jak na niektórych kursach oszukuje się ludzi płacących grubą kasę. Nike Ci nie zabrania tam iść ale skoro spytałeś o zdanie to nie licz, że wszyscy będą Ci przytakiwać. możliwość [...]

[...] i podstaw prawnych uniemożliwiających nasz udział w MP w Mińsku Mazowieckim 3)Przygotowywane są wystąpienia do instytucji nadzorujących PZKiTS Zapewniamy ,że wszystkie nasze działania doprowadzą do sytuacji w której arogancja i przekonanie o bezkarności prezesa PZKiTS będą stanowić tylko historię Związku. Mamy nadzieję,że przyszły Prezes i [...]

Panowie, z KiF wyszedł nie tylko Olimp, ale też ja i Darek Szukała. Teraz możecie znaleść nasze artykuły w "Kulturystyka i Fitnes - Sport dla wszystkich". S. Ambroziak

Aspektow moze byc kilka. Pierwszy sezonowy zapal do treningow, jesli tak na cuda nie licz. Druga sprawa sam trening, choc to tylko bodziec kierunkuje on nasze sukcesy. Dieta ktora reguluje jakos i kierunek naszego treningu, masa czy rzezba. Poza tym genetyka , odpowiednia regeneracja , technika itp. pozdrawiam

Gratuluje i zazdroszcze Mam nadzieje, ze tez kiedys bede mogl takiego posta zalozyc -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Niezly gold -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Nie ma takiego czegoś, bo po 4 latach byśmy już o tym usłyszeli. Warzywa też mają kalorie a że mało to inna sprawa. Co do błonnika nie trawimy go, ale bakterie zamieszkujące nasze jelita tak, więc też ma kalorie (średnio 1,5-2kcal/g)

na rece to osobiscie polecam rekawiczki /warstwa zew.neopra, wew-filcowa/ *Moderator Dzialu Sex* *Jest tylko jedno miejsce do zabawy PROTEKTOR* *moja silka* http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=67316&forum_id=126&Topic_Title=&forum_title=Nasze+zdj%EAcia

[...] ze śmiechu. Powiem na koniec, że to kolejny raz kiedy przekonuję się, że polskie produkty, oprócz żywności to 5 liga. Tak jak napisałeś... lepiej troszkę dozbierać i kupić sprzęt zachodniej marki wyprodukowany w Chinach bo jakością wykonania i tak przeskakuje nasze rodzime wyroby 1000000 razy. Zmieniony przez - 2pac01 w dniu 2016-03-12 10:24:54

umnie tez ale u wielu tak,a na slodycze za PRL czekalo sie jak na zbawienie(ach nasze polskie czekolado podobne produkty )

daje sga za humor ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

Wywalilem to drugie. Wrzuc samego siebie. -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Dokladnie... z takiej perspektywy nie da sie nic powiedziec... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Wgraj sobie lepszy program co robi screeny z kamerki co np. 3 sekundy... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Mam to samo Zawsze leja i mowia,ze robienie sobie fotek to jest zboczone itp. Ale wale na nich ) Ja przynajmniej nie wygladam jak deska z wystajacymi koscmi -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Hhehehe Niezly to ja bede za pare lat ,poki co jestem wystarczajacy Fotek dalem tu juz bardzo duzo Wystarczy troche poszperac w dziale... ostatnie robilem z kamerki ,zaraz CI wrzuce linka jak chcesz... Zaczynalem od Klatka wycisk -> 40 na raz Biceps 29-30 (dokladnie nie pamietam) 62 kg. wagi (tez dokladnie nie pamietam) Cwicze juz 2 lata z [...]

Fotki sprzed 2 tygodni. Slaba jakosc,ale cos tam widac.. http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=63760 -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Na chwilę obecną nie planujemy otwarcia dz. komercyjnego. Nasze działania i Wasze opinie zweryfikują to w przyszłości. Jeśli do tego dojdzie, przewidujemy otwarcie departamentu d/s informacji internetowej. Zatem będziemy się przyglądać wielu sprawą.

Trening wymagalby paru poprawek ale to akurat kwestia drugorzedna jako ze przy redukcji wplyw na nasze efkety bedzie miala dieta polaczana z aerobami/HIIT. Ustalasz odpowiedni bilans i tym sposobem redukujesz . Trening moze pozostac bez zmian i byc typowo "masowy" jednakze dieta bedzie ustalona pod redukcje i tak bedzie on dzialal. [...]